寶寶便秘危害有哪些不能吃什么
寶寶便秘的危害很大，最直接的就是影響到寶寶的健康生長發(fā)育。那么寶寶便秘不能吃哪些食物呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了寶寶便秘危害及飲食禁忌，一起來了解吧。
寶寶便秘的危害
影響食欲：食物殘?jiān)媪粼隗w內(nèi)，胃腸蠕動減慢，寶寶覺得腹內(nèi)脹氣，這樣一來自然就什么東西也吃不下了。
毒素吸收：食物經(jīng)過消化吸收的蛋白質(zhì)會產(chǎn)生一定量的廢物、毒素，因此食物殘?jiān)隗w內(nèi)停留的時間越長，被結(jié)腸吸收的毒素也就會越多。
造成肛裂：當(dāng)變硬的糞塊強(qiáng)行被排出時會將肛門 撐破，而疼痛感會讓寶寶對排便充滿恐懼。
口內(nèi)異味：由于胃腸積熱、耗傷津液，內(nèi)熱熏蒸、上攻導(dǎo)致口內(nèi)異味。
營養(yǎng)不良：便秘因?yàn)闀绊憣殞毜氖秤?，同時還會妨礙營養(yǎng)物質(zhì)被消化道吸收，造成營養(yǎng)不良。
罹患貧血：營養(yǎng)不良就會容易引起貧血。
反復(fù)生?。罕忝貙殞毜暮粑篮苋菀追磸?fù)感染。
便秘寶寶不能吃的食物
1、 糖：糖能減弱胃腸道的蠕動，使病情加重。
2、 柿子：柿子食用后可以減少腸液分泌而發(fā)生便秘、習(xí)慣性便秘患者不宜食用。
3、 高梁、蓮子：高梁及蓮子收澀固腸作用較強(qiáng)，食用后易使病情加重。
4、 糯米：食用糯米后易使人生熱，大便干燥、堅(jiān)硬。
5、 蛋白質(zhì)或鈣質(zhì)過多的食物：此類食物若攝入過多，則易使大便成堿性，干燥而量少，難以排出，所以應(yīng)減少食用。
4款食物防止寶寶便秘
胡蘿卜桃花粥
適合8個月以上的寶貝
原料：粳米25克，胡蘿卜10克，桃花5朵。
制作：粳米慢火煮，開鍋5—8分鐘后，放入胡蘿卜末，至軟爛黏稠，將桃花瓣撕碎加入，稍滾即可。
營養(yǎng)秘訣：胡蘿卜桃花粥是傳統(tǒng)的便秘食療方，其富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動。
香蕉蘋果泥
適合6個月以上的寶貝
原料：香蕉半根，蘋果半個，兒童蜂蜜適量。
制作：分別將香蕉和蘋果刮成泥，然后在這兩種果泥中加入少許兒童蜂蜜，放在鍋上，隔水大約蒸3分鐘即可。
營養(yǎng)秘訣：蘋果和香蕉可以刺激腸道蠕動，是有效的治療便秘的食療品。
胡蘿卜黃瓜汁
適合6個月以上的寶貝
原料：黃瓜1根，胡蘿卜1根。
制作：黃瓜、胡蘿卜切段，在榨汁機(jī)里加入少量礦泉水，然后加入黃瓜、胡蘿卜榨汁，加少許白糖或兌牛奶都可。給小寶貝喝時，可按1：1來兌水。
營養(yǎng)秘訣：黃瓜和胡蘿卜除了富含維生素外，胡蘿卜中還含有大量的胡蘿卜素，黃瓜中含有維生素C，都可以預(yù)防和緩解便秘。
香蕉奶味粥
適合7個月以上的寶貝
原料：配方奶粉4勺，大米爛粥1碗，香蕉1根，葡萄干10克。
制作：葡萄干切碎，將配方奶粉倒入煮好的大米爛粥里攪勻，香蕉搗成泥加入奶粥里，撒上葡萄干碎末即可。
營養(yǎng)秘訣：香蕉有大量的鉀和維生素C，有助腸胃蠕動，還能提高寶貝的免疫力。
猜你喜歡：
1.治療小兒便秘食譜