女性排卵期什么時候同房好
為了更好的受孕，備孕女性都會認真推算自己的排卵期，那你知道排卵期什么時候同房才好?下面是小編為您分享了女性排卵期同房的時間，一起來看看吧!
女性排卵期同房的時間
從月經(jīng)干凈那天，到排卵期開始的前1天，那段日期是排卵前安全期;從排卵期結束之后的第1天，到下次月經(jīng)來潮的1天，是排卵后安全期。中間就是同房的最佳時間。因為月經(jīng)來后的第14天左右，就是排卵期。
排卵期開始后，隔天同房一次，保證精子質量，同時保證受孕幾率最大化，同房之后，女性最好仰臥一會促進受孕。
排卵前1周，每2天同房1次，這樣可以在保證精子質量的前提下，提前、或準時到達輸卵管、與卵子會合形成受精卵。
同房最佳時間，是在下午5~7時。因為，無論是精子數(shù)量、或質量，一天之中，變化都很大，而這段時間可達到高峰，此時女性也最易受孕。
女性吃什么促進排卵
1、谷類食物
在日常生活中應該多吃些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。
2、富含植物雌激素食物
多吃些谷類、豆類、茴香、葵花籽、洋蔥等含有含植物雌激素的食物。這些食物含有大量的植物雌激素，能夠幫助促進卵泡發(fā)育，幫助排卵、受孕。
3、葡萄酒
葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補充雌激素。
3、富含維生素C食物
女性想要促進排卵的話，最好能夠多吃富含維生素C的食物，維生素C能夠促進卵子發(fā)育。因此可多吃蔬菜水果，特別是柑橘類水果和深綠蔬菜，以此來補充維生素C。
4、多吃纖維食物
纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現(xiàn)象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。
5、豆類食物
女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因為很多時候女性之所以會出現(xiàn)不排卵的情況多半是因為體內雌激素過低所導致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆?jié){等。黑豆具有很好的促卵泡發(fā)育的功效，同時還能夠補充雌激素，因此專家建議女性朋友，在月經(jīng)前以及月經(jīng)后都應該多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。
排卵期同房沒有懷孕的原因
1、卵巢發(fā)育不良、排卵功能障礙
雖然有排卵，但是由于卵巢發(fā)育不全導致黃體功能不健全，同樣會影響卵泡發(fā)育以及卵子排出，最終會造成不孕。
2、子宮宮頸因素
宮頸發(fā)育異常、慢性宮頸炎癥以及子宮發(fā)育不良、子宮內膜異位等因素也可能造成女性不懷孕的發(fā)生，一旦發(fā)現(xiàn)以上病癥最好能夠及時到醫(yī)院檢查治療。
3、生殖器發(fā)育畸形
生殖器官先天性發(fā)育異常或后天性生殖器官病變，如陰道畸形、陰道狹窄、未成年女性膜阻塞等問題，可阻礙從外陰至輸卵管的生殖通道通暢和功能，令精子不能游動與卵子結合，導致有排卵也不懷孕。
4、免疫因素
指女性生殖道或血清中存在有抗精子抗體，引起精子互相凝集，喪失活力或死亡，導致不孕或不育。此外，部分不孕婦女的血清中存在有對自身卵子透明帶抗體樣物質，可阻礙精子穿透卵子受精，亦可引起不孕。
5、輸卵管因素
輸卵管堵塞、輸卵管積水、輸卵管粘連以及輸卵管畸形都是造成不孕的重要原因，輸卵管因素造成的不孕也是臨床上最常見的，有排卵不懷孕首要考慮的因素便是輸卵管因素，可以通過造影檢查診斷。
女性想要成功受孕，除了排卵正常外還要有許多其他的要求。受孕是一個復雜的生理過程，且須男女雙方生殖條件全部正常才能順利完成。
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