孕婦吃西瓜有什么壞處
夏季天氣炎熱，很多孕婦很喜歡吃西瓜，也很多人疑惑孕婦可以吃西瓜嗎?會(huì)有什么壞處嗎?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
孕婦吃西瓜的壞處
1、準(zhǔn)媽媽如果吃西瓜太多,就會(huì)攝入過(guò)量糖分。由于孕期女性?xún)?nèi)分泌發(fā)生了生理性變化,體內(nèi)胰島素相對(duì)不足,對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降,造成糖在血液中的濃度高,會(huì)發(fā)生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個(gè)重要原因,因此,孕婦不能過(guò)量吃西瓜。有的孕婦吃水果不加節(jié)制,還有的孕婦過(guò)多攝入含糖量高的食物,這些都是造成妊娠期糖尿病的原因。
2、西瓜中含有大量的水分進(jìn)入消化系統(tǒng)中,會(huì)沖淡胃中的消化液,在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜,就不想吃飯,自然攝入不到飯菜中營(yíng)養(yǎng)元素,特別是對(duì)孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。
3、孕婦吃西瓜是可以的,但是一定要注意不要貪吃,也不要貪涼,這樣對(duì)寶寶和自身都不好?？蛇x擇新鮮的、熟透的西瓜適量食用。
西瓜的飲食禁忌
1、糖尿病患者不宜食用
西瓜約含糖類(lèi)5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說(shuō)吃西瓜后會(huì)致血糖增高。正常人由于會(huì)及時(shí)分泌胰島素,可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同,在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜,不但血糖會(huì)升高,病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒,甚至危及生命。
2、產(chǎn)婦不宜食用
產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱,中醫(yī)認(rèn)為多吃西瓜會(huì)過(guò)寒而損脾胃。
3、經(jīng)期中的女生不宜食用
女生經(jīng)期中體質(zhì)也比較虛弱,免疫力降低,最好不要吃西瓜這種寒涼之物。
4、體虛胃寒的人不宜多食
西瓜屬寒涼之品,體虛胃寒的人過(guò)多的話,會(huì)導(dǎo)致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。
5、腎功能不全者不可食用
腎功能不全者,其腎臟對(duì)水的調(diào)節(jié)能力明顯降低,對(duì)進(jìn)入體內(nèi)過(guò)多的水分,不能調(diào)節(jié)及排出體外,致血容量急劇增多,容易因急性心力衰竭而死亡。
6、感冒初期不能吃西瓜
中醫(yī)認(rèn)為,不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,其初期均屬于表證,應(yīng)采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法。并認(rèn)為在表未解之前若攻之會(huì)加重病情。而西瓜有清里熱的作用,所以這個(gè)時(shí)候吃西瓜會(huì)使感冒病情加重或病程延長(zhǎng)。
孕婦吃西瓜的注意事項(xiàng)
1、準(zhǔn)媽媽不要吃“冰西瓜”。為避免引起孕期腸胃疾病,準(zhǔn)媽媽吃西瓜時(shí)要選擇新鮮的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。溫度過(guò)低的“冰西瓜”,孕婦吃后可能會(huì)引發(fā)宮縮,嚴(yán)重的可能引起早產(chǎn),甚至危及胎兒的生命。萬(wàn)萬(wàn)不能掉以輕心。
2、一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的孕婦,最好少吃西瓜,因?yàn)檫@樣會(huì)加重病情。
3、準(zhǔn)媽媽吃瓜要適量。每天吃西瓜最多不超過(guò)200克。孕婦在妊娠早期,本身會(huì)出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象,而西瓜水分較多,且果肉含有瓜氨酸、精氨酸成分,能促進(jìn)尿素形成,導(dǎo)致利尿,吃多了會(huì)造成孕婦脫水。孕婦在妊娠中后期,吃多了含糖量非常高的,會(huì)導(dǎo)致血糖升高。由于孕期女性?xún)?nèi)分泌發(fā)生了生理性變化,體內(nèi)胰島素相對(duì)不足,對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降,造成糖在血液中的濃度高,會(huì)發(fā)生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個(gè)重要原因,因此,孕婦不能過(guò)量吃西瓜。
4、打了催紅劑的西瓜對(duì)胎兒不利,孕婦千萬(wàn)不要吃。
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