亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 知識(shí)大全 > 知識(shí)百科 > 健康養(yǎng)生知識(shí) > 女人肚子硬怎么回事

      女人肚子硬怎么回事

      時(shí)間: 鞏詩(shī)3757 分享

      女人肚子硬怎么回事

        下面由學(xué)習(xí)啦小編為你解決關(guān)于這方面的問(wèn)題,希望對(duì)你有幫助!

        這里說(shuō)的“肚子”主要是指肚臍周圍。在女人肚臍周圍,有任脈、胃經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)等重要經(jīng)絡(luò),還有沖脈、帶脈等從這里經(jīng)過(guò)。肚臍周圍,相當(dāng)于人體交通樞紐非常重要!

        女人肚子發(fā)硬經(jīng)絡(luò)不通,勢(shì)必影響氣血運(yùn)行,導(dǎo)致身體疾病的產(chǎn)生。如四肢冰涼,嗓子不適,脾胃功能虛弱、女性婦科類疾病,嚴(yán)重者導(dǎo)致宮寒,不孕。以及夫妻生活不和諧等。

        醫(yī)里有一句話“治病但求其本”。只要找到了疾病的根源,那么不管疾病如何變化多端,都是萬(wàn)變不離其宗,盡在掌控之中。

        俗話說(shuō):“肚子軟綿綿,百病懶得纏”。

        肚子為什么會(huì)硬:

        這都是內(nèi)生之物“濁氣、濁水、宿便”。

        濁氣從哪兒來(lái)

        我們吵架、生悶氣.....會(huì)產(chǎn)生濁氣;春天了,肝氣過(guò)旺,身體疏瀉不好也會(huì)產(chǎn)生氣,這濁氣因?yàn)闆](méi)有正常的通路可宣發(fā),在體內(nèi)橫沖直撞,氣上到頭就會(huì)頭痛,夾著寒沖到四肢便成風(fēng)濕,進(jìn)入胃腸則成潰瘍。

        這種氣停而不走,阻礙氣血正常運(yùn)行,使血液循環(huán)減緩,很容易在體內(nèi)郁結(jié)成塊,或形成腫瘤,因?yàn)闅鉁匮?

        血瘀了,必然會(huì)表現(xiàn)出各種癥狀,也就是西醫(yī)所說(shuō)的各種病,如肝膽病、腎臟病、高血壓、心臟病、月經(jīng)病及腫瘤等,中醫(yī)言百病從氣生,正是此意。

        濁水就是濕濁,這種濕濁如果不及早排出,循經(jīng)上頭則頭痛眩暈,滯塞毛孔則生皮炎濕疹,遇肝火則化痰,逢脾虛則腹瀉,遺患無(wú)窮,必須及早清除。

        簡(jiǎn)單的推腹法就幫你排除三濁,推腹,顧名思意就是推肚子,用手指、手掌、拳頭皆可,最好由喉結(jié)處推到小腹。

        有的人肚子痛點(diǎn)很多,能用“推腹法”推開(kāi)的多是暫時(shí)的氣結(jié),還有用此法推不開(kāi)的,通常這是氣滯時(shí)間很長(zhǎng),已經(jīng)有瘀血阻滯其中了。

        這時(shí)可查看痛點(diǎn)壓在哪條經(jīng)的通路上,只要敲打和按摩大腿上這條經(jīng)的穴位,就可幫助打通瘀滯。在敲打和按摩時(shí)也可同時(shí)在艾灸整個(gè)腹部。

        還有的人肚子軟軟的,按壓哪里都不痛,但是仍然會(huì)覺(jué)得腹中悶脹不舒,這通常是中氣不足、氣血過(guò)少造成的,必須先補(bǔ)足中氣,用艾條灸肚臍、氣海、關(guān)元穴效果很好。

        堅(jiān)持用推腹法后,胃或肚子可能反而頻繁地疼,或隱痛或腹瀉,好多腸胃癥狀都可能出現(xiàn)。

        這是好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象,堅(jiān)持去推吧,一段時(shí)間后:疼痛的程度、深淺及位置都會(huì)有所改變,甚至不用力推都不痛了。

        那你就去尋找這個(gè)腹部的阻滯點(diǎn)(也許是一個(gè)硬塊,或者一個(gè)痛點(diǎn),或者是一個(gè)水槽,或者是一個(gè)氣團(tuán)),只要把它推開(kāi)揉散,就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的慢性病也隨之消失了。

        早上起床時(shí)推一次10分鐘,晚上睡覺(jué)時(shí)推一次10分鐘,平常走路,看電視時(shí)可以用空心拳頭敲打肚皮、腰部、屁股,把其它部位的經(jīng)絡(luò)敲通了,對(duì)疏通肚子的淤積也是有很大好處的。

        女人不健康的表現(xiàn)

        晚上腿腫

        這是慢性靜脈衰竭的癥狀。需要多吃生的蔬菜,它們含有可以加固靜脈壁的纖維。

        手腳經(jīng)常抽筋

        可能是缺鈣和維生素D,要多吃奶制品、肝臟、海鮮。

        比往常多汗

        這可能是血管植物神經(jīng)錯(cuò)位。如果普通的鎮(zhèn)靜劑不起作用的話,就要去看醫(yī)生了。

        體重變化、經(jīng)??诳?/p>

        這些癥狀有點(diǎn)像糖尿病,有必要去做血糖檢查。如果檢查結(jié)果還算正常,就不要再吃甜食和油膩的食物。

        大量脫發(fā)

        女性比男性更容易患分散性脫發(fā)(頭發(fā)從頭部各處脫落)。頭發(fā)大量脫落的原因可能是由于心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食,也可能是某些疾病或先天性疾病所致。

        腰疼

        這可能是膀胱炎或者附件炎。應(yīng)該到醫(yī)院驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)颍枰脑捒勺霭螂诅R檢查。

        這時(shí)要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療,用南瓜油或檀香油泡澡效果會(huì)很好。

        易怒

        因?yàn)橐稽c(diǎn)兒瑣事就哭泣,如果這與你的性格不符,就需要檢查甲狀腺,中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)甲狀腺激素失調(diào)最敏感。

        初期癥狀為容易激動(dòng)、脾氣暴躁、愛(ài)哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦,女性有可能表現(xiàn)出月經(jīng)紊亂。

        經(jīng)常頭暈

        應(yīng)檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓,女性通常在35~40歲時(shí)出現(xiàn)。要調(diào)整飲食,選擇一些有益的體育運(yùn)動(dòng),比如游泳。

        早上起來(lái)眼睛微腫

        這很可能是長(zhǎng)期疲勞的結(jié)果。如果水腫經(jīng)常出現(xiàn),那就要檢查一下腎。

        女人不健康的生活習(xí)慣

        1:剛睡醒立刻下床

        研究中心指出,睡醒立刻起床,很可能導(dǎo)致血壓忽然變動(dòng),引發(fā)高血壓、中風(fēng)等疾病。應(yīng)躺5分鐘活動(dòng)一下四肢和頭部再起床。

        2:連續(xù)使用電腦3小時(shí)以上

        長(zhǎng)時(shí)間使用電腦會(huì)令人感到眼睛疲勞、肩酸腰痛,還會(huì)引發(fā)頭痛、食欲不振、失眠等問(wèn)題。

        3:彎腰搬重物

        彎腰搬抬重物,有可能損傷腰部肌肉以及腰椎間盤。最好蹲下來(lái),將身體向前靠,使重力分擔(dān)在腿部肌肉上。

        4:用力排便

        排便過(guò)于用力可使心臟收縮加強(qiáng),血壓會(huì)突然升高,誘發(fā)腦溢血。

        5:缺乏運(yùn)動(dòng)

        3分之2的受調(diào)查者達(dá)不到每周3次、每次30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)。運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)引起肥胖、高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病、腰痛等一系列疾病。人們應(yīng)至少保持每周運(yùn)動(dòng)3—5次,每次30分鐘。

        6:蹺二郎腿

        這個(gè)看似舒服的小動(dòng)作,會(huì)使腿部血流不順,容易造成靜脈血栓、脊椎側(cè)彎、腰椎間盤突出?;几哐獕?、糖尿病、心臟病的人,長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿會(huì)使病情加重。

        7:如廁看報(bào)

        坐在馬桶上讀書(shū)看報(bào),勢(shì)必延長(zhǎng)排便時(shí)間,造成肛門充血,從而引起痔瘡發(fā)作。此外,肛門充血還會(huì)誤導(dǎo)神經(jīng)系統(tǒng),刺激“排便感應(yīng)器”,使肛門長(zhǎng)期感到墜脹。所以,如廁時(shí)還是不要“一心多用”為妙。

        8:喝水太少

        每人每天最好喝夠2升水,晨起和三餐之間都應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)水。

        9:喜吃燙食

        吃得過(guò)熱都會(huì)有損腸道和身體機(jī)能,平時(shí)多吃和體溫相近的食物,可以延緩腸胃老化,助人延年益壽。

        10:喝過(guò)量咖啡或茶

        適量的咖啡和茶對(duì)身體有益,過(guò)量卻會(huì)刺激腸胃,影響睡眠。

        結(jié)語(yǔ):女人身體弱,需要我們平時(shí)多加關(guān)心,及時(shí)的發(fā)現(xiàn)身體不良癥狀,有效的預(yù)防疾病。今天給大家講解了關(guān)于女人肚子硬是怎么回事和女人不健康的表現(xiàn),希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?,讓每一個(gè)人都能健康。

      1695202