寶寶春天喝什么果汁好
寶寶在春天喝果汁有益于預(yù)防疾病哦，您知道春天給寶寶做什么果汁嗎？為此學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦了一些寶寶春天適宜喝的果汁，歡迎大家參閱。
寶寶春天適宜喝的果汁：鮮橙汁
1、材料：
橙子3個(gè)，冰塊適量。
2、制作方法：
將橙子洗凈，切成小瓣。再去皮及核，取出果肉備用。將橙子放入果汁機(jī)中攪打成汁，再倒入杯中，加入冰塊調(diào)勻即可。
3、功效：
鮮橙，含豐富的維生素C和胡蘿卜素，寶寶睡醒午覺喝上一杯鮮榨橙汁，在開胃的同時(shí)又解饞。
寶寶春天適宜喝的果汁：蘋果汁
1、材料：
蘋果50克。
2、制作方法：
將蘋果及約90毫升冷開水，放入食品粉碎機(jī)中攪和即可。
3、功效：
使寶寶一天充滿活力，小臉兒柔滑紅潤(rùn)。
寶寶春天適宜喝的果汁：葡萄汁
1、材料：
葡萄、白開水適量。
2、制作方法：
先把葡萄的枝子去掉，洗凈，晾干一些。用榨汁機(jī)榨出汁液，再用濾網(wǎng)慮掉果皮就可以了，一杯香甜可口味道清純的葡萄汁出爐了。
3、功效：
葡萄汁含有大量的天然糖、維生素、微量元素和有機(jī)酸，能促進(jìn)寶寶機(jī)體的新陳代謝，對(duì)血管和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有益，還能預(yù)防感冒。
寶寶春天適宜喝的果汁：芒果汁
1、材料：
芒果2~3個(gè)去核，喜歡可以添加檸檬汁或蜜糖或者冰塊口感更好。
2、制作方法：
芒果去皮去核，籽后切成小塊，和檸檬汁，蜂蜜及冰塊一起放入果汁機(jī)打汁。
3、功效：
芒果含有豐富的食物纖維和胡蘿卜素，有助于寶寶的新陳代謝和改善視力，極為豐富的維生素則可以提高寶寶機(jī)體免疫力。
寶寶春天適宜喝的果汁：火龍果汁
1、材料：
火龍果3個(gè)，冰塊適量。
2、制作方法：
火龍果洗凈后去皮切塊，將火龍果及冰塊放入攪拌機(jī)中攪拌1分鐘即可。
3、功效：
火龍果除了含有豐富的維生素外，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于清除寶寶體內(nèi)有害物質(zhì)，改善寶寶的新陳代謝，防止寶寶便秘。如果寶寶不愿意喝果汁可以用湯匙刮成泥狀給寶寶吃。
寶寶春天適宜喝的果汁：奇異果汁
1、材料：
奇異果兩顆，蜂蜜少許，冷開水半杯。
2、制作方法：
將奇異果以刨刀削去果皮，連同水、蜂蜜放入果汁機(jī)中。啟動(dòng)果汁機(jī)約一分鐘，將奇異果打成小顆粒狀，即可裝入杯中飲用。
3、功效：
奇異果除了富含維生素外，提高寶寶機(jī)體免疫力，少生病，健康成長(zhǎng)。多吃奇異果可以預(yù)防鉛含量過高——現(xiàn)在城市的空氣污染太大了，因此這一點(diǎn)很重要哦。
寶寶春天喝果汁注意事項(xiàng)
1、寶寶喝果汁的最佳時(shí)間是在兩餐之間，這樣才不會(huì)影響食用正餐。
2、寶寶每天喝果汁的量不宜過多，50-100毫升的量比較合適。
3、要幫助寶寶養(yǎng)成每天都吃水果和足量飲用白開水的好習(xí)慣，不能用果汁來完全替代它們。
4、不要給寶寶喝從冰箱里面取出來的果汁，大多數(shù)寶寶喝常溫果汁即可，對(duì)于腸胃功能比較薄弱的寶寶來說，可以把果汁略微溫?zé)岷箫嬘谩?/p>
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