正常的經(jīng)期是每個女性都想的，但是有的女性的經(jīng)期會出現(xiàn)延長的現(xiàn)象，那么女性經(jīng)期延長的原因是什么?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了女性經(jīng)期延長的原因，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

　　女性經(jīng)期延長的原因

　　1、血液病，比如血小板減少性紫癲，以及再生障礙性貧血等，常伴隨月經(jīng)來潮，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的子宮出血，將會造成經(jīng)期延長。其他的如慢性貧血、肝硬化、慢性肝炎、腎炎等，會使得血管壁變得很脆弱，通透性增加從而引起出血。

　　2、盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)股息肉等，都會造成子宮內(nèi)股血液循環(huán)障礙、退化壞死或盆腔淤血等導(dǎo)致月經(jīng)過多和經(jīng)期延長。

　　3、慢性子宮肥大癥(子宮肌炎)，因為盆腔出現(xiàn)淤血，導(dǎo)致卵巢雌激素持續(xù)升高，使子宮肌層肥厚，從而引起月經(jīng)過多、經(jīng)期延長。

　　4、子宮肌瘤，特別是子宮粘膜下肌瘤，會造成子宮腔面積增大，導(dǎo)致子宮收縮異常，從而引發(fā)月經(jīng)量過多、經(jīng)期延長。

　　5、子宮功能失調(diào)性出血，如子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，和無排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥等，都會導(dǎo)致內(nèi)分泌功能障礙，引起經(jīng)期延長。

　　6、子宮內(nèi)膜異位癥，會影響到子宮肌層的收縮和內(nèi)膜的增厚，從而引起月經(jīng)過多和經(jīng)期延長。

　　女性經(jīng)期保養(yǎng)注意事項

　　1、月經(jīng)期間調(diào)整好心態(tài)

　　如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調(diào)整自己的心態(tài)。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。據(jù)說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因為發(fā)脾氣會對擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。

　　2、月經(jīng)期間忌盆浴

　　因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

　　3、月經(jīng)期間生活有規(guī)律

　　熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會恢復(fù)正常。

　　4、月經(jīng)期間飲食注意

　　經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。

　　生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心，還有酒釀煮蛋也很好。生理期后期，可以考慮喝一點生化湯(經(jīng)期喝的)，可以讓身體臟血徹底排乾凈。

　　月經(jīng)期間不宜吃太咸的食物，會使體內(nèi)的鹽分和水分貯留增多，在月經(jīng)來前，很容易發(fā)生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。月經(jīng)期間不適宜喝濃茶，咖啡。這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等不適癥狀。不適宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料。生冷的食物，會降低血液循環(huán)的速度，進(jìn)而影響子宮的收縮，及經(jīng)血的排出，致經(jīng)血排出不利，引起月經(jīng)痛。

　　5、月經(jīng)期間防止受寒

　　一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。

　　6、月經(jīng)期間不適宜體檢

　　經(jīng)期除了不適宜做婦科檢查和尿檢外，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。因為此時受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實數(shù)據(jù)。所以，最好是改期，月經(jīng)過后再體檢。如果是集體體檢，體檢時告之醫(yī)生。

　　7、月經(jīng)期間不要拔牙

　　女性在月經(jīng)期間，內(nèi)分泌平衡受到一定程度的影響，體內(nèi)也會出現(xiàn)一些微妙的變化，這個時候的血管脆性增加，血管的收縮能力下降，破裂后容易出血不止。另外，月經(jīng)期間婦女的痛覺神經(jīng)比較敏感，全身抵抗力相對較差，所以月經(jīng)期間拔牙患者病感比較明顯，而且容易發(fā)生感染。

　　8、月經(jīng)期間不要捶腰

　　月經(jīng)期有很多不適的狀況，像腹痛、全身乏力、腰酸痛等。對于出現(xiàn)腰酸背痛這種情況，很多女性朋友都喜歡捶打腰部想舒緩酸痛，或者去做按摩。殊不知這樣做反而效果會相反。

　　9、月經(jīng)期間不要用沐浴液清潔陰部

　　經(jīng)期陰部容易產(chǎn)生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反復(fù)清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發(fā)陰部感染，導(dǎo)致瘙癢病癥。

　　因為平日女人陰道內(nèi)是略酸性環(huán)境，能抑制細(xì)菌生長，但行經(jīng)期間陰道會偏堿性，對細(xì)菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業(yè)的陰道清潔液或用熱水反復(fù)清洗更會導(dǎo)致堿性增加。因此，清洗陰部需要選擇專業(yè)的陰部清洗液，尤其在經(jīng)期。

　　10、月經(jīng)期間不宜性生活

　　月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落，表面形成創(chuàng)傷面，如果發(fā)生性生活，容易將細(xì)菌引入，使其逆行而上，進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)的感染。

　　11、月經(jīng)期間不宜穿緊身褲

　　如果月經(jīng)期間穿臀圍小的緊身褲，會使局部毛細(xì)血管受壓，影響血液循環(huán)，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫。如果再加上不注意局部清潔衛(wèi)生，還會出現(xiàn)泌尿生殖系統(tǒng)感染等疾病。

　　12、月經(jīng)期間不宜高聲唱歌

　　婦女在月經(jīng)期，呼吸道粘膜充血，聲帶也充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌易疲勞，會出現(xiàn)聲門不合，聲音嘶啞。

　　腰酸背痛，白帶不正常，習(xí)慣性的痛經(jīng)，乳房脹痛，腰酸背痛，月經(jīng)給女人帶來的痛苦可真是多啊，但即便如此，我們還是離不開他，它若不來，我們還會恐慌，實在是讓人又愛又恨的大姨媽啊!