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      老年人腦梗吃什么保健品好

      時間: 肖陽1034 分享

      老年人腦梗吃什么保健品好

        現(xiàn)在越來越多的老人得腦梗,那腦梗老人吃什么好保健品好呢?腦梗是很危險的,平時的飲食也很重要,下面和小編一起來詳細了解一下腦梗老人吃什么好保健品好。

        腦梗老人吃什么好保健品

        1、腦梗老人可以選擇微絡康多肽地龍蛋白片,效果也不錯。建議低脂肪飲食。遵循少食多餐、清淡為主的原則,避免油膩、肥甘厚味的食物,不宜暴飲暴食。

        2、可多食牛奶、雞蛋、魚類等含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,以及山藥、黑木耳、百合、金針菇等補腎健腦、健脾益氣的食物。

        3、多吃高纖維食物,配餐要粗細搭配,提倡食用玉米、小米、燕麥、糙米、全麥,少吃糖和甜食。

        4、腦梗塞患者的飲食應控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入,血脂是會下降的。適量增加蛋白質(zhì)。由于膳食中的脂肪量下降,就要適當增加蛋白質(zhì)??捎墒萑?去皮禽類提供,可多食魚類,特別是海魚,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。

        5、患者要生活規(guī)律,起居有常,定時服藥,低鹽低脂清談飲食,不抽煙,不喝酒,適當運動與工作,注意休息與睡眠。

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        1、山楂

        山楂具有活血化瘀、軟化血管、降血壓、降血脂等作用??捎靡耘莶?、煮粥、煎汁、是心腦血管病患者的極好食品。

        2、獼猴桃

        獼猴桃含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質(zhì),含多種微量元素、維生素,尤其Vc和硒含量豐富,長期食用,可降血壓、血脂等癥。獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊,預防缺血性腦血管病,腦動脈硬化。

        3、木瓜

        木瓜含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素,能軟化血管。

        4、草莓

        草莓富含維生素和果膠物質(zhì),防治動脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨床價值,對高血壓有一定功效。

        5、柑橘

        在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可預防血栓形成。經(jīng)常食用,可預防心血管疾病。

        6、核桃

        生吃核桃與桂圓肉、山渣,能改善心臟功能。

        7、蘋果

        每天食蘋果300g,血液中膽固醇水平即可下降,血管也不會硬化。

        8、香蕉

        香蕉2只,去皮,加冰糖適量,隔水蒸。每日2次,連服數(shù)日,對中風伴有便秘者有顯著療效。

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        1、木耳

        白木耳或黑木耳30克,清水浸泡一夜,于飯鍋上蒸1-2小時,加入適量的冰糖。于睡前服用,對中風高血壓、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治療作用。

        2、苦瓜

        苦瓜做菜,對中風伴血糖高者有輔助治療作用。

        3、香菇

        香菇具有補氣益胃、活血化瘀之功效??山档脱褐心懝檀?降低血壓,加速血液循環(huán),改善心腦及微循環(huán)供血。加熱后營養(yǎng)不被破壞,對高血壓、動脈硬化有良好療效。

        4、芹菜

        芹菜有清熱利濕、醒神健腦、平肝涼血之功效,可降低血中膽固醇的含量,對防治高血壓、腦血管意外、冠心病等有一定療效。芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯,可起到降低血膽固醇作用。

        5、蘿卜

        每天30毫克蘿卜汁,日2次,連用10天。適用于伴有血壓增高的中風病人。

        6、冬瓜

        冬瓜100克,煮熟取汁服。對中風伴有血糖高,或有水腫者有好處。

        7、羊肚山藥湯

        取羊肚1具,去除筋膜后,再洗凈切片,加水煮爛,然后下鮮山藥,煮至湯汁濃稠。這非常適合腦梗塞后體質(zhì)虛弱的人食用。

        8、烏雞湯

        取烏骨母雞1只,去掉毛、腸等雜物,洗干凈再切成塊,再適量加入清水、黃酒,文火燉成骨酥肉爛時。連肉帶湯食用,連續(xù)食用幾天。適合腦梗塞后言語蹇澀、行走不便的人。

        9、蓖麻油飲

        取蓖麻油約500毫升,適量加入黃酒,攪勻,靜放1天,再用沸水加溫后慢慢飲用,每天食用1次即可,每服15毫升。適合腦梗塞后出現(xiàn)偏癱的人。
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