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      育兒o一3歲知識大全

      時間: 肖陽1034 分享

        國哈佛大學兒科教授介紹,0到3歲是寶寶成長的“黃金時期”。爸爸媽媽們千萬不能錯過這個培養(yǎng)寶寶習慣,品行和良好性格的黃金時期。那么,父母在0到3歲寶寶成長應該怎么做。下面就跟著學習啦小編一起來看看吧。

        0-3歲育兒知識資料

        一,父母要在孩子零到3歲花多點時間來陪伴他,這樣3歲后的孩子就會很好帶了。

        二,要常贊美寶寶。就算人家寶寶一歲多就會踏腳車了,你的寶寶差不多3歲才學會,我們還是以一聲“哇!你好厲害!”的心情來熱烈拍手鼓勵他。

        三,不打罵孩子,跟他們說道理。不要低估孩子,他們大多能理解。

        四,培養(yǎng)孩子閱讀的興趣,讓他們從書這個小窗口看外邊繽紛亮麗的世界,愛看書的孩子最好顧了。辛苦兩年,接下來的20年你可以省下許多心力。

        五,不要老帶孩子去購物中心,要讓他們多接觸大自然,對他們的身體和創(chuàng)意都有諸多好處。

        六,不讓3歲以下的孩子看電視。尤其暴力或打斗的節(jié)目,切切不可讓孩子看。建議父母和家人都在晚餐后不看電視節(jié)目,改而聊天或做其他有益身心的活動。

        七,不讓孩子吃無營養(yǎng)的食物,如零食、汽水、糖果等。零到一歲,希望所有自稱“會給孩子最好的”的母親哺喂母乳。

        八,給他們很多很多的愛,但絕不可以寵溺他們,要讓他們能獨立面對自己的人生。

        九,做父母的一定,一定要多看育兒書,才能依孩子的階段性成長來協(xié)助他們。

        良好的飲食習慣

        1、在寶寶還小的時候就應該培養(yǎng)他良好的飲食習慣。每天要少食多餐,差不多保持在5頓左右,平時要多吃水果和蔬菜,早飯包括一個水果,中飯和晚飯也要葷素兼?zhèn)洹?/p>

        2、要是你的寶寶不喜歡吃煮熟的蔬菜,那么不妨讓他嘗嘗那些生的胡蘿卜或者黃瓜,可以直接給他吃,也可以涼拌一下。

        3、當你烹飪蔬菜的時候,最好是采用蒸,因為蒸出來的菜比煮的味道更好,營養(yǎng)成分也會流失地更加少。

        4、要是無論如何都無法讓你的寶寶接受蔬菜,可以把蔬菜切成很小的小塊,然后拌在米飯中或者醬汁里。

        5、如果是一家人一起吃飯的話,讓寶寶多吃一些,因為寶寶比成人需要更多的卡路里和脂肪。

        6、一般狀況下,水果和蔬菜的顏色越深,它們里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)就會越多,平時在購買蔬菜和水果的時候可以按照這個標準來挑選。

        7、要是寶寶拒絕了這個食物,那就把食物拿開,不要硬逼著寶寶吃下去。

        8、給寶寶吃健康的零食,不要讓寶寶吃那些垃圾食品。

        9、如果你不想讓寶寶吃垃圾食品,首先得以身作則,自己要遠離這些食品。

        10、只在吃飯的時間吃含糖的東西,因為糖和別的食物一起吃的話能夠稀釋酸性,降低糖對牙齒的腐蝕性。

        11、可以讓寶寶多多接觸新的食物,如此一來能夠有效預防偏食。要是寶寶不想吃,媽媽別放棄,接下來多試幾次他就能接受了。

        12、為了讓寶寶吃新食物,不妨采用游戲的形式。蒙上寶寶的眼睛,給寶寶喂食,讓寶寶猜猜看你剛剛給他吃了什么東西。

        13、一下子給他吃太多會造成寶寶沒有胃口,因此可以把食物分成一小份,一份吃完了再給一份。

        14、要是寶寶拒絕某樣食物,不要逼迫著孩子吃,過一陣子再試試。

        15、讓寶寶嘗試下各種各樣的食物,防止寶寶由于厭倦而不肯吃。

        16、盡量給他吃全脂食品,在2歲以前最好都要給他喝低脂牛奶。

        17、讓你的寶寶和你一起做飯,這樣寶寶會更加喜歡吃飯的。

        18、如果他告訴你他餓了,一定要馬上給寶寶吃東西,不然寶寶就很可能在等待的過程中被另外的東西而吸引,于是就不想要吃飯了。

        19、慢慢地,媽媽可以給寶寶吃一些高纖維的碳水化合物,像是土豆、黑米等,每次少吃一點。寶寶胃口小,吃太多會撐。

        20、不要給寶寶吃煎烤食物,最好煮或者用微波爐加工食物。

        21、如果寶寶愛吃奶油,可以給他吃一點點,千萬不能給他吃太多。

        22、限制寶寶吃甜食,如此一來能夠有效地減小寶寶得齲齒的概率。

        23、制作食物的時候,最大限度地滿足孩子的喜好。媽媽可以把食物做得好看一些,吸引寶寶的注意。

        24、在買水果或者蔬菜時,讓寶寶自己做出選擇自己想吃什么。
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