寶寶厭食的原因及解決辦法
寶寶厭食的原因及解決辦法
寶寶挑食厭食，是做家長最頭疼的事情之一，那么對于孩子厭食，該怎么辦呢?寶寶厭食的原因有哪些呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理寶寶厭食的原因的資料，僅供參考。
寶寶厭食的原因
1.缺鋅。孩子出現(xiàn)厭食的情況，很可能是孩子的身體健康出現(xiàn)了一些變化。比如身體內(nèi)營養(yǎng)元素的缺乏也會出現(xiàn)厭食的情況。比如缺鋅問題。孩子一旦出現(xiàn)缺鋅問題，味覺會出現(xiàn)變化，孩子味蕾的功能也會減弱，對于嘴巴中的食物就沒有太大的敏感力。因此，孩子就會出現(xiàn)了厭食的情況。
2.消化功能變差。當(dāng)孩子的消化道出現(xiàn)問題，也很可能會出現(xiàn)厭食的情況。消化道的情況和孩子的日常飲食存在關(guān)系。當(dāng)孩子的飲食不規(guī)律，孩子食用了一些刺激性比較大的食物，很可能會引發(fā)消化不良的問題，孩子一旦消化不良，就容易出現(xiàn)沒有食欲的情況。
3.飲食安排不合理。在寶寶的日常飲食中，合理安排飲食是非常關(guān)鍵的。特別是對于一歲以內(nèi)的寶寶，在飲食方面更需要恰當(dāng)與合理。有些爸爸媽媽覺得孩子的飲食需要高營養(yǎng)且高蛋白，因此會為寶寶準(zhǔn)備一些奶粉或者是高蛋白的食物，然而葷素的搭配就會失衡，孩子的飲食就存在不均衡的情況。這樣的飲食安排會弄巧成拙，孩子的食欲降低，也可能出現(xiàn)厭食的情況。
寶寶厭食的解決辦法
1.檢查治療。在解決孩子的厭食情況問題上，為了防止寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題，我們也是建議爸爸媽媽們帶著孩子到兒科進(jìn)行體檢，檢查孩子是否存在營養(yǎng)不良的問題，接受醫(yī)生的治療建議，才能夠更快的緩解孩子的厭食問題。
2.飲食安排合理。爸爸媽媽們想要根本性的解決孩子的厭食問題，那么在寶寶的飲食安排問題上，保證寶寶的規(guī)律飲食是非常有必要的，定時(shí)為寶寶準(zhǔn)備餐點(diǎn)。在食材選擇上，葷素搭配必須要合理，還要保證寶寶的營養(yǎng)需求。我們建議爸爸媽媽們?yōu)閷殞殰?zhǔn)備一些粗糧和蔬果。孩子都比較喜歡吃甜食，不過甜食的食用量要控制好。
3.改善飲食環(huán)境。為了能夠提高寶寶的食欲，在飲食方面是需要控制好的。比如需要改善飲食環(huán)境。我們可以為孩子準(zhǔn)備顏色比較鮮艷的碗和勺子，還可以讓寶寶在兒童專用餐桌上吃飯，讓寶寶享受美食，享受飲食的環(huán)境。
4.不能盲目進(jìn)補(bǔ)。在寶寶的飲食方面，盲目進(jìn)補(bǔ)會影響到寶寶的食欲問題。爸爸媽媽們不要隨意讓寶寶食用一些保健品，這些保健品很可能會導(dǎo)致寶寶的腸胃出現(xiàn)消化紊亂的問題。日常的三餐有所保證，自然能夠讓寶寶有著更好的營養(yǎng)補(bǔ)充，爸爸媽媽們不必過于擔(dān)心。
寶寶厭食情況對于孩子的健康會存在影響，然而改善寶寶的厭食問題，需要從飲食安排做起，希望爸爸媽媽們在為孩子準(zhǔn)備飲食的時(shí)候，能夠合理分配，葷素均衡，讓孩子補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)元素，杜絕厭食問題的出現(xiàn)。
寶寶厭食原因及改善方法
寶寶厭食的常見原因
家長對孩子的暗示及影響
由于學(xué)齡前兒童的“受暗示性”或“模仿性”較強(qiáng)，大人在飲食上的習(xí)慣和言行對孩子有很大的影響。如果家長經(jīng)常在孩子面前說哪種飯菜好吃、哪種不好吃，就會給孩子以“暗示作用”，孩子聽了這些話，很可能對某種食物產(chǎn)生反感，形成挑食、偏食的習(xí)慣。
孩子生活時(shí)間不規(guī)律
學(xué)齡前兒童的消化器官發(fā)育尚未完善，胃容量較少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不穩(wěn)定，消化能力較弱，適應(yīng)性差，極易受到外界各種因素的干擾。如果飲食不定時(shí)定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動，都會影響胃腸功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，從而出現(xiàn)食欲不佳。
飲食環(huán)境與厭食
吃飯的地方人多嘈雜、開著電視、成人吸煙飲酒、吵吵鬧鬧等，這樣的環(huán)境都不利于孩子進(jìn)餐。
缺鋅引起厭食
唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅，鋅缺乏時(shí)，會影響味覺和食欲;鋅缺乏可影響味蕾的功能，使味覺功能減退;缺鋅會導(dǎo)致黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細(xì)胞堵塞了味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，味覺變得不敏感。
很多父母喜歡通過食療給孩子補(bǔ)鋅，在平時(shí)的飲食中增加一些含鋅量多的食物，例如牡蠣，麥芽，其次是瘦肉，魚類，牛奶，核桃，花生，芝麻，紫菜，動物肝臟等，認(rèn)為就可以達(dá)到補(bǔ)鋅的效果。當(dāng)然，這是一種補(bǔ)鋅的辦法，但有些孩子本來就已經(jīng)挑食厭食，食療未必一定奏效，必要時(shí)，根據(jù)醫(yī)生診斷建議，補(bǔ)充適合的補(bǔ)鋅保健品，譬如鋅硒寶片，第三代蛋白鋅，孩子吸收效果更好。
出生后喂養(yǎng)不當(dāng)而造成消化道功能紊亂
在嬰兒期，由于喂養(yǎng)單調(diào)，爸媽忽視了輔食的添加和補(bǔ)充，長期以奶制品及淀粉類飲食為主，造成纖維素、維生素及微量元素的缺乏，而使嬰兒大便干結(jié)，舌體味蕾扁平，味覺呆鈍，食欲不振。隨著年齡的增長，又常常給寶寶吃泡飯、醬菜之類的飲食。長此以往，造成鋅元素、必須氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，致使生長發(fā)育遲緩，抵抗力下降，這是臨床上最常見的原因。
改善寶寶厭食的方法
1、他坐的位子要適合你喂食的高度，最好能有一點(diǎn)約束，比如坐在前面帶橫板的高腳椅子、有圈的小椅子里面等。不要太固守吃飯的時(shí)間，靈活掌握，在你認(rèn)為他應(yīng)該吃飯的時(shí)候(比如距上一次吃飯三個(gè)小時(shí))給他吃，他不想吃，可以推遲半小時(shí)到一小時(shí)試試，或者反之，也可以提前給他吃。
2、吃飯以前三五分鐘給他洗手、戴圍嘴，離開玩玩具的地方，坐在一個(gè)安靜的，很少分心的地方喂他吃，也不要有別人看著他吃。
3、要耐心，把吃的東西切碎，撕小，一次喂一小口，等他吃完了，再喂第二口，不要讓他噎住，給他可怕的經(jīng)驗(yàn)。
4、飯菜的口味要掌握好，不要太淡或太咸，不要用味精，要注意色、香、味。
5、在他疲倦，情緒不好時(shí)，不要勉強(qiáng)他吃，可以等待他恢復(fù)精神，情緒正常時(shí)再吃。
6、要做愛吃飯的榜樣。當(dāng)你吃飯時(shí)，興致勃勃，什么都愛吃，讓他看在眼里，記在心上。
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