四個(gè)月寶寶能吃什么食物

時(shí)間：2017-05-02 11:45:20 肖陽(yáng)1034由分享

　　嬰兒的飲食是父母最為關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題了，好的飲食不但能夠提供營(yíng)養(yǎng)和能量給嬰兒，而且還能提高嬰兒的抗病能力和免疫功能，那四個(gè)月寶寶能吃什么呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。

　　四個(gè)月寶寶能吃什么

　　母乳和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600-800毫升,不要超過(guò)1000毫升。

　　提前進(jìn)行規(guī)律哺乳的訓(xùn)練,一般以每日哺乳5次,間隔4小時(shí)為宜。

　　食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽,不要加任何調(diào)味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。

　　使用小勺喂食。選擇大小合適、質(zhì)地較軟的勺子。開(kāi)始時(shí),只在小勺前面舀上少許食物,輕輕地平伸小勺,放在寶寶的舌尖部位上,然后撤出小勺。要避免小勺進(jìn)入口腔過(guò)深或用勺壓寶寶的舌頭,這會(huì)引起寶寶的反感。

　　頭兩天以1～2勺開(kāi)始,若寶寶消化、吸收得很好,再慢慢增加一些。

　　每添加一種新的食物,要在前一種食物食用3～5天,寶寶沒(méi)有出現(xiàn)任何異常之后進(jìn)行?？梢詮奶砑幼畈蝗菀滓疬^(guò)敏的開(kāi)嬰兒米粉開(kāi)始,觀察添加后寶寶的神態(tài)、大便、皮膚的狀況,如果寶寶活潑、愛(ài)吃、沒(méi)有喘、沒(méi)有起風(fēng)疙瘩(蕁)麻疹,也沒(méi)有肚子疼、腹瀉,3～5天后就可以添加第二種食物了。

　　4～5個(gè)月,每天加一次輔食即可;有食欲的寶寶,到6個(gè)月可加到一日兩餐?？煞謩e安排在上午下午各一次,一般可放在寶寶小睡起床之后。開(kāi)始時(shí)對(duì)于不太愛(ài)吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物后再喂奶;而對(duì)于特別愛(ài)吃泥糊狀食物的寶寶,可先喂奶后喂泥糊狀食物。

　　四個(gè)月寶寶輔食食譜

　　香蕉泥。材料:熟香蕉半根,1～2勺嬰兒米粉,2勺母乳或者配方奶。做法:把香蕉搗成光滑的糊狀,把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中攪拌即可。根據(jù)需要和寶寶的喜好,調(diào)節(jié)稀稠。

　　鮮橙汁。材料:鮮橙1個(gè),溫開(kāi)水適量。做法:把橙子洗凈、切為兩半,用榨汁機(jī)或其他擠果汁的器具擠壓出果汁,加入等量或者稍多一些的溫開(kāi)水即可。

　　小米粥。材料:小米、水,比例為(1:10)。做法:小米浸泡30分鐘后,放入鍋內(nèi)煮,煮開(kāi)后小火40分鐘,關(guān)火燜10分鐘即成。

　　3、添加輔食的原則

　　從少到多,使嬰兒有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程：由稀到稠;從細(xì)到粗;由一種到多種;患病期間不添加新的輔食。

　　四個(gè)月寶寶食量有多大

　　正常4個(gè)月寶寶每次喝奶量為120-160毫升左右,但寶寶是有個(gè)體差異的,有的喝的多些,有的喝的少些,而且4個(gè)月的寶寶只喝奶已不能滿足身體發(fā)育的需要了,必須及時(shí)的添加輔食,出生半個(gè)月寶寶可以添加魚(yú)肝油,2、3個(gè)月寶寶可以添加適量的蔬菜水和水果汁。

　　4個(gè)月以上的寶寶就可以添加輔食了,在二次奶之間添加輔食,可以先從米粉開(kāi)始,等寶寶胃腸功能適應(yīng)后,在慢慢添加其它的輔食,4-6個(gè)月寶寶可以添加米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚(yú)泥、菜泥、水果泥、豆腐等。