抑郁癥的發(fā)生并不是突然的，是有因果關(guān)系的，長(zhǎng)期抑郁癥會(huì)給患者的身心健康帶來(lái)不利的影響。那么長(zhǎng)期的抑郁癥應(yīng)該如何治療呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。

　　長(zhǎng)期抑郁癥治療方法

　　1、人際心理治療

　　這項(xiàng)抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥急性期發(fā)病，旨在緩解抑郁癥狀，改善抑郁病人的一些社交問(wèn)題。抑郁癥病人常見(jiàn)的人際問(wèn)題包括四方面，即不正常的悲傷反應(yīng)、人際沖突、角色轉(zhuǎn)變困難和人際交往缺乏等。

　　2、音樂(lè)治療方法

　　抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過(guò)于音樂(lè)療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，對(duì)人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用，而音樂(lè)對(duì)這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響。

　　3、患者自我治療

　　其實(shí)對(duì)于治療抑郁癥我們現(xiàn)在如果發(fā)現(xiàn)自己活著身邊的人有這種癥狀的話，一定要及時(shí)的確診，而且還要有實(shí)際的治療方式，其中抑郁癥的自我治療是一種比較有效的治療方法。

　　4、支持心理治療

　　是指在執(zhí)行醫(yī)護(hù)過(guò)程中，醫(yī)護(hù)人員對(duì)病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導(dǎo)、鼓勵(lì)、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除病人的不良情緒，使其處于接受治療的最佳心理狀態(tài)，從而保證治療的順利進(jìn)行，使疾病早日康復(fù)。

　　抑郁癥的原因

　　1、一些上高中的學(xué)生面臨高考的壓力，由于自己缺乏克服困難的經(jīng)驗(yàn)和勇氣，加上自己的老師，家人不注意對(duì)學(xué)生的心理指導(dǎo)，如果學(xué)習(xí)成績(jī)又很不理想，一段時(shí)間得不到合理的發(fā)泄，就很有可能陷入抑郁。

　　2、一些大學(xué)生尤其是考上重點(diǎn)大學(xué)的學(xué)生，在步入大學(xué)后離開(kāi)了自己的家庭，進(jìn)入了一個(gè)全新的環(huán)境，自己也不再是過(guò)去高中時(shí)代的佼佼者，在稍微遇上一些諸如考試成績(jī)不理想，失戀等一些過(guò)去未曾遇到過(guò)的挫折也很容易陷入抑郁。

　　3、對(duì)于一些處于青春期的青少年，尤其是男孩子在對(duì)待青春期性問(wèn)題，單相思問(wèn)題上或許會(huì)非常的困惑又無(wú)法找到傾訴的對(duì)象，長(zhǎng)時(shí)間的焦慮，恐懼，失望也容易使自己陷入抑郁。

　　4、對(duì)于一些成年人，尤其是女性，長(zhǎng)期工作在一個(gè)自己不喜歡的環(huán)境或是生活在一個(gè)自己不滿意的家庭里，不及時(shí)的調(diào)整自己的心態(tài)或者理性的尋求解決的辦法，而是自我埋怨，這樣也很容易導(dǎo)致抑郁。

　　5、一些特殊年齡段的人，比如剛才說(shuō)的青春期的青少年，還有處于更年期的中年人，以及很少被人關(guān)心的老年人如果不注意自己的心理衛(wèi)生，也很容易陷入抑郁。

　　抑郁癥的表現(xiàn)

　　(1)焦慮：往往與抑郁同時(shí)存在，有時(shí)常成為抑郁的主要表現(xiàn)之一?；颊咴诮箲]時(shí)常可伴發(fā)軀體癥狀，如心悸、胸悶、汗多、尿頻等，甚至這些軀體癥狀可成為患者的主訴。

　　(2)自罪自責(zé)：常無(wú)端內(nèi)疚，認(rèn)為自己的疾病給家人帶來(lái)了負(fù)擔(dān)，對(duì)不起父母、子女或親朋，甚至對(duì)過(guò)去的錯(cuò)誤或過(guò)失痛悔不已，妄加責(zé)備，嚴(yán)重時(shí)會(huì)達(dá)到妄想的程度。

　　(3)妄想或幻覺(jué)：一種是所謂與心境相和諧的妄想，即妄想的內(nèi)容與卻郁狀態(tài)相稱，如腦血管病無(wú)法恢復(fù)妄想、罪惡妄想、災(zāi)難妄想、無(wú)價(jià)值妄想或常聽(tīng)到一些遣責(zé)自己、嘲弄自己的聽(tīng)幻覺(jué)等。另一種稱為與心境不和諧的妄想，即妄想的內(nèi)容與抑郁狀態(tài)不相稱，如被害妄想、被折磨妄想、無(wú)任何情感成分的幻聽(tīng)等。但所有這類妄想均不具備精神分裂癥妄想的特征，如荒謬性、怪誕性、原發(fā)性等。

　　(4)認(rèn)知癥狀：抑郁所伴發(fā)的認(rèn)知癥狀往往是可逆性的，如記憶力的下降、注意力的分散等，這些癥狀常隨著治療的好轉(zhuǎn)而緩解。有些患者可出現(xiàn)認(rèn)知扭曲，如把周圍的一切都看成是灰色的，對(duì)任何事物都做出悲觀失望的解釋等。

　　(5)自殺觀念和行為：患者常常會(huì)出現(xiàn)自殺觀念，輕者覺(jué)得活著沒(méi)意思，經(jīng)常想到與死有關(guān)的事情。重者會(huì)主動(dòng)尋找自殺的方法并付諸實(shí)踐，甚至有患者在殺死數(shù)人后再自殺，從而釀成極為嚴(yán)重的后果。因此，對(duì)這類患者要高度警惕，積極給予干預(yù)治療，同時(shí)應(yīng)請(qǐng)精神科專業(yè)醫(yī)生會(huì)診，必要時(shí)要到精神病院住院治療。

　　(6)自知力：抑郁患者的自知力受其意識(shí)障礙的程度影響很大，意識(shí)障礙嚴(yán)重的患者自知力亦完全喪失。相當(dāng)部分意識(shí)完全清楚的患者自知力完整，會(huì)主動(dòng)求醫(yī)并配合治療。

　　(7)精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越：精神運(yùn)動(dòng)性遲滯的患者常表現(xiàn)為思維緩慢、大腦反應(yīng)遲鈍、記憶力和注意力下降。行動(dòng)遲緩、做事慢，重者可達(dá)到木僵的程度。
看過(guò)長(zhǎng)期抑郁癥治療方法的人還會(huì)看：

1.治療抑郁癥有哪些食療偏方

2.治療抑郁癥有哪些方法

3.抑郁癥如何治療

4.抑郁癥有哪些治療偏方

5.治療抑郁癥的中醫(yī)偏方