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      哺乳期上火嚴(yán)重吃什么降火

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      哺乳期上火嚴(yán)重吃什么降火

        哺乳期上火對(duì)是有寶寶有影響的。媽咪上火,通過(guò)奶水會(huì)傳送給寶寶,寶寶可能會(huì)便秘,眼紅,口干舌燥等,那么吃什么能緩解上火呢?那么下面一起來(lái)看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的哺乳期上火嚴(yán)重吃什么降火,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>

        哺乳期上火怎么辦

        哺乳期上火的處理方法:區(qū)分實(shí)虛

        一般認(rèn)為“火”可以分為“實(shí)火”和“虛火”兩大類,哺乳期上火時(shí)媽媽們一定要分清楚自己上火屬于實(shí)火還是虛火。一般來(lái)說(shuō)男性比較多實(shí)熱,女性容易多虛火。

        另外,哺乳期媽媽還要弄清楚上的火是什么樣的火,比如是肺熱、胃、心火,胃火可以有胃疼、大便干、口臭等癥狀,肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀,肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛,心火就會(huì)心悸失眠、心煩。了解清楚哺乳期上火的具體類型才能方便媽媽們進(jìn)行去火。

        哺乳期上火的處理方法:對(duì)癥下藥

        哺乳期的媽媽容易上虛火,一般由于血虛氣虛,容易陰虛火旺,虛火是不能夠用去實(shí)熱的食物或藥物,否則體質(zhì)會(huì)更加虛弱,這時(shí)候就更加需要弄清楚自己身體狀況,對(duì)癥食補(bǔ)才有效,如吃蓮子湯去心火,吃豬肝可去肺火,喝綠豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃豬腰去腎火。

        但是,哺乳期媽媽有實(shí)熱時(shí),涼性大的食物或藥物如涼茶、蓮子心都比較容易損傷陰氣,所以哺乳期媽媽最好以不容易損傷陰氣的食物比如綠豆水、菊花茶來(lái)進(jìn)行食療。

        哺乳期上火吃的藥

        哺乳期上火吃什么藥好呢,對(duì)于這個(gè),最好是找牙科醫(yī)生確診屬于何種病情,以便確定是否用藥。需要提醒媽媽們的是,自己切不可亂服牛黃解毒片等藥物,因?yàn)榇祟悶a火藥里面有大黃、人工牛黃等成分。建議此期間多注意飲食問(wèn)題,以清淡飲食為主。

        哺乳期"去火"的食療方

        1、喝蓮子湯去心火

        病癥表現(xiàn):分虛實(shí)兩種,虛火通常表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;而實(shí)火則表現(xiàn)為口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作、口干、小便短赤、心煩易怒等。

        食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

        2、吃豬肝可去肺火

        病癥表現(xiàn):干咳無(wú)痰或者是痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

        食療法:豬肝1付,煮至肝熟,吃菊花30克(用紗布包好),共肝喝湯。

        3、喝綠豆粥去胃火

        病癥表現(xiàn):分虛實(shí)兩種,虛火通常表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;而實(shí)火則表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

        食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量。首先用水煎煮石膏,然后過(guò)濾去渣,取其清液,最后加入粳米、綠豆煮粥即可。

        4、喝梨水去肝火

        病癥表現(xiàn):頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

        食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個(gè),削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。

        5、吃豬腰去腎火

        病癥表現(xiàn):頭暈?zāi)垦!⒍Q耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

        食療法:豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,一同放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。

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