老人吃什么保健品好
老人吃什么保健品好
許多孝順的子女為了爸媽的身體想購(gòu)買保健品給爸媽吃，老人吃什么保健品好就成為了一個(gè)問題。下面由小編告訴你老人吃什么保健品好。
保健品的簡(jiǎn)介
GB16740-97《保健(功能)食品通用標(biāo)準(zhǔn)》第3.1條將保健食品定義為：“保健(功能)食品是食品的一個(gè)種類，具有一般食品的共性，能調(diào)節(jié)人體的機(jī)能，適用于特定人群食用，但不以治療疾病為目的。”保健食品的保健作用在當(dāng)今的社會(huì)中，也正在逐步被廣大群眾所接受。保健食品具有食品性質(zhì)，如茶、酒、蜂制品、飲品、湯品、鮮汁、藥膳等，具有色、香、形、質(zhì)要求，一般在劑量上無(wú)要求;保健藥品具有營(yíng)養(yǎng)性、食物性天然藥品性質(zhì)，應(yīng)配合治療使用，有用法用量要求。
老人吃的保健品
1、預(yù)調(diào)節(jié)血壓和血脂類的保健品
這一類保健品適用于40歲以上的人群，人到中年開始發(fā)福，說的是人到了中年開始容易發(fā)胖，中年人運(yùn)動(dòng)量開始減少，體重發(fā)胖，容易引發(fā)高血壓，高血脂。選用預(yù)調(diào)節(jié)血壓和血脂類的保健品，配合合理地飲食和作息有助于預(yù)防一些疾病。
2、緩解壓力的保健品
此類保健品適用于中年人，這個(gè)年齡段的人，在事業(yè)，家庭和孩子三方面操心最多的時(shí)候，壓力也是最大的時(shí)期，需要輔助減緩壓力，可以用些減緩壓力的，像多種植物萃取物，B族維生素等。
3、調(diào)節(jié)血壓類和血脂類
50、60是高危年齡段。由于高血壓、高血脂引起的中風(fēng)、冠心病、心肌梗塞等突發(fā)性疾病，多發(fā)在這個(gè)年齡段，這個(gè)年齡的人群可以選擇調(diào)節(jié)血壓類和血脂類的保健品。
4、更年期類保健品
從名稱上可以了解此類保健品適用于更年期的婦女。女性開始進(jìn)入更年期，可以選擇更年期類保健食品，羊胎素，卵巢呵護(hù)素膠囊等。
5、緩衰老類、補(bǔ)腦類、補(bǔ)鈣類保健品
這一類的保健品適用于70歲左右的老年人，70歲的身體是衰老加劇很明顯，腦萎縮加速(腦萎縮導(dǎo)致老人記憶力下降，嚴(yán)重的導(dǎo)致老年癡呆癥)，骨質(zhì)開始變得疏松，易骨折，股骨頭壞死等，這個(gè)年齡段的老人食用保健品主要應(yīng)從這幾方面考慮。這個(gè)年齡段的，可以吃些卵磷脂、健腦素、鈣、羊胎素、蜂膠等保健食品。
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