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      月經(jīng)量多吃什么止血

      時(shí)間: 肖陽1034 分享

        月經(jīng)是女人每月都會經(jīng)歷的事情,但是月經(jīng)量過多就有些不正常了,需要飲食調(diào)理,那么月經(jīng)量過多吃什么好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為您介紹月經(jīng)量過多吃什么好,看看吧。

        月經(jīng)量過多吃什么食療偏方

        1、老母雞1只,黃芪10g,艾葉15g,將老母雞洗凈,切塊,同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯,分2~3次食用。冬季每逢月經(jīng)期,連服2~3劑。

        2、油菜苔120g,蜂蜜適量。將油萊苔洗凈,切碎略搗,絞取汁液,對入蜂蜜,調(diào)勻。每次服2~4湯匙。

        3、紅茶2g,葡萄干30g,蜜棗25g,加水400ml共煎,煮沸3分鐘,分3次服,每日1劑。

        4、花茶3g,蓮子30g,冰糖20g。將蓮子用溫水浸泡數(shù)小時(shí)后,加冰糖燉爛備用。將花茶用沸水沖泡5~10分鐘后取汁,與蓮子汁沖勻,即可飲用。

        5、墨旱蓮30g,白茅根30g,苦瓜根15g,冰糖適量。將諸藥洗凈,加水適量煎取藥汁,再加入冰糖調(diào)味即可。每日1劑,不拘時(shí)代茶飲。

        6、木芙蓉花15g,蓮蓬15g,冰糖15g。以上前2味加水煎湯,去渣取汁,加入冰糖,代茶頻飲。

        7、黑木耳30g,紅棗20枚,茶葉10g。煎湯代茶頻飲。每日1劑,連服7日。

        8、鮮地錦草50~100g(干者30g),水煎代茶飲,每日1劑,至經(jīng)凈。

        9、青蒿6g,丹皮6g,茶葉3g,冰糖15g。將青蒿、丹皮冼凈,與茶葉同放杯中,用開水浸泡15~20分鐘后,再加入冰糖溶化。每日1劑,不拘時(shí)飲用。

        10、仙鶴草60g,薺菜50g,茶葉6g。上3味同煎,每日1劑,隨時(shí)飲用。

        月經(jīng)量過多吃什么治療食譜

        1、老母雞1只,艾葉15克。將老母雞洗凈,切塊,同艾葉一起煮湯,分2-3次食用。月經(jīng)期連服2-3劑。

        2、生地黃6克,益母草10克,黃酒200毫升。將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸約20分鐘,每次服50毫升,日服2次。

        3、羊肉500克,當(dāng)歸、生地各15克,干姜10克。羊肉洗凈,切塊,放砂鍋中,并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,便可常服。

        4、鮮芹菜30克,鮮卷柏30克,雞蛋2個(gè)。雞蛋煮熟去殼置瓦鍋,放入芹菜、卷柏,加清水浸沒藥渣,煮熟后去藥渣吃蛋飲湯。每日1劑,連服2-3劑。

        5、黑木耳20克,紅棗30枚,紅糖20克,煮熟服食,每日1次。

        6、豬皮1000克,加水用小火煮爛,加黃酒250毫升,紅糖250克,調(diào)勻煮沸后裝入盆中,冷藏成凍膠,切片食用。

        7、鮮蝦仁30克,核桃仁50克,豬腎(切好漂洗干凈)2只,炒熟食,每日1-2次。

        8、雞湯或豬瘦肉湯適量,煮沸后,加入鮮蠔肉250克,略煮沸即可,用食鹽、味精調(diào)味食用。

        月經(jīng)禁忌吃什么

        1、月經(jīng)禁忌喝冷飲

        子宮內(nèi)膜所剝落的東西便很難正常排出體外,而經(jīng)血若不能及時(shí)的排出體外,在體內(nèi)便會形成滯凝,這也是淤血形成的重要因素,另外當(dāng)體內(nèi)有血塊產(chǎn)生的時(shí)候,還會影響正常的氣血運(yùn)行,于是使得子宮處的正常氣血運(yùn)行受到影響,損害子宮健康。另外,子宮為了促進(jìn)經(jīng)血的排出,便會通過增大收縮的力度,進(jìn)而造成痛經(jīng)的產(chǎn)生。

        此外,經(jīng)期中女性的身體相對平時(shí)更加敏感,而此時(shí)吃很多冷飲會使得寒氣侵襲體內(nèi),其中對子宮的損害是最大的。因?yàn)樽訉m是最怕冷的部位,而寒氣侵襲則會使得子宮受寒進(jìn)而引發(fā)子宮機(jī)能下降,從而影響到正常的內(nèi)分泌功能,也是損害女性正常排卵的主要因素。

        2、 月經(jīng)忌過量吃糖

        過去不少人認(rèn)為,吃甜食可改善經(jīng)期的不適,于是乎紅糖、甜餅干或巧克力,幾乎已成為女性經(jīng)期的“常備藥”。現(xiàn)認(rèn)為,進(jìn)食高糖類的甜食,會讓血糖急速上升,的確具有穩(wěn)定情緒的作用,但血糖一旦下降時(shí),反而造成更大的落差,情緒容易不穩(wěn)定。據(jù)英國雜志報(bào)道,經(jīng)期刻意吃甜食,不但無法改善經(jīng)期不適癥狀,反而可能因?yàn)檠遣环€(wěn)定,影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡,加重不舒服的感覺。

        3、月經(jīng)不能吃陽氣偏熱的食物

        很多人在月經(jīng)期間經(jīng)常會大量的食用一些紅棗、阿膠等食物,以此來達(dá)到補(bǔ)血的功效。但專家指出,在月經(jīng)期間吃溫補(bǔ)食物是非常錯(cuò)誤的,尤其是一些陽氣偏熱的食物在月經(jīng)期間更不能過量的食用。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間陰血下泄,陽氣偏旺,因此這個(gè)時(shí)候要是過量的食用陽氣偏東西,例如紅棗、阿膠等食物在月經(jīng)期間是不能過量食用的,只能適量食用。
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