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      舌頭白苔厚吃什么好

      時間: 肖陽1034 分享

        舌苔發(fā)白同時伴有心急煩躁、失眠多夢,多是心經(jīng)有熱。此時我們應該吃什么呢?下面就讓學習啦小編來為大家介紹一下吧,希望大家喜歡。

        舌苔發(fā)白吃什么好

        舌苔發(fā)白同時伴有心急煩躁、失眠多夢,多是心經(jīng)有熱,病人此時可用些清心火的藥。如竹葉、蓮子心泡水,當茶每日頻飲。睡眠不好可用百合、蓮子心、棗仁煮粥喝;口舌生瘡可用野菊花60克,濃煎后,每日多次含服。

        膀胱濕熱舌質(zhì)偏紅,舌苔黃膩病人伴有小便排不凈感覺,或尿時感到小便發(fā)熱,有痛感,多是膀胱濕熱,即西醫(yī)講的泌尿系感染,可用白茅根、瞿麥、扁蓄等,水煎后當茶喝。

        肝經(jīng)有火舌邊紅,苔黃偏干,眼睛紅赤腫痛,或經(jīng)常長麥粒腫,為肝經(jīng)有火,可用酒炮制過的大黃泡水喝。郭淑云認為,大黃性寒,有降泄作用,用酒炮制后,可將大黃藥力引到頭目,泄上焦之火。肺經(jīng)有熱舌質(zhì)稍紅,苔薄黃為肺經(jīng)有熱,常見于感冒初期,或咽炎患者。伴有大便干結(jié)者可用冬凌草、大黃稍加煎煮,每日當茶飲。咽干腫痛者可用胖大海、麥冬、菊花泡茶,癥狀嚴重者加二花、山豆根、牛蒡子,大便秘結(jié)加大黃。郭淑云教授說,中醫(yī)有個理論叫“肺與大腸相表里”,病毒性感冒初期,通過泄大腸宿便熱毒,以消除肺經(jīng)之火的方法,往往可以收到不錯的療效。

        在中醫(yī)學中舌苔發(fā)白吃什么藥

        中醫(yī)講舌苔白即為胃火過旺,有內(nèi)火。而“腎主骨”,發(fā)白是因腎虛了,再加上有內(nèi)火,可以說,是腎陰不足、內(nèi)火過旺之證,統(tǒng)稱陰虛內(nèi)熱。陰虛內(nèi)熱之人容易上火,舌苔發(fā)白。由于腎陰虛,導致發(fā)質(zhì)不好,頭發(fā)便容易白。這種情況應滋陰降熱、去火補腎。

        首先在飲食上注意不要食用熱性食物,如油膩、葷腥、辛辣這三大類食物,飲食宜清淡,以涼性食物為主,如冬瓜、絲瓜、苦瓜、蓮藕、海帶、西瓜、柚子、雪梨等食物。特別是在下午多食西瓜,可起到滋腎陰、降內(nèi)熱的作用。

        在起居上注意早睡早起,不要熬夜。做到這點可養(yǎng)肝腎,起到補腎的作用,這樣可以減輕頭發(fā)白。并且早睡早起還可令內(nèi)火不易生,舌苔便不易發(fā)黃。

        每日頻飲決明菊花水(決明子8克、菊花5克泡水),可降內(nèi)火。也可飲用生地枸杞水(生地黃10克、枸杞子5克泡水),可腎滋陰涼血,效果奇佳。

        若按以上所說堅持一段時間,內(nèi)火便可清除,內(nèi)火清除,舌苔便不會發(fā)黃,白發(fā)也會逐漸變黑。在此期間也可食用黑芝麻,可令白發(fā)變黑的速度快些。

        舌苔發(fā)白應少食寒涼

        舌苔常有“中醫(yī)的胃鏡”一說法,中醫(yī)在診斷時也經(jīng)常將舌頭的狀況作為診斷的依據(jù)之一。不少人會出現(xiàn)舌苔白喉這樣的狀況,專家提醒,這類人通常身體痰濕較重,應少食寒涼節(jié)制飲食堅持鍛煉。

        專家指出,當風寒、風濕、寒濕等六淫之邪病尚在表,還未里傳,且病邪較輕,臟腑之氣未傷時,舌苔多見薄白苔。若舌苔發(fā)白變厚說明身體出現(xiàn)了問題,痰濕較重,要引起注意。

        專家表示,舌苔發(fā)白表明體內(nèi)有寒,無論是吃了寒冷的食物還是受了寒,舌苔都會發(fā)白,此外,在日常生活中,舌體胖大,舌苔白厚多見于身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內(nèi)盛的患者。高血脂、動脈硬化、高血壓的患者也常見厚白膩苔。

        “如出現(xiàn)上述舌苔,應及時找專業(yè)中醫(yī)師診治和調(diào)理。”此外,專家建議白舌苔患者日常應少食寒涼之物,減少對胃部的刺激;對于白苔厚膩、身體肥胖的患者應節(jié)制飲食,多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物,山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效,少食肥甘之品;并堅持體育鍛煉,控制體重。黃白色舌苔黏黏厚厚,應飲食清淡健胃消食。

        舌苔厚白多吃以下幾種食物

        1、桔皮生姜消食:取7克左右的桔皮,加1塊生姜與適量的糖,用沸水沖泡,代茶飲服,可治消化不良。

        2、檸檬治消化不良:用適量腌檸檬,送服稀粥。早晚各1次,可治消化不良。

        3、山楂麥芽消食法:取9克生山楂、9克炒麥芽,加水煎服,可治積食及消化不良。食療養(yǎng)生

        4、兒童飯前飲水助消化:飯前1小時左右讓孩子飲1杯水,可以及時補充到全身各細胞組織,促使消化器官分泌出足夠的消化液,有益于食物的溶解、消化和吸收。

        5、荸薺蘿卜助消化:取20只生荸薺、250克蘿卜,搗爛擠汁熱服,能幫助消化。

        "舌頭有點腫,舌苔白厚二側(cè)有紅點,邊緣有齒痕"為脾虛舌象。舌苔的形成是脾胃生發(fā)之氣的顯現(xiàn),體內(nèi)有濕濁或痰飲停積,使舌苔出現(xiàn)厚白或白膩苔。從現(xiàn)代醫(yī)學角度看,可能是口腔的唾液分泌較多,以及氣管內(nèi)痰液分泌增多,浸軟了舌頭的角化細胞或角化不全細胞,使細胞腫脹而不易脫落;加上舌組織水腫和淋巴回流障礙,舌面上老的角化細胞不脫而新的角化細胞又增加堆積,所以舌質(zhì)腫胖,舌苔白厚而膩。

        中醫(yī)有“胃不和則寐不安”的說法,在《厥論篇》中載有:“腹?jié)M脹,后不利,不欲食,食則嘔,不得臥”的論述。兩者的道理一樣,就是指飲食不當、脾胃功能失調(diào)可以影響睡眠。

        治療方面主要以健脾益胃為主,可供選擇的成藥有健脾丸,香砂枳術丸,香砂養(yǎng)胃散,參苓白術散等。
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