感冒聲音嘶啞咳嗽吃什么好得快
感冒聲音嘶啞咳嗽都是很多人都有的癥狀,所以大部分的人都會(huì)想知道感冒聲音嘶啞咳嗽應(yīng)該吃什么比較好。下面為您精心推薦了感冒聲音嘶啞咳嗽適合吃的食物,希望對(duì)您有所幫助。
感冒聲音嘶啞咳嗽適合吃的食物
蘿卜茶
材料:白蘿卜100克,茶葉5克。
做法:茶葉加用沸水沖泡5分鐘,取汁;白蘿卜洗凈,切片,置鍋中煮爛,倒入茶汁即可。每日2劑,不拘時(shí)溫。
功效:具有清熱化痰,理氣開胃的功效。適用于咳嗽痰多,納食不香等。此茶原料易得,制作簡(jiǎn)便,對(duì)肺熱咳嗽痰多者服之較宜。
杏梨茶
材料:苦杏仁10克,大鴨梨1個(gè),冰糖少許。
做法:將杏仁去皮尖,打碎;鴨梨去核,切塊;加適量水同煮,待熟加冰糖令溶。代茶飲用,不拘時(shí)。
功效:此茶能潤肺止咳,適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
北杏豬肺湯
材料:豬肺250克,北杏10克,姜汁、精鹽各適量。
做法:豬肺切塊洗干凈,與北杏加清水適量煲湯,湯將好時(shí)沖入姜汁1—2湯匙,用精鹽調(diào)味即成。飲湯,食豬肺,可以每日2次。
功效:此方止咳化痰,補(bǔ)肺。適用于慢性支氣管炎,腸燥便秘等癥。
沙百鴨湯
材料:北沙參50克,百合30克,鴨肉200克,蔥、姜、精鹽各適量。
做法:將沙參、百合切片;鴨肉切小塊,放蔥、姜等,加精鹽,加水適量共煮湯,至鴨肉熟即可。食鴨肉,飲湯。每日1次或隔日1次。
功效:可以滋陰清熱,潤肺止咳。適用于陰虛火旺所致的咳嗽,咯痰不爽,痰中帶血等癥。亦可用作肺結(jié)核陰虛證侯明顯的患者平時(shí)食療之品。
銀耳冰糖羹
材料:銀耳10克,冰糖20克。
做法:先將銀耳去蒂,揀凈雜質(zhì),用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中,加水適量,用文火燉煮10分鐘,至銀耳松爛、湯汁稠時(shí)即成。當(dāng)夜點(diǎn)食用,每晚1次。
功效:可以滋陰潤燥,化痰止咳。適用于肺陰不足所致的干咳少痰,不易咳出,陰潤燥,化痰止咳。
感冒咳嗽吃什么水果
雪梨:有研究發(fā)現(xiàn),吃較多梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低。而在眾多的梨品種當(dāng)中,又以雪梨最具清熱化痰、潤肺止咳的功效。不管是與冰糖、蜂蜜還是川貝搭配,梨子都能發(fā)揮很好的止咳化痰作用。因而對(duì)于感冒咳嗽的人來講,雪梨屬于水果當(dāng)中的最佳之選了。
菠蘿:菠蘿本身性微寒,飲用菠蘿汁能夠有效幫助身體降溫。因?yàn)椴ぬ}中含有一種叫菠蘿蛋白酶的物質(zhì),能夠幫助緩解咳嗽和舒緩嗓子不適。要注意的是菠蘿雖然性具微寒但是吃多了也容易上火,感冒咳嗽不已的情況下切不可貪吃。
蘋果:蘋果是一種對(duì)身體好處很多的水果,其中含有豐富的有機(jī)酸、果膠、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)。而將蘋果與枸杞、棗或者是銀耳一起熬湯喝,也具有很好的潤肺止咳功效。蘋果榨汁對(duì)于治療感冒咳嗽也有一定效果。
檸檬:檸檬富含維生素C,具有很好的抗菌消炎、清熱化痰功效。感冒咳嗽食用檸檬、檸檬汁都可以就緩解咳嗽痰多的情況,也能幫助消炎防治因?yàn)楦忻翱人猿霈F(xiàn)的咽喉發(fā)炎情況。
荸薺:荸薺有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津,又可補(bǔ)充營養(yǎng),最宜用于發(fā)燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便祛痰的作用。
柚子:柚子的營養(yǎng)價(jià)值很高,不僅含有大量維生素C、果膠還有大量的礦物質(zhì),能夠有效的潤肺健胃、補(bǔ)血清腸等等功效。感冒咳嗽,食用柚子能夠有效的緩解咳嗽癥狀。
感冒咳嗽飲食宜忌
1、菊花:白菊花,具有清熱,解毒的效果。對(duì)于風(fēng)熱感冒咳嗽的患者而言,可以借助開水來沖泡飲茶,或是將其與粳米煮粥,其具有清暑熱、散風(fēng)熱、清肝火的功效。另外,對(duì)于應(yīng)對(duì)風(fēng)熱感冒患者所存在的心煩,咽燥以及目赤腫痛等癥狀也有一定的效果。
2、羅汗果:羅汗果具有清肺止咳的功效。對(duì)于風(fēng)熱感冒以及肺熱咳嗽的患者都可以服用,具體方法:取羅漢果與柿餅同煎,服食。
3、梨子:梨子具有生津,止咳,化痰的功效,對(duì)于由于風(fēng)熱感冒所引起的發(fā)熱,口干渴以及咳嗽痰黃的患者都可食用。對(duì)于風(fēng)熱感冒咳嗽的患者,可以將冰糖燉梨,飲水來止咳。
4、絲瓜:絲瓜能很好的清熱化痰,尤其是對(duì)于咳嗽痰多痰稠色黃的熱咳的患者最佳。絲瓜中所含有的一種植物黏液,其中所含的皂素,具有除痰化痰的功效。
5、冬瓜:冬瓜性屬?zèng)鲂?,具有消痰清熱的功效。凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者,都可以多借助冬瓜煨湯食用。
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