生活中有很多食物雖沒有直接含有避孕成份，但是吃多了的確會有避孕的效果的。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于防止懷孕的食物，希望大家喜歡!

　　吃什么食物能防止懷孕

　　咖啡：

　　美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所經(jīng)過了長時間的科學(xué)研究得出一個結(jié)論，那就是長期喝咖啡的女性得不孕癥是不喝咖啡的人的一倍。

　　大蒜：

　　大蒜本身就具有殺菌的作用了，而中醫(yī)更是認為大蒜有伐正氣的作用，具有殺滅精子的作用。

　　木瓜：

　　木瓜是很多愛美的女性必吃的食物之一，但是木瓜中的木瓜蛋白酶會與孕酮發(fā)生反應(yīng)，從而影響到女性的受孕情況。

　　芹菜：

　　研究稱，芹菜對男人有殺精的作用，從而也會影響到男性朋友的生育能力的。

　　酒精：

　　研究發(fā)現(xiàn)，男人喜歡喝酒，睪丸發(fā)育不全，睪丸萎縮的發(fā)病率會比正常的男人要高出許多，甚至有研究發(fā)現(xiàn)喜歡喝酒的男性聲音女性化的可能性也是非常高的，這是因為過量的酒精會使得睪丸萎酮，雄性激素的分泌不足引起的。研究發(fā)現(xiàn)，愛喝酒的男性比正常男人不孕癥的發(fā)病率要高出一半，而生育畸形的后代的機率也會大大的提高的。

　　對于女性朋友來說酒精的危害也很大，不僅有可能會豐起性欲低下，月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，甚至還會使女性停止排卵，自然也就引起不孕不育癥了。所以不管是男性朋友還是女性朋友，愛喝酒得不孕不育證的機率都會非常高的。

　　胡蘿卜：

　　總得來說胡蘿卜素對促進人體健康是有很大的幫助的，但是美國新澤西州的婦科專家們就發(fā)現(xiàn)，婦女吃胡蘿卜會影響到卵巢的正常排卵，從而有可能影響到女性的生育能力。

　　降低受孕幾率的食物

　　煙和酒：降低精子卵子質(zhì)量，易致癌致畸

　　研究表明，香煙的煙霧中含有強烈的致癌、致畸物質(zhì)，女人如果大量吸煙會干擾和破壞正常的卵巢功能，引起月經(jīng)不調(diào)、卵巢早衰(表現(xiàn)為過早絕經(jīng))和不孕，影響卵子質(zhì)量。

　　過量飲酒則可能會危害生殖系統(tǒng)功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，并使生殖細胞染色體結(jié)構(gòu)和數(shù)目發(fā)生變化。酒精會妨礙女性卵子和男性精子的發(fā)育和成熟。所以如果長期抽煙喝酒，受孕也就很難成功。

　　咖啡：干擾激素分泌

　　美國科學(xué)研究所研究發(fā)現(xiàn)，喝太多咖啡的女人不容易懷孕。因為咖啡含有咖啡因，如果攝入過多的話，會減少你體內(nèi)的雌激素分泌，如果人體內(nèi)的雌激素分泌減少，就可能對卵巢的排卵功能構(gòu)成不利的影響，從而影響女性受孕。

　　胡蘿卜：抑制排卵

　　雖然胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其他營養(yǎng)成分，但是有研究發(fā)現(xiàn)，如果女人吃的胡蘿卜太多，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制你的排卵功能。

　　豆芽：容易引起月經(jīng)紊亂

　　豆芽中含有植物性動情激素，如果吃得太多，容易引起月經(jīng)紊亂，導(dǎo)致你不好推測排卵期。

　　備孕要多吃哪些食物

　　1、蛋白質(zhì)豐富的食物，蛋白質(zhì)是人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)之一，因此要提高生育能力的話，就要多吃蛋白質(zhì)。

　　2、動物內(nèi)臟：動物內(nèi)臟之中含有豐富的腺上皮質(zhì)激素和性激素可以增強性功能，自然對提高生育能力也具有很大的幫助的。

　　3、精氨酸含量多的食物，精氨酸具有提高男人精子活力的作用，因此對于提高男人的性功能也是會有很在的幫助的。

　　4、鋅含量豐富的食物，鋅是人體不可缺少的一種元素，對于保持正常的生育能力也具有很大的幫助。

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