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      胃痛該怎么辦

      時(shí)間: 思行903 分享

      胃痛該怎么辦

        胃病治療除了一些常規(guī)的藥物治療食療之外,我們還可以采用中醫(yī)養(yǎng)身保健的方法足療進(jìn)行治療。學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理了胃痛的治療按摩法,供大家學(xué)習(xí)借鑒參考,希望對(duì)你有幫助!

        胃痛要注意的事項(xiàng)

        1、胃病是一種慢性病,不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”,急不來(lái),只能從生活習(xí)慣的改良中獲得。

        2、有胃病的人飯后不宜運(yùn)動(dòng),最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開(kāi)始工作,或者慢步行走,也對(duì)消化比較好,總之,餐后不宜工作。

        3、非急性情況下,不提倡吃藥,因?yàn)殚L(zhǎng)期吃藥都有副作用,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要,提倡去看中醫(yī),中醫(yī)的良方對(duì)于養(yǎng)胃特別有效。

        4、木瓜適合胃的脾性,可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物,不過(guò)對(duì)于胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

        5、有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過(guò)的。多喝水,特別是熱水,因?yàn)槿嗽诖蟛糠智闆r下會(huì)把缺水誤認(rèn)為是饑餓。保健知識(shí)

        6、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好,這對(duì)于任何人都是一個(gè)考驗(yàn),特別是酷暑時(shí)節(jié)。

        胃痛的治療按摩法

        1、太陽(yáng)神經(jīng)叢

        這個(gè)穴位在腳底底部,二三腳趾掌關(guān)節(jié)下面,用手取尋找這個(gè)穴位的時(shí)候,可以摸到有一個(gè)凹陷的地方。找到位置之后進(jìn)行按摩,按照從下往上的方向進(jìn)行按摩。

        2、胃

        按摩兩腳大腳趾下的第一骨節(jié)部位處的凹陷位置,左右腳的按摩方向稍微有些差別,左腳應(yīng)從外往內(nèi)按摩,右腳則從內(nèi)往外按摩。

        3、腎上腺

        太陽(yáng)神經(jīng)叢下面的最深處,用手指去尋找可以感覺(jué)有一小洞凹陷,腎上腺在腳底的位置是最深的凹陷部位,這個(gè)反射區(qū)比較難找到。在按摩的時(shí)候以一按一放的方式進(jìn)行。

        4、胰臟

        胰臟的反射區(qū)在兩腳腳底內(nèi)側(cè),胃的下面,用手觸摸的時(shí)候可以感覺(jué)到有一些微凸的顆粒。左右腳按摩有差,左腳從外往內(nèi)按,右腳從內(nèi)往外按。

        5、十二指腸

        十二指腸的反射區(qū)在兩腳腳底內(nèi)側(cè),胰臟反射區(qū)的下面膀胱反射區(qū)的上面,在用手摸的時(shí)候可以感到有凹陷,同樣的按摩的方法是左腳從外往內(nèi)按,右腳從內(nèi)往外按。

        6、肝膽

        肝膽的位置在腳底一半的上方,和三四腳趾掌關(guān)節(jié)下方位置,在用手摸的時(shí)候可以感覺(jué)有長(zhǎng)條的凹陷溝,這里便是膽的反射區(qū),在按摩肝膽反射區(qū)是應(yīng)從下往上按。

        7、胸部淋巴腺

        胸部淋巴腺是淋巴的總開(kāi)關(guān),它的位置在腳部腳背上,在大腳趾和第二腳趾之間凹陷的地方。按摩的時(shí)候從腳的外側(cè)往腳跟方向推按。

        8、上身淋巴腺

        上身淋巴腺的位置在兩腳腳背內(nèi)側(cè),位于腳踝關(guān)節(jié)的上方,用手的摸的時(shí)候也有凹陷感,進(jìn)行按摩的時(shí)候用從外往內(nèi)按摩的方式進(jìn)行。

        9苦辣土敷臍療法苦辣土滲透性強(qiáng),性熱,外用貼臍治療腸胃冷痛,脹氣絞痛,嘔吐吞酸及食道反流,胃輕癱,消化不良,胃動(dòng)力不足,飯后飽脹及消化不良性腹瀉等。

        敷臍方法:苦辣土5克,加米醋揉成餅狀加熱,貼神厥穴(肚臍),外用膠布固定。24小時(shí)更換一次,7-10天一療程。[6]

        10緩解措施胃痛發(fā)作時(shí),可以吃酵母粉、蘇打餅干,因?yàn)樗鼈兪菈A性的,可以中和引發(fā)胃痛的胃酸。

        緩解胃痛的小方法

        1、吃點(diǎn)東西。胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的,這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話,吃一點(diǎn),比如面包、餅干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買(mǎi)些蘇打餅干放在辦公桌里,以備不時(shí)之需。

        2、放松腹部。胃痛的時(shí)候,盡量把皮帶松開(kāi),這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人,平常盡量穿舒適寬松的衣服,以避免腹部受壓。

        3、給點(diǎn)溫暖。胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的,這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水,或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部,效果也是比較明顯的。

        4、調(diào)整睡姿。對(duì)于持久在晚上發(fā)生胃酸逆流的人來(lái)說(shuō),最好采取右側(cè)在上、左側(cè)在下的睡姿,同時(shí)把頭部墊高,這樣就可避免胃酸逆流。

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