女性睪酮高吃什么食物調(diào)理
不管是男性朋友還是女性朋友患上睪酮偏高之后都會(huì)影響正常生育，除了藥物治療之外，飲食方面也是注意，下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
睪酮高吃什么食物調(diào)理
調(diào)理食物
睪酮高的人多吃蜂王漿、豆腐、豆類(lèi)制品、木瓜、牛奶等。蜂王漿含有一定量的植物性雌激素，蜂蜜中并不含性激素。含植物雌激素的天然食物除蜂王漿外，還有大豆。
不可多吃的食物
1、含鈣食物
鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。
2、動(dòng)物內(nèi)臟
含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此適量食用動(dòng)物的心、肝、腎、腸等內(nèi)臟，有利于提高體內(nèi)雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。
3、含精氨酸的食物
精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于補(bǔ)腎益精。此類(lèi)食物有粘滑的特點(diǎn)如鱔魚(yú)、鲇魚(yú)、泥鰍、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
4、含鋅食物
鋅是人體不可缺少的微量元素，它對(duì)于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)有著重要作用。缺鋅會(huì)使精子數(shù)量減少，并影響性欲，使性功能減退。近年來(lái)的研究結(jié)果表明，缺鋅與中醫(yī)所說(shuō)的：“腎陽(yáng)虛”有關(guān)。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類(lèi)、花生、谷類(lèi)、豆類(lèi)、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。
睪酮低怎么辦
1、藥物治療
(1)口服藥物：睪酮低可服用給一些睪酮制劑，以口服制劑、透皮貼劑和酯類(lèi)肌肉注射劑為常用?？诜苿┲饕屑谆G丸素片和十一烷酸睪酮膠囊。
(2)肌肉注射：酯類(lèi)肌肉注射劑宜使用短效注射劑，由于一月或數(shù)周用藥一次的長(zhǎng)效注射劑，給藥后不易隨時(shí)調(diào)整劑量，在藥物的長(zhǎng)效期內(nèi)的不同時(shí)間段，睪酮水平上下波動(dòng)較大，不能符合和滿(mǎn)足生理需求，患者還會(huì)出現(xiàn)較大的情緒波動(dòng)或行為異常。
2、中西醫(yī)結(jié)合療法
內(nèi)分泌平衡療法“治本”的理念核心，通過(guò)分步驟、有計(jì)劃的中西醫(yī)結(jié)合手段來(lái)調(diào)節(jié)激素平衡，才能從根本上阻斷的發(fā)病誘因。
3、日常食療
睪酮值過(guò)低可以通過(guò)食物來(lái)改善，但是對(duì)于嚴(yán)重缺乏睪酮值的男性效果可能不是很大，必要的時(shí)候可以通過(guò)特效療法來(lái)治療。如果睪酮偏低可以吃一些動(dòng)物內(nèi)臟、含鋅、精氨酸、維生素豐富的食物等，具體有：
(1)動(dòng)物內(nèi)臟。含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此適量食用動(dòng)物的心、肝、腎、腸等內(nèi)臟，有利于提高體內(nèi)雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。
(2)含鋅食物。鋅是人體不可缺少的微量元素，它對(duì)于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)有著重要作用。缺鋅會(huì)使精子數(shù)量減少，并影響性欲，使性功能減退。近年來(lái)的研究結(jié)果表明，缺鋅與中醫(yī)所說(shuō)的：“腎陽(yáng)虛”有關(guān)。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類(lèi)、花生、谷類(lèi)、豆類(lèi)、蔬菜都含有一定量的鋅。
(3)含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于補(bǔ)腎益精。此類(lèi)食物有粘滑的特點(diǎn)如鱔魚(yú)、泥鰍、海參、墨魚(yú)、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
(4)富含維生素的食物。維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。
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