經(jīng)常胃痛是怎么回事

　　大多數(shù)人胃痛都是因為趕著上班，經(jīng)常不吃早飯，或者有時暴飲暴食，有時饑腸轆轆，這樣飲食不規(guī)律就容易引起胃病。老是胃疼怎么辦?如何科學(xué)養(yǎng)胃呢?我們一起來看看吧!

　　胃痛的癥狀：

1. 如果胃疼伴隨胸悶燒心、吐酸水、打嗝等癥狀，可能是食道疾病;
2. 假如胃疼伴隨空腹疼痛、飽脹餓痛、打嗝具酸味、甚至吐血等癥狀，可能是胃潰瘍，
3. 但如果打嗝、黃疸、發(fā)燒等癥狀，與胃可能無關(guān)，或是膽囊的問題。
4. 突然胃疼，受寒后疼痛加重，遇暖則痛緩，惡寒，口不渴，舌苔薄白，可能是邪寒入侵傷胃。
5. 胃脘脹悶，攻撐作痛，痛連兩脅、噯氣頻繁，大便不暢，每因精神情志因素而發(fā)作，苔多薄白，可能是動肝氣引發(fā)的胃疼。

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　　胃疼的癥類有很多，如果自己不能判斷，最好是找醫(yī)生對癥下藥，切勿“一藥對百癥”。

　　胃痛的危害：

1. 胃潰瘍癌變。因為胃潰瘍的主要病因之一，就是感染了幽門螺桿菌，這個細(xì)菌是典型的一級致癌菌!在幽門螺桿菌的致癌物刺激下、加上長期炎癥的不斷侵襲，最終導(dǎo)致癌癥的發(fā)生發(fā)展。
2. 胃穿孔。隨著潰瘍不斷的深入發(fā)展，患者錯失治療，在適當(dāng)?shù)臅r候：隨著意外暴力襲擊、腹腔壓力加大，可會導(dǎo)致胃穿孔的發(fā)生。
3. 胃出血。這是消化內(nèi)科常見的急救指征，每年因為胃出血喪失生命的人數(shù)，正在逐年升高!據(jù)統(tǒng)計：我國120急救中心73.67%呼救電話，都是消化道出血患者撥打的!這些都是敲響了胃潰瘍及早治療警鐘的最大疾病危害。

　　緩解胃痛的方法：

1. 胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以讓腹部舒服一點。
2. 蹲下來，雙手抱住自己胃的地方，盡量把自己的上身壓在蹲的兩腿上，緊緊地壓一下自己的胃部，這樣會改善胃疼的尖銳感。
3. 可以倒一杯較熱的水，然后喝下去，這樣，也會起到緩解的作用。
4. 有時候胃疼是因餓的，這個時候，要記得，常在自己工作的地方備一些零食，這樣，當(dāng)你有饑餓感的時候，就吃點，也能減少你的胃疼的毛病的。

　　最佳日常養(yǎng)胃法：

　　保持精神愉快和情緒穩(wěn)定：胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。

　　避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。人們生氣會說心疼，很多時候是胃難受。

　　飲食清淡為主：胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進行中和。

　　飲食規(guī)律營養(yǎng)均衡：平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護胃黏膜和提高其防御能力，并促進局部病變的修復(fù)。

　　長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐，平時應(yīng)少食或不食零食，以減輕胃的負(fù)擔(dān)。

　　忌嘴：少吃肥、甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹(jǐn)防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛、過辣，不可使五味有所偏嗜。

　　有吸煙嗜好還愛胃疼的，是時候戒煙了。

　　保暖：患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥。

　　運動：腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進身心健康。