吃什么東西對皮膚過敏有好處
吃什么東西對皮膚過敏有好處
皮膚過敏是一種常見疾病,皮膚過敏會導致棉花糖棉花糖搔癢,這時要采取科學正確的方法緩解,那么皮膚過敏吃什么好呢?下面為大家介紹。
為什么皮膚容易過敏
容易皮膚過敏的人經(jīng)常因飲食、情緒或所用的護膚用品,導致皮膚表面干燥、發(fā)紅、起斑點、眼腫、脫皮或生暗瘡等。其中海鮮、蛋白質(zhì),辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因。
皮膚過敏吃什么好
1、多補充維他命C:在含豐富維他命C的蔬果中,梨與奇異果是首選,多吃可以加強皮膚組織,有助對抗外來敏感。
2、食用涼茶等清熱降火的食物。
3、可多吃一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果,以增強皮膚抵抗力。
4、大棗:紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者,可以經(jīng)常服用紅棗。
5、蜂蜜:蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
6、胡蘿卜:胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。
7、金針菇:經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。
皮膚過敏最好不要吃哪些
1、禁吃燒烤食物:對敏感肌膚會造成極大的破壞,使肌膚嚴重缺水。
2、少食煎炸食物:要少吃,最好不要吃。
3、少食辛辣:如辣椒,洋蔥等。
4、少飲酒。
5、避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
皮膚過敏食譜推薦
薏米赤豆湯
原料:薏仁米、赤豆各30克。
做法:將薏仁米、赤豆加適量水煮爛,加適量糖,每日服二次,連服一個月。
功效:清熱、利水、除濕。
適用于:濕疹、皮膚過敏性瘙癢。
馬齒莧拌香干
原料:馬齒莧(鮮品)250克,豆腐干3塊。
做法:馬齒莧洗凈,用沸水泡5分鐘,擠干,用刀切成細末。豆腐干切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油,調(diào)味即成。
功效:清熱解毒,涼血止血。
綠豆海帶粥
原料:綠豆30克,水發(fā)海帶50克,糯米100克,紅糖適量。
做法:先將糯米和綠豆煮成粥,加入海帶,再煮3分鐘,加入紅糖即可。
功效:清熱解毒,助脾補血。適用于亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。
除飲食外,容易皮膚過敏的人要注意洗臉水忌過燙、忌蒸桑拿、忌長久待在干燥環(huán)境中、少按摩、忌熱噴等。在治療中一定要聽從醫(yī)囑,不可隨便多用或者少用藥物,也不可自作主張地使用某種藥物。
6大食療方防治皮膚過敏
隨著社會的不斷的發(fā)展,我們生活的環(huán)境每天都在不斷的變化,環(huán)境中有許多的因素會導致皮膚過敏,而皮膚一旦發(fā)生過敏則是非常難受的,不僅會影響美觀,還會對健康有危害,那么你知道皮膚過敏了怎么辦?今天小編就為大家介紹一些皮膚過敏的食療偏方。
常見的皮膚過敏的治療偏方
偏方是許多人都非常喜愛的它們治療疾病的效果很好,并且大部分都是表簡單的,下面小編就為大家介紹一些皮膚過敏的治療偏方。
豆腐菊花羹
組成:豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克。將野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升,加入豆腐,調(diào)味品同煮沸,用適量水淀粉勾芡、攪勻即成。
韭菜鴨蛋清
將新鮮韭菜洗凈,加上鴨蛋清(去黃)涂擦患處,病情較重的,將韭菜汁和鴨蛋清口服,內(nèi)服、外涂要嚴格分開。如無鴨蛋,輕者直接用洗凈的韭菜涂擦患處即可?;蛉【虏恕㈦u毛各適量,水煎外洗。
綠豆海帶粥
綠豆30克,水發(fā)海帶50克,糯米100克,紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥,加入海帶,再煮3分鐘,加入紅糖即可。清熱解毒,助脾補血。適用于亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。
艾葉油
菊科植物艾的葉.性味苦、辛、溫。入肝、脾、腎經(jīng)。功能散寒止痛,溫經(jīng)止血。現(xiàn)代報道,艾葉油有抗過敏作用,臨床用於治療過敏性皮炎。
意米綠豆百合粥
薏米50克,綠豆25克,鮮百合100克,白糖適量。百合去內(nèi)膜,加鹽輕捏,洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合,文火燜至熟爛,加糖即可。
馬齒莧
皮膚用清水洗凈,拿一小部分馬齒莧搗爛抹在患處;其余部分煮水喝;撈出來的馬齒莧放點醬油、醋和香油拌著吃。
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