秋季男性補(bǔ)腎喝什么茶好
秋季補(bǔ)腎的方法有很多，但是最流行的還是喝茶補(bǔ)腎。那么大家知道喝什么茶對(duì)于男性補(bǔ)腎最有效的嗎?下面跟隨學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
秋季男性補(bǔ)腎養(yǎng)生茶：枸杞茶
枸杞子自古就是補(bǔ)腎良藥。中醫(yī)理論認(rèn)為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴，常用于治療肝腎虛損、精血不足。枸杞子含有甜菜堿、胡蘿卜素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。甜菜堿可抑制脂肪在肝內(nèi)沉積，防止肝硬化，對(duì)保護(hù)正常肝細(xì)胞有作用。枸杞對(duì)降血脂、血糖也有一定作用，《湯液本草》稱(chēng)“主渴而引飲，腎病消中”。
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡(jiǎn)單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開(kāi)水沖泡，加蓋燜10—20分鐘后飲用，泡兩三次后再把枸杞子吃下去。
秋季男性補(bǔ)腎養(yǎng)生茶：龍眼茶
因?yàn)辇堁壑泻卸喾N維生素，礦物質(zhì)、蛋白、脂肪和果糖等對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成份。所以龍眼既可以當(dāng)成水果食用同時(shí)還可入藥，可供焙干制罐或加工龍眼膏，是醫(yī)藥上的珍貴補(bǔ)品。龍眼就有滋陰補(bǔ)腎的功效，建議多吃一些龍眼，會(huì)有很好的效果。因?yàn)楣饒A的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些桂圓很有補(bǔ)益。
龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補(bǔ)氣血、定志寧神等功效，是滋補(bǔ)良藥，常飲能益壽延年。
秋季男性補(bǔ)腎養(yǎng)生茶：韭菜子茶
鹿茸可謂補(bǔ)腎壯陽(yáng)“第一藥”，但多數(shù)人更適合藥性溫和的補(bǔ)陽(yáng)藥，比如韭菜子。據(jù)《本草綱目》記載，韭菜子的功效為補(bǔ)肝腎、暖腰膝、助陽(yáng)、固精，主要用于陽(yáng)痿、早泄、遺精、遺尿、小便頻數(shù)、腰膝酸軟、冷痛、白帶過(guò)多等癥的治療。
韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內(nèi)，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養(yǎng)心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會(huì)更好。適用于房事不振，心胸?zé)灥劝Y。
秋季男性補(bǔ)腎養(yǎng)生茶：沙苑子茶
沙苑子，味甘、性溫，入肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)肝、益腎、明目、固精的功效。主產(chǎn)于陜西大荔縣沙苑一帶，其學(xué)名為皇帝親賜?！侗静菥V目》曰：“補(bǔ)腎、治腰痛泄精、虛損勞乏，頗有良效。”
先將沙苑子搗碎，然后與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內(nèi)，用沸水沖泡，15分鐘后即可飲用。此方具補(bǔ)益肝腎，澀精止遺之功效。適用于虛勞泄精，腰膝酸軟等癥。
秋季男性補(bǔ)腎養(yǎng)生茶：桂圓紅棗茶
桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼后即可飲用。桂圓有補(bǔ)心脾、益氣血的作用，紅棗可養(yǎng)血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補(bǔ)氣血，當(dāng)氣血充盛時(shí)，發(fā)量就會(huì)較多，發(fā)色也會(huì)較黑且有光澤。
秋季男性補(bǔ)腎養(yǎng)生茶：首烏生地茶
何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經(jīng)，能養(yǎng)血、補(bǔ)肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經(jīng)，助強(qiáng)心養(yǎng)腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補(bǔ)足身體不足的腎氣，使氣血循環(huán)佳。
秋季男性補(bǔ)腎養(yǎng)生茶：枸杞茯苓茶
枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細(xì)末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開(kāi)水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。枸杞子甘平能補(bǔ)腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。
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