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      寶寶咳嗽吃什么食物好得快

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      寶寶咳嗽吃什么食物好得快

        寶寶是媽媽們的心頭肉,只要寶寶稍微有一點(diǎn)咳嗽都能讓媽媽們揪心,那么當(dāng)寶寶咳嗽時(shí)該吃什么食物好呢?下面一起來(lái)看看。

        寶寶咳嗽應(yīng)多吃大蒜

        適合寶寶咳嗽吃的食物

        一、大蒜。從中醫(yī)上講,大蒜性能味辛、甘,性溫。能溫中健胃,消食理氣,解毒殺蟲。同時(shí)具有保護(hù)心血管,保護(hù)肝功能,預(yù)防感冒,強(qiáng)力殺菌的作用。所以,如果適量的飲用一些大蒜水,對(duì)于小孩咳嗽的痊愈,有很好的作用。

        二、梨。小時(shí)候,感冒咳嗽,家人都會(huì)煮一個(gè)梨,然后放上白糖。實(shí)際上,梨,確實(shí)具有治療咳嗽的療效。因?yàn)槔姹旧恚写罅康鞍踪|(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。此外,梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥,具有很好的清熱、消痰、潤(rùn)肺、解毒等功效。對(duì)于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯(cuò)的效果。

        三、枇杷。在本草綱目中,對(duì)于枇杷有這樣的描述“止渴下氣,利肺氣,止吐逆并渴痰。”可見枇杷對(duì)于小孩咳嗽,有非常好的緩解治療效果。當(dāng)然,枇杷最常見的吃法,就是去掉外面的皮,直接吃。但一定要把皮處理干凈,因?yàn)樯厦娣浅EK。

        四、蘿卜。蘿卜具有清熱生津,涼血止血,化痰止咳,利小便,解毒等作用。最簡(jiǎn)單的辦法,可以給小孩煮一碗蘿卜水,對(duì)于咳嗽有不錯(cuò)的效果。當(dāng)然,也可以通過(guò)制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯、糖漬蘿卜、蘿卜清酒煎等,來(lái)作為藥膳,更好的治療小孩咳嗽。

        五、橘子。橘子味甘酸,性涼,對(duì)于小孩,具有很好的開胃理氣、止渴潤(rùn)肺的功效。當(dāng)小孩咳嗽時(shí),可以通過(guò)烤橘子,或者用鍋,翻炒橘子。來(lái)讓小孩食用,治療咳嗽的效果,會(huì)更好些。

        讓寶寶咳嗽加重的8種食物

        1、咳嗽時(shí)喝冷飲料、涼奶

        中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒,就會(huì)傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時(shí)如果再吃涼的食物,就容易造成癥狀加重,日久不愈。進(jìn)食寒涼食物,還會(huì)傷及脾胃,造成脾濕生痰。

        2、甜酸食物

        酸食會(huì)斂痰,使痰不易咳出,導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會(huì)傷脾,助濕生痰,使咳嗽更加難以痊愈。特別是睡覺(jué)前,如果吃了甜食,那咳嗽起來(lái)會(huì)沒(méi)完沒(méi)了的。如果咳嗽嚴(yán)重,盡量連水果都不要吃。

        3、橘子

        許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的,其實(shí),真正有止咳化痰功效的是橘皮,它在中醫(yī)上叫陳皮,但一定是經(jīng)過(guò)晾曬、加工,而且又是時(shí)間越久越好,所以新鮮的不適合用。而且橘肉是熱性,多吃了反而會(huì)生熱生痰,加重咳嗽。

        4、飲食過(guò)咸

        寶寶咳嗽時(shí)吃得太咸易使咳嗽加重。因?yàn)楦啕}飲食可使口腔唾液分泌減少,給各種細(xì)菌、病毒的入侵提供了可乘之機(jī)。還會(huì)加重腎的負(fù)擔(dān),造成咳嗽過(guò)久,成為虛勞咳嗽。

        5、油炸食物

        日常飲食中多吃油炸食物會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱,肺熱會(huì)加重咳嗽。油炸食品會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),產(chǎn)生痰液,使咳嗽難以痊愈。

        6、瓜子等鹽味堅(jiān)果類

        這些食物含的油脂較多,而且炒制時(shí)候會(huì)用很多香料,會(huì)刺激呼吸道,而且這些調(diào)味品都是大熱性,造成咳嗽加重。

        7、魚腥類食品

        咳嗽寶寶在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會(huì)加重,這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān),盡量不吃。

        8、巧克力

        含的油脂較多又過(guò)甜,而且非常有飽腹感,孩子咳嗽本來(lái)就食欲不振,再一吃巧克力,會(huì)不思飲食,而且食用后易滋生痰液,使咳嗽加重。

        對(duì)于咳嗽的寶寶,日常飲食一定要清淡,可以煮一些潤(rùn)肺的銀耳百合小米粥。煮些白蘿卜梨水等,可以補(bǔ)充些含維生素C的食物,多吃蔬菜,注意孩子多喝水,孩子通常會(huì)很快恢復(fù)健康?! ?/p>

        寶寶咳嗽的護(hù)理方法

        一、合理飲水,少量多飲:不論是那種咳嗽,都應(yīng)該積極讓寶寶喝水,不要等口渴了才想到喝水。寶寶引用足夠量的水,能使黏稠的分泌物得以西式,容易被咳出。同時(shí),喝水能改善血液循環(huán),使機(jī)體代謝產(chǎn)生的廢物或毒素迅速排出體外,從而減輕對(duì)呼吸道的刺激。

        二、清淡飲食,避免生冷油膩:咳嗽的寶寶飲食以清單為主,多吃新鮮蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩,魚腥,水果也不可或缺,但量不必多,風(fēng)熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品,有斂痰的效果,不利化痰。

        三、保持室內(nèi)空氣清新:家里要定時(shí)開窗通風(fēng),還要保持室內(nèi)適度,有利呼吸道粘膜保持濕潤(rùn)狀態(tài)和粘膜表面纖毛擺動(dòng),有助痰的排出。

        四、耐寒訓(xùn)練,增強(qiáng)體質(zhì):從初秋起就用冷水洗臉,擦浴,或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。訓(xùn)練方式各有不同,關(guān)鍵在與持之以恒。但要注意把握一個(gè)度,寒潮來(lái)臨是不可盲目“凍”,以免鍛煉不成反而受寒。

        五、祛痰為主,慎重用藥:小兒呼吸系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,無(wú)法像成人那樣將痰液有效咳出,容易滯留痰液,如果一咳嗽就給予鎮(zhèn)咳藥治療,咳嗽是止住了,但咳嗽抑制后就使痰液更難排出,結(jié)果會(huì)堵塞呼吸道,不但使咳嗽加重,還容易導(dǎo)致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應(yīng)該先進(jìn)行祛痰治療。對(duì)此易坦靜效果還是很不錯(cuò)的。服用方便一天兩次,起效快,主祛痰緩解咳嗽。

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