六個(gè)多月寶寶吃什么輔食好
六個(gè)多月寶寶吃什么輔食好
六個(gè)月大的寶寶可以正式開始添加輔食，那么寶寶吃什么輔食好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了六個(gè)多月寶寶的輔食，一起來看看吧。
寶寶添加輔食原則
1、添加的量應(yīng)由少到多。
2、食物應(yīng)從稀到稠，從細(xì)到粗，從流質(zhì)到半流質(zhì)再到固體食物。
3、喂食要有耐心，不能強(qiáng)迫
4、靈活掌握增添輔食的品種和數(shù)量。
六個(gè)月嬰兒食譜推薦
土豆泥
中等個(gè)頭的土豆1/7個(gè)、牛奶1大匙、黃油1/4小匙。
把土豆洗凈削去皮后放鍋內(nèi)煮或蒸，熟后用勺子將土豆研成泥狀，再加入牛奶和黃油，攪拌煮至粘稠狀，可以和胃健脾。
紅棗泥
紅棗100克，白糖20克，將紅棗洗凈，放入鍋內(nèi)，加入清水煮15-20分鐘，至爛熟，去掉紅棗皮、核，加入白糖，調(diào)勻即可，可以氣血雙補(bǔ)。
鮮紅薯泥
紅薯50，白糖少許，將紅薯洗凈，去皮、切碎搗爛，稍加溫水，放入鍋內(nèi)煮15分鐘左右，至爛熟，加入白糖少許，稍煮即可。
蛋黃泥
將整個(gè)雞蛋放在開水中煮熟，取出蛋黃加入適量的開水?dāng)嚢璩赡嗉纯山o寶寶食用了，雞蛋是補(bǔ)鐵的最佳食物。
米糊
正常熬制大米粥，待米粥熬爛之后取出，放在嬰兒輔食研磨器中研磨，根據(jù)寶寶的喜好添加米湯，可以促進(jìn)食欲。
青菜泥
將青菜切碎，下鍋，煮熟之后放置研磨器研磨，與迷糊一樣研磨出來之后就自動(dòng)變成蔬菜泥了，有助身體生長(zhǎng)。
果泥
果泥一般不需要煮熟，例如蘋果、梨等水果直接拿研磨器研磨成泥即可，可以潤(rùn)腸通便。
六個(gè)月的寶寶添加輔食需注意的事項(xiàng)
1、由少量開始，逐漸增多。
當(dāng)孩子愿意吃并能正常消化時(shí)，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強(qiáng)地喂，可以過2—3天再喂。強(qiáng)迫讓孩子吃，只會(huì)適得其反。
2、輔食要由稀到干，由細(xì)到粗。
輔食要由稀到干，由細(xì)到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進(jìn)逐步增加，使孩子有一段逐漸適應(yīng)的過程，切勿一步到位，孩子會(huì)適應(yīng)不了。
3、要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來添加輔食。
要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來添加輔食，并要一樣一樣地增加，逐漸到多種。如孩子大便變稀不正常，要暫停增加，待恢復(fù)正常后再增加。另外，在炎熱的夏季和身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產(chǎn)生不適，最好等到入秋，天氣涼爽時(shí)再添加。
4、寶寶吃奶前饑餓時(shí)添加。
輔食宜在孩子吃奶前饑餓時(shí)添加，這樣孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。
5、寶寶餐具要固定專用。
要注意衛(wèi)生，嬰兒餐具要固定專用，除注意認(rèn)真洗刷外，還要每日消毒。喂飯時(shí)，家長(zhǎng)不用用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂給嬰兒。這種做法極不衛(wèi)生，很容易把疾病傳染給孩子。
6、鍛煉孩子適應(yīng)使用餐具。
喂輔食時(shí)，要鍛煉孩子逐步適應(yīng)使用餐具，為以后獨(dú)立用餐具做好準(zhǔn)備，一般6個(gè)月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴里放，7個(gè)月就可以用杯子或碗喝水了。
7、爸媽喂孩子輔食要有耐心。
家長(zhǎng)在喂嬰兒輔食時(shí)，要有耐心，還要想辦法讓孩子對(duì)食物產(chǎn)生興趣。
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