健康豐胸的辦法
健康豐胸的辦法
在女性們中間,豐胸一直都是熱門話題之一。下面學習啦小編為你介紹健康豐胸的辦法。
健康豐胸的辦法
一、豬蹄
對女人來說,胸是很重要的,不僅能夠突出形體的美態(tài),還可以喂養(yǎng)可愛的寶寶,但是,這些作用的前提是豐滿。愛美的女人都知道,豬蹄是個好東西,不僅口味獨特,口感細膩,對皮膚也很好。適當?shù)爻渣c豬蹄,能讓皮膚手感細膩,看上去白里透紅。同時,豬蹄里營養(yǎng)價值很高,有豐富的膠原蛋白,有很好的豐胸效果。
二、 按摩
按摩的作用主要是促進胸部的血液和淋巴合理加速流動,讓它建立良好的循環(huán)體系。為了能夠使雙側(cè)同時增大,最好同時進行,或者對雙側(cè)的按摩步驟統(tǒng)一,都可以使雙側(cè)胸部能夠一致。按摩要按照一定的順序和方向,由下向上,由外向內(nèi),每天十分鐘,給血液和淋巴流動方向一定的指導?;蛘?,用熱毛巾,對雙側(cè)胸部進行熱敷,結(jié)合上面的按摩方法進行揉按,促進它的增長。同時,按摩還能夠降低乳房的疾病的發(fā)生率
豐胸吃什么最好
黑芝麻
黑芝麻具備美發(fā)減肥的功效是眾所周知的,除此之外黑芝麻的豐胸效果也是顯而易見的。它富含維生素E元素可以增進卵巢的完整發(fā)育,使成熟卵細胞有所增加,有效刺激雌性激素的迅速分泌,以達到胸部發(fā)育的效果。黑芝麻還能養(yǎng)顏防衰老,使乳房保持堅挺有彈性的同時還可以讓我們的皮膚變的更有光澤。
木瓜
木瓜是最傳統(tǒng)的豐胸美食,由其是青木瓜它所具有的催乳作用極佳,木瓜中具備大量維生素A,能有效增進身體分泌雌性激素,促進乳房快速生長。木瓜中還有極其豐富的木瓜酶有助于迅速豐胸,與此同時木瓜還能有效促進天然荷爾蒙分泌,達到女性豐胸效果,對女性豐胸的幫助很大。
愛美女性誰不想擁有完美胸部呢?還在為胸小而煩惱不已嗎,通過合理膳食來豐胸是不錯的方法,從此也能驕傲自信做女人,豐胸吃什么最好是最關鍵的問題,通過飲食豐胸法是天然無副作用的豐胸途徑,能夠提供胸部發(fā)育所需的各種營養(yǎng),值得推薦。
哪些不良習慣會導致豐胸失敗
第一條:不正確的胸罩購買及穿戴。
很多女性都說自己胸小,不斷的試很多的豐胸方法,但是我發(fā)現(xiàn),很多胸小的女性,很大原因是自己從來不注意自己內(nèi)衣!很多女性為了買一件衣服寧肯逛到腳斷,內(nèi)衣卻只是隨便買一件連試也不試……這樣的女性我覺得占平胸女性的絕大多數(shù)。
其實,合適的內(nèi)衣是豐胸的第一步,如果沒有這個,一切都是空談。
最重要的一條必看:如何選擇適合自己的罩杯?
在豐胸期間,最好是選擇有調(diào)整作用的內(nèi)衣,也就是說,背帶要比一般的內(nèi)衣寬才行,一般是三個四個扣,只要你會穿,你會發(fā)現(xiàn)你的胸沒有你想像的那么小,很多女性調(diào)整后都能增加一兩個杯………穿內(nèi)衣的時候,先把內(nèi)衣扣好,然后把肩帶調(diào)整好,身體前屈,用手把背后、腋下、肚子上………的多余肉都塞進罩杯里。
很多A杯的女性,就因為根本不注意收攏自己胸部周圍的肉肉,最后越來越小,豐胸的東東用了沒效,是因為脂肪都流到背后或肚肚上去了。
近段時間,接到眾多女性的電話,她們的問題不約而同地集中在一個焦點上--“我適合于哪一種豐胸方法”。于是乎,記者特地向業(yè)界的美容人士請教了一番,請她們結(jié)合不同的情況,撰寫了這樣一本“豐胸秘籍”,或許,讓你美麗依舊的“絕招”就在其中。
第二條:蛋白質(zhì)攝取不足
這個顯而易見,很多女性減肥時不吃肉,不吃油,還光吃去油的蔬菜,胸部基本全是脂肪,所以常聽有女性說減肥不成功,胸卻變小了,其實,在減肥期間也一定要注意蛋白質(zhì)的攝入,胸部才不會縮水喲!
每天一杯牛奶,幾片瘦肉,豆制品,都可以保證你的蛋白質(zhì)攝入,千萬不要忽略喲。
第三:運動傷害
這個我覺得是被相當多的人忽略的一條,其實很多運動都對胸部有很大傷害,胸大的人會下垂,胸小的會越來越小。
跑步,跳繩,其實都是減胸運動,大家要特別注意喲,運動時一定要穿上調(diào)整的內(nèi)衣,保護你的胸部喲。
第四:錯誤按摩
很多女性很注意按摩這一環(huán),問我穴位在哪里,等等。但是手法卻不對因為有時自己不知道穴位,不知道手法所以造成越豐越失敗,比如說很多女性就是拍打。拍打不可以,會越拍越小,按摩要劃圈,而且向上,一定要配合按摩霜或是橄欖油。
第五:月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào),100%會使你胸部松垮下垂,所以月經(jīng)不調(diào)的女性一定要先調(diào)理好自己的身體,才能豐胸成功喲!很多女性都是拼命的去想各樣的辦法但是卻不知道治病不治本,所以很多時候我都是建議你們先調(diào)整好自己的月經(jīng)才能豐胸成功喲!
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