冬天上火牙疼的治療方法
冬天上火牙疼的治療方法
冬天熱氣東西吃多了,就會導(dǎo)致上火牙疼,那么冬天上火牙疼應(yīng)該怎么辦呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
冬天上火牙疼的治療方法
1、按摩內(nèi)庭穴
位于足部,第二腳趾和第三腳趾之間的縫隙交叉處,就像被門遮蓋住的小房子一樣,故名“內(nèi)庭”。按摩此處有去胃火、化積滯的作用,可以有效緩解因上火引起的牙疼、頭疼、口臭、咽喉腫痛等不適。每天早晚可用大拇指點(diǎn)揉100次左右;由于內(nèi)庭穴比較隱蔽,也可以拿一個(gè)鈍頭的小木棒來按摩,使穴位刺激更充分。
2、咬個(gè)茶包
紅茶或綠茶中含有單寧酸,既有助于消腫又有助于血液凝結(jié),促進(jìn)愈合。將茶葉袋放入水中,微波爐加熱30秒至溫?zé)?,擠去茶袋多余水分,然后將茶袋咬在牙疼部位即可。
3、少吃生果蔬,多吃土豆泥
牙疼時(shí)最好避免吃含糖多或辛辣的食物,還應(yīng)避免吃需要用力咀嚼的食物,比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼癥狀,最好堅(jiān)持吃流質(zhì)食物或柔軟的食物,且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。
4、喝甘蔗汁
甘蔗味甘、性寒,甘可滋補(bǔ)養(yǎng)血,寒可清熱生津,故有滋養(yǎng)潤燥的功效,對于上火引起的輕度牙疼確實(shí)有輔助治療的作用。用鹽水將去皮甘蔗浸泡5~10分鐘后,榨汁喝,每天1~2次,據(jù)說可治虛火引起的口腔潰瘍或牙疼。但要注意的是,由于甘蔗性寒,脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。
5、咬片橙子
切一塊或一片橙子,貼在或咬在牙痛處,可以緩解疼痛。需要提醒的是,剛從冰箱里拿出來的橙子或橙子太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感,因此要放至室溫時(shí)再敷。
6、用仙人掌止疼
取一片新鮮肥大的仙人掌,用水洗凈,剪去表面的針刺,再對剖成同樣厚的兩片,把帶漿的那一面貼在臉上牙痛的部位,一段時(shí)間后,癥狀即可緩解。
7、花椒能幫忙
要緩解牙疼可以試試嚼幾顆花椒。性味辛溫的花椒具有溫中散寒、除濕作用,也可用于局部麻醉、止痛。取10克花椒,加入適量的水,煮約5分鐘,加入一兩左右的白酒。完全涼后,將花椒濾掉,再把白酒花椒水倒入潔凈玻璃瓶中備用。牙痛時(shí),用潔凈棉簽蘸此水后放到牙痛的部位,緊緊咬住,很快就能止疼。
冬天上火牙疼的治療偏方
1、咸蛋蠔豉粥。咸鴨蛋2個(gè),蠔豉(干牡蠣肉)100克,大米適量煲粥,連吃2-3天。適宜虛火上炎牙痛者食用。
2、皮蛋腐竹咸瘦肉粥。皮蛋2個(gè),水發(fā)腐竹60克,咸瘦豬肉100克,大米(或小米)適量煲粥,連吃2-3天。適宜虛火齲齒疼痛者食用。
3、蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥。蠔豉100克,皮蛋2個(gè),鹽漬瘦豬肉100克,大米適量煲粥吃。適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。
4、牛膝生地黑豆粥。牛膝12克,生地黃、熟地黃各15克,黑豆60克,粳米100克。將各物分別用水洗凈,地黃切碎,加適量清水煮成粥,去牛膝、地黃的藥渣,用少許鹽調(diào)味隨意食用。適宜體虛正氣弱患者食用。
5、貽貝蓯蓉黑豆湯。貽貝(淡菜,為海產(chǎn)品)、肉蓯蓉各30克,黑豆150克。洗去貽貝砂泥,黑豆洗凈,肉蓯蓉切片,共放鍋里加清水適量熬煮1小時(shí)以上,然后去取汁,1次服完。每日1劑,連服數(shù)天,牙痛痊愈為止。貽貝入腎經(jīng),滋陰降火;黑豆補(bǔ)腎,除胸中熱痹,散五臟積熱。適宜齲齒牙痛及虛火上炎的牙齦腫痛者食用。
冬季治療上火的飲品
1、喝杯黃瓜汁
把新鮮的黃瓜用糖腌制一下,或者直接放入榨汁機(jī)中,加點(diǎn)冷開水榨汁。飲用黃瓜汁的時(shí)候,如果覺得有點(diǎn)苦澀,可以適量加一點(diǎn)兒蜂蜜,也可以根據(jù)個(gè)人口味搭配水果如獼猴桃。獼猴桃也有一定的解熱止渴功能,二者合用能潤口唇,緩解身熱、煩渴、咽喉腫痛、口腔潰瘍的效果更好。
2、喝些“花茶”
干燥季節(jié)大家一定要注意多補(bǔ)充水分,也可以泡些花草茶來飲用保健。例如針對實(shí)火可喝些菊花茶、金銀花茶來清熱;陰虛者則可用麥冬、沙參、枸杞等泡茶飲。雖然說藥食同源,但中藥性味不同、每個(gè)人的體質(zhì)也有所偏差,所以想用中藥泡茶飲的話,最好能先咨詢醫(yī)生,在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、常喝冬瓜湯
冬瓜含蛋白、糖類、胡蘿卜素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量低。具有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑。用于心胸?zé)?、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、利尿消腫、高血壓等功效。
4、決明子泡水喝
肝火旺盛的主要表現(xiàn)就是眼睛發(fā)紅、發(fā)腫、疼痛、心情煩躁、容易發(fā)火;還有些人會感覺兩肋脹痛,痛點(diǎn)來回移動;早上醒來口渴的同時(shí),還會感覺嘴里發(fā)苦,這時(shí)人們可取決明子兩小勺泡水喝,如果癥狀持續(xù)存在,可以在決明子中加入少許野菊花。如果眼睛的癥狀不是紅、腫、痛,而是干澀,同時(shí)感覺手腳心發(fā)熱、煩躁、盜汗,要考慮是肝虛火所致,這時(shí)就不要用決明子了,而要用枸杞15克,加上少許杭白菊一起泡水喝。每天晚上睡覺之前,還可以吃兩勺炒熟的黑芝麻。
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