剖腹產(chǎn)后怎樣淡化疤痕
剖腹產(chǎn)后怎樣淡化疤痕
選擇剖腹產(chǎn)的方式分娩的媽媽們都會(huì)在肚子上留下剖腹產(chǎn)后的疤痕。正所謂愛(ài)美之心，人皆有之。許多愛(ài)美的媽媽們很不希望看到自己的肚子上總是留著一道難看的疤痕，總想著把它去掉。在這里，小編教大家?guī)讉€(gè)方法怎樣護(hù)理剖腹產(chǎn)后的疤痕。
四大妙招有效淡化剖腹產(chǎn)疤痕
妙招1.用按摩法去除疤痕
按摩可以促進(jìn)面部皮膚的血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的修復(fù)能力。因此，剛剛脫掉血痂的疤痕可以用按摩法來(lái)去除。
方法：先在臉上涂抹一些具有修復(fù)功能的護(hù)膚品，然后用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鐘。堅(jiān)持按摩兩周左右，疤痕就可變淡甚至消滅。
妙招2.生姜片去疤痕
生姜具有抑制肉芽組織生長(zhǎng)的功效，可用來(lái)弱化和抑制疤痕的生長(zhǎng)。
方法：把新鮮的生姜切成片，用姜片輕輕地擦拭疤痕處，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次姜片，可反復(fù)換3次，堅(jiān)持這這樣敷兩周，就可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的皮膚變得白嫩。
妙招3.涂抹維生素C和維生素E去疤痕
若是疤痕的顏色較深，可將維生素C涂在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果，能有效地減少疤痕部位的色素沉著，使疤痕逐漸恢復(fù)到健康皮膚的顏色。維生素E能增強(qiáng)皮膚的彈性，并能透過(guò)表層皮膚，深入皮下組織，修復(fù)受損的部位，因此維生素E也可用于去除疤痕。
方法：將維生素C和維生素E涂抹在疤痕處，并輕輕地按摩10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持，就能有效地淡化疤痕。
妙招4.用薰衣草精油去疤痕
薰衣草精油不僅有舒緩鎮(zhèn)靜的作用，還具有淡化疤痕的功效。只要將薰衣草精油涂抹在疤痕部位，并輕輕按摩，就可有效地淡化疤痕。不過(guò)，單方的薰衣草精油要經(jīng)過(guò)調(diào)配才能涂抹在疤痕處，可直接選購(gòu)復(fù)方薰衣草精油來(lái)使用。
剖腹產(chǎn)疤痕護(hù)理的注意事項(xiàng)
1、手術(shù)后刀口的痂不要過(guò)早地揭，過(guò)早硬行揭痂會(huì)把尚停留在修復(fù)階段表皮細(xì)胞帶走，甚至撕脫真皮組織，并刺激傷口出現(xiàn)刺癢;
2、避免陽(yáng)光照射，防止紫外線刺激形成色素沉著;
3、涂抹一些外用藥如膚輕松、去炎松、地塞米松等用于止癢;
4、改善飲食，多吃水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E以及人必需氨基酸的食物，這些食物能夠促進(jìn)血液循環(huán)、改善表皮代謝功能。切忌吃辣椒、蔥蒜等激性食物;
5、想要疤痕徹底消失，還皮膚原本面貌，還需要配合使用祛疤的產(chǎn)品效果才會(huì)理想。
6、保持疤痕處的清潔衛(wèi)生，及時(shí)擦去汗液，不要用手搔抓，用衣服摩擦疤痕或用水燙洗的方法止癢，以免加劇局部刺激，促使結(jié)締組織炎性反應(yīng)，引起進(jìn)一步刺癢。
7、當(dāng)疤痕黑疥去掉后，應(yīng)立即使用美皮護(hù)等硅酮護(hù)理敷料來(lái)預(yù)防疤痕增生，防止疤痕增生突起，色素沉淀增加，影響外觀。如果是好多的年的久疤痕，也可使用其治療，達(dá)到去除增生，消散色素等。
產(chǎn)后飲食原則
1、我國(guó)南北、東西氣候相差很大，各個(gè)地域都有各自“坐月子”的方法，我認(rèn)為只要是留傳下來(lái)的方法，都有它存在的價(jià)值，大家都應(yīng)尊重當(dāng)?shù)?ldquo;坐月子”的習(xí)俗，吃當(dāng)?shù)厝?ldquo;坐月子”常吃的食物。
2、產(chǎn)婦失血、缺血嚴(yán)重，一口三餐顯然不夠，所以產(chǎn)婦要一日四餐、一日五餐或餓了隨時(shí)進(jìn)食。
3、產(chǎn)后的營(yíng)養(yǎng)原則是易消化、多湯水、葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡。有的人認(rèn)為燉的湯比湯中的肉有營(yíng)養(yǎng)，所以燉雞湯時(shí)，只喝湯而不吃雞肉，這是錯(cuò)誤的。據(jù)專家研究，雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值只是雞肉的20%一30%,絕大部分營(yíng)養(yǎng)還留在雞肉中，所以喝湯時(shí)一定要把燉的肉一起吃下。
4、飲食不要過(guò)咸，但也不要過(guò)淡，因產(chǎn)后尿多、汗多，需要補(bǔ)充一定量的鹽。
5、忌一切生冷的食物，不能吃各種冰鎮(zhèn)的飲料、冷飲，不能吃涼拌菜、涼飯。
6、不吃或少吃辛辣刺激的食物，如人蒜、辣椒、胡椒等。
7、不吃油炸及不易消化的食物。
8、蔬菜盡量吃性平、性溫的，性涼的蔬菜夏季可適當(dāng)?shù)爻浴?/p>
9、反季節(jié)的水果或經(jīng)過(guò)化學(xué)處理而保鮮的水果一概不能吃，只吃應(yīng)季的、剛下市的新鮮水果，如春天的櫻桃，夏天的桃子、葡萄等。
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