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      女性應(yīng)該注意什么健康問(wèn)題

      時(shí)間: 嘉馨975 分享

        女性有許多健康方面的疑惑需要解決,那么女性應(yīng)該注意什么健康問(wèn)題?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了女性的健康問(wèn)題,供大家參閱,希望大家在閱讀過(guò)程中有所收獲!

        女性的健康問(wèn)題

        婦科炎癥

        上榜理由:悶熱的氣候、潮濕的溫度、滋生的細(xì)菌,這些都是夏天帶來(lái)的“附屬品”進(jìn)入夏季的女性只要稍不注意,私處就會(huì)成為細(xì)菌的“培養(yǎng)基地”。炎癥的反復(fù)發(fā)作讓人郁悶不已。

        減肥塑形

        上榜理由:與脂肪搏斗,與肚腩較勁。如何讓自己擁有完美的身材是女人畢生功課。減肥塑形光榮上榜,還需要理由嗎。

        月經(jīng)不調(diào)

        上榜理由:月經(jīng)周期時(shí)長(zhǎng)時(shí)短、小腹隱隱作痛、心煩易怒、畏寒喜暖。每個(gè)月與“好朋友”重聚的那幾天,總免不了各種煩惱。

        卵巢囊腫

        上榜理由:卵巢囊腫早已不只是中老年女性的煩惱。據(jù)統(tǒng)計(jì),卵巢囊腫已出現(xiàn)了年輕化趨勢(shì),未婚女性發(fā)病率之高更我們大感意外。

        不孕不育

        上榜理由:生育是上天賦予女性的獨(dú)特權(quán)利。但是環(huán)境的改變、繁重的壓力、現(xiàn)代的生活方式卻讓越來(lái)越多女性的孕育之路磨難叢生。

        女性熬夜的健康問(wèn)題

        1、肥胖

        每當(dāng)我們縮短休息時(shí)間,身體的新陳代謝速度就會(huì)降低,完成不了能力轉(zhuǎn)化的進(jìn)程,從而釋放荷爾蒙可體松,導(dǎo)致食欲大增。你的身體會(huì)認(rèn)為是時(shí)候補(bǔ)充能量了,于是你會(huì)吃更多的食物,進(jìn)而導(dǎo)致肥胖。

        2、反應(yīng)遲緩

        睡眠不足自然會(huì)導(dǎo)致精神不振,這會(huì)讓你對(duì)外界事物的反應(yīng)變得遲鈍,行動(dòng)上總比別人慢一拍,注意力更是無(wú)法集中。

        3、產(chǎn)生負(fù)面情緒

        睡眠不足或者睡眠質(zhì)量不佳,很容易在第二天對(duì)人產(chǎn)生負(fù)面情緒,或表現(xiàn)為情緒低落,或表現(xiàn)為情緒暴躁。

        4、容易健忘

        睡眠少會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮度降低,大腦攝取信息和保留信息的能力都打了折扣。另外熬夜工作會(huì)導(dǎo)致身體的超負(fù)荷,氣血失衡等情況,長(zhǎng)期下去會(huì)習(xí)慣性健忘。

        5、性欲下降

        男性連續(xù)7天睡眠不到5小時(shí),其雄性激素水平就會(huì)明顯降低,性欲也會(huì)大大降低。對(duì)女性來(lái)說(shuō),睡眠不足同樣有這個(gè)問(wèn)題。

        6、頭痛

        長(zhǎng)時(shí)間睡覺或不睡覺,大腦就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的處于血液供應(yīng)較少的狀態(tài),可能會(huì)造成局部缺氧,有的人就會(huì)感到頭痛。

        7、抵抗力下降

        人的正常身體各個(gè)器官機(jī)能排毒都是在深夜人深睡眠的時(shí)候進(jìn)行的,連續(xù)熬夜會(huì)打破身體的生理平衡,會(huì)使器官不能正常排毒,最后導(dǎo)致抵抗力下降。

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