子宮肌瘤手術(shù)后吃什么好
子宮肌瘤手術(shù)后吃什么好
子宮肌瘤手術(shù)之后,飲食是非常關(guān)鍵的,作為女性來(lái)說(shuō),一定要調(diào)節(jié)好自己的飲食。子宮肌瘤手術(shù)后吃什么好?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了子宮肌瘤手術(shù)后宜吃的食物 ，一起來(lái)了解吧。
子宮肌瘤手術(shù)后宜吃的食物
1、子宮肌瘤術(shù)后第一天飲食推薦
小米粥：坐鍋燒水;水燒開后，倒入免洗小米;大火燒開后，撇凈表面的浮沫;點(diǎn)幾滴食用油，然后轉(zhuǎn)小火，蓋鍋蓋留縫隙煮25分鐘;敞鍋不停攪動(dòng)鍋內(nèi)的粥，小火繼續(xù)煮10分鐘關(guān)火。
杏仁露：杏仁肉100克，冰糖、水適量。將買回的杏仁肉去掉外皮留白色肉，用溫水浸泡約一個(gè)小時(shí)后撈出;取出豆?jié){機(jī)或榨汁機(jī)均可，將杏仁肉放入機(jī)器中，按照杏仁肉和水1:4到1:5的比例加水，像打豆?jié){一樣充分?jǐn)嚢璐蛩榧s1分鐘;取細(xì)紗布，將豆?jié){機(jī)中的杏仁露細(xì)細(xì)濾過(guò)，將杏仁碎粒和大顆粒濾過(guò)，杏仁露的口感將更細(xì)膩;將杏仁露濾入鍋中后，開小火慢煮，一邊煮一邊加入適量冰糖，煮沸后立即關(guān)火，漂走浮于表面的泡沫，溫涼后即可飲用。
2、子宮肌瘤術(shù)后第2～3天飲食推薦
濃米湯：鍋內(nèi)放米、放水;大火煮沸，然后稍微調(diào)小些，保持沸騰狀態(tài);注意米的形狀，在米剛開花卻還沒(méi)膨脹的時(shí)候，撈點(diǎn)出來(lái)嘗嘗;倘若發(fā)現(xiàn)米吃起來(lái)已經(jīng)不硬，也就是熟了，那么，立即拿漏勺，把粥里的米全部撈出，剩下的就是濃米湯，稍晾一下就可以喝下。
蛋花湯：冷水倒入鍋內(nèi)燒開，取2個(gè)雞蛋，用筷子攪拌，倒入燒開的水中，用筷子不停地?cái)嚢柚钡綗_。再加入鹽，再加入味精、調(diào)味料即可。
3、子宮肌瘤術(shù)后第3～4天飲食推薦
牛肉湯：牛肉150g、姜適量、蔥適量、鹽適量、生粉適量。牛肉切片，加適量鹽和生粉。不斷用力抓，抓十分鐘左右，讓牛肉的纖維變成松軟，再放十分鐘，讓牛肉松馳。水開后放入牛肉，放入姜片，和適量鹽，煮開后放入蔥段即可。
雞蛋羹：兩枚常溫生雞蛋磕入大小合適的碗里，加鹽一起打散。緩緩注入相當(dāng)于雞蛋液。倍量的涼開水和干淀粉(少量，用筷子頭蘸上少許即可)，再次充分打勻。蓋上碗蓋(或蒙緊厚保鮮膜)。蒸鍋冒蒸汽后，將裝有蛋液的碗放入蒸鍋中隔水蒸12～15分鐘。關(guān)火后不揭開鍋蓋，燜3～5分鐘再出鍋。上桌前打開碗蓋(或揭開保鮮膜)，在蛋羹表面淋蒸魚豉油，綴以香蔥末。
4、子宮肌瘤術(shù)后1周飲食推薦
小餛飩：把七分的瘦肉和三分的肥肉剁成肉餡，和蔥末、姜末和鹽攪拌均勻。餛飩皮中包入混合好的肉餡，依次放入煮沸的熱水中，等餛飩浮出水面就可撈出。
子宮肌瘤術(shù)后吃什么有助于傷口愈合
1、含維生素C的食物
維生素C增進(jìn)傷口愈合及增加對(duì)受傷及感染等壓力的感受力。維生素C存在于各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。維生素E及維生素C合并使用，二者會(huì)相輔相成、增強(qiáng)作用。含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅(jiān)果類、肉及乳制品。
2、含維生素A食物
維生素A也是一種既能促進(jìn)傷口愈合又有美白作用的營(yíng)養(yǎng)素。維生素A在細(xì)胞分化、上皮成纖維細(xì)胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。維生素A缺乏將妨礙手術(shù)傷口的愈合。
3、含葡萄糖的食物
糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
4、含蛋白質(zhì)的食物
嚴(yán)重的蛋白質(zhì)缺乏可使組織細(xì)胞再生不良或緩慢，尤其當(dāng)含硫氨酸(如蛋氨酸)缺乏時(shí)，常導(dǎo)致傷口組織細(xì)胞生長(zhǎng)障礙，肉芽組織形成不良，成纖維細(xì)胞無(wú)法成熟為纖維細(xì)胞，膠原纖維的合成減少。飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
5、含鋅的食物
鋅可與維生素C結(jié)合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅(jiān)果類。
6、含脂肪的食物
脂類的缺乏會(huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對(duì)傷口愈合有一定益處。
子宮肌瘤術(shù)后慎吃五類食物
子宮肌瘤患者應(yīng)禁食熱性、凝血性及含激素的食物，如花生、紅棗、桂圓、阿膠、蜂王漿等。患者食用后可影響子宮肌瘤的治療效果，甚至加重病情。
1、花生
花生中的維生素K有止血作用，對(duì)多種出血性疾病都有良好的止血功效。但子宮肌瘤患者卻不宜食用，維生素K的止血、凝血功能可能會(huì)造成子宮肌瘤內(nèi)部發(fā)生凝血，致子宮肌瘤缺血壞死。
2、紅棗
紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。但紅棗的補(bǔ)血功能可刺激子宮肌瘤的生長(zhǎng)，加快子宮肌瘤的生長(zhǎng)速度，因此子宮肌瘤患者不宜食用，否則對(duì)病情沒(méi)有幫助。
3、桂圓
桂圓有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，可增加子宮肌瘤的血流量，為其生長(zhǎng)提供更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，加速肌瘤的生長(zhǎng)，加重患者病情。
4、阿膠
阿膠有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥、止血的功效，為防止子宮肌瘤發(fā)生缺血壞死，患者應(yīng)當(dāng)禁食。
5、蜂王漿
蜂王漿含有一定量的雌性激素，而子宮肌瘤的發(fā)生與雌激素水平相關(guān)，子宮肌瘤患者攝入雌激素可影響子宮肌瘤的生長(zhǎng)，加重患者病情。
最后提醒，子宮肌瘤患者術(shù)后初期患者應(yīng)禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。另外羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物也不要食用。
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