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      泡腳用花椒泡最有益

      時間: 歐東艷656 分享

      泡腳用花椒泡最有益

        在生活中,花椒有著巨大的作用,除了吃之外,利用好花椒水,比吃補藥養(yǎng)生的效果還好哦!下面是花椒水泡腳的做法和注意事項,歡迎閱讀!

        花椒泡腳的作用

        俗話說:“熱水泡腳,勝吃補藥。”陸老的泡腳水里卻比一般人多一味“作料”,這就是花椒。陸老認(rèn)為,用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單,用一個棉布包50克花椒,用繩系緊,加水煮開后用這個水泡腳即可?;ń钒梢苑磸?fù)利用,用一個星期左右再換新的就可以了。

        在中醫(yī)看來,花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用當(dāng)歸、紅花泡腳有異曲同工之效,都能活血通絡(luò),使整個機體血脈暢通,渾身暖融融的。此外,花椒還是一種天然的消毒劑,用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。

        每天泡腳的好處還不止這些,臨床發(fā)現(xiàn),小孩愛咳嗽、中老年人血壓高,堅持泡腳都有一定的好處。中醫(yī)講“上病下治”,泡腳可以促進機體血液循環(huán),增強呼吸系統(tǒng)的屏障功能,因此可以幫助緩解咳嗽癥狀,減少感冒發(fā)生。泡腳時可以促使血液由上往下走,因此血壓也容易平穩(wěn)。

        所以各位也可以每天都嘗試下花椒水泡腳,相信長期的堅持必會有效果的。

        花椒水泡腳的做法

        1、花椒水泡腳的具體做法,主要就是用一個棉布包50克花椒,用繩系緊,加水煮開后,用這個水泡腳即可.如果是風(fēng)寒感冒可以用蔥白連著蔥須+生姜+陳皮煮水喝.風(fēng)熱感冒用白蘿卜皮+梨皮煮水喝.

        2、用量:花椒50克. 煎湯時間:用花椒煎湯40分鐘. 湯量:倒進洗腳盆要漫過腳踝,這樣效果更好!泡洗時間:如果溫度適宜可以多泡洗一會,最好不要低于20分鐘!(如果湯水涼了,可以預(yù)先留一些熱的,邊洗邊加熱水!

        花椒水泡腳的注意事項

        花椒水泡腳雖然簡單而療效好,但是也是有一定的注意事項需要大家重視的.

        1、花椒水泡腳不宜長期連續(xù)進行,感覺原來的病癥消失,就應(yīng)該停止幾天,等出現(xiàn)不足癥狀時再進行,過度使用花椒水泡腳,主要是造成"肺火",然后"壯火食氣",所以氣虛,另外,還出現(xiàn)咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問題.

        2、有陰虛癥狀的人,用花椒水泡腳過程中,要注意及時補陰,特別是在冬天.因為花椒水泡腳有通水道、袪寒、消食等作用,且在此過程中還有出汗的現(xiàn)象,所以同其它補陽藥物一樣有些"燥"的感覺,特別對于有陰虛癥狀的人,花椒水泡腳要結(jié)合補陰,否則會加重陰虛的癥狀.

        3、因為藥物泡腳的吸收作用明顯,花椒水不宜反復(fù)使用次數(shù)太多,防止腐敗的花椒水對身體產(chǎn)生不利影響,如果要節(jié)省,建議最多用兩到三次,但要加熱致沸騰然后放涼到合適溫度再用.

        4、泡腳的時間不能太長,一般以剛剛出汗為宜,最好不要出大汗.對于剛開始泡腳,或者是寒性體質(zhì)的人來說,可能最初一段時間出不了汗,這是體內(nèi)寒氣大的表現(xiàn),可適當(dāng)加大用量和頻率,直到出汗為止.

        5、水溫不能太低,稍微感覺有點燙,要恒溫.

        6、泡腳的時間,如果是保健的,一般以晚上九點左右為宜,如果是治病的有些人建議在上午,我認(rèn)為可以靈活一些,必要時也可以一天兩次嗎.

        中藥泡腳

        中藥泡腳又分為兩種情況:

       ?、僦苯淤徺I中藥煲好后用來泡腳。

        也就是用煲好的中藥水來泡腳,泡腳方式于普通泡腳差不多,不過由于中藥泡腳都是選配藥方來針對一些疾病進行泡腳的,所以最好咨詢中醫(yī)后,讓中醫(yī)幫助調(diào)配好藥方,這樣可以針對性治療一些疾病。

       ?、谑褂弥兴幣菽_片來泡腳。

        其實使用中藥泡腳片來泡腳于直接煲中藥來泡腳的效果差不多,只是中藥泡腳片使用起來非常方便,只需要放到熱水中溶解即可。

        中藥泡腳片分類:

       ?、倏鄥⑴菽_片。主要成分有:苦參、紫草、大黃、地膚子、黃柏、蒲公英。具體功效是:清熱解毒、燥濕止癢、抑菌除臭、去腳氣、改善濕疹等。

        ②五味泡腳片。主要成分有:五味子、香附、夜交藤、郁金、百合、石菖蒲。具體功效是:養(yǎng)心安神、舒肝解郁、改善睡眠。

       ?、劾辖菽_片。主要成分有:老姜、牛膝、秦艽、肉桂、獨活、徐長卿。具體功效是:祛風(fēng)除濕、溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、散寒止痛、改善風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛。

        ④丹參泡腳片。主要成分有:丹參、當(dāng)歸、大黃、赤芍、川芎、牛膝。具體功效是:活血祛瘀、消腫止痛、促進血液循環(huán)。

       ?、輩④闻菽_片。主要成分有:黨參、北芪、茯苓、陳皮、白術(shù)、當(dāng)歸。具體功效是:補益氣血、改善疲勞。

        ⑥陽起石泡腳片。主要成分有:陽起石、菟絲子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子。具體功效是:補腎壯陽、溫腎散寒。


      看了泡腳用花椒泡最有益還看:

      1.花椒酒的制作方法是什么

      2.花椒木的功效與作用

      3.用什么泡腳能排毒

      4.醋泡花椒的功效和作用

      5.有哪些中藥泡腳藥方

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