茉莉花茶對孕婦的功效和作用

　　茉莉花茶是很多女人喜歡喝的花茶，那么你知道茉莉花茶對孕婦有什么功效作用嗎?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了茉莉花茶對孕婦的功效和作用，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

　　茉莉花茶對孕婦的功效和作用

　　1、茉莉花茶是一種優(yōu)質(zhì)飲料，它含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等上百種營養(yǎng)成分。孕婦如能每天喝3-5g茶，特別是茉莉花茶，對加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育是大有好處的。

　　2、飲茉莉花茶可以補(bǔ)充點(diǎn)維生素C，沒有飲茶習(xí)慣的孕婦最好用點(diǎn)富含維生素C的飲料，因?yàn)榫S生素C能幫助鐵的吸收，還能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。孕婦喝茉莉花茶好嗎?專家提示：孕婦適量喝茉莉花茶有益，但最好就不要喝，如果實(shí)在想喝，就喝淡點(diǎn)、喝少點(diǎn)。

　　3、其實(shí)孕婦適量喝茉莉花茶有益，孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶，或者是淡綠茶，對加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育是大有好處的，但是孕婦是不能喝太濃的茉莉花茶，或者喝太多的茶。

　　不宜喝茉莉花茶的女性

　　1.患有便秘的女性

　　因?yàn)檐岳蚧ú枞~的多酚類物質(zhì)對腸胃黏膜具有一定的收斂作用，因此便秘患者若飲茶會加重便秘。

　　2.患有神經(jīng)衰弱或失眠癥的女性

　　由于茉莉花茶葉中的咖啡因?qū)Υ竽X皮質(zhì)有著明顯的興奮作用，故這類病人若飲茶會使大腦處于極度興奮狀態(tài)而得不到休息。

　　3.患有缺鐵性貧血的女性

　　這是因?yàn)檐岳蚧ú枞~中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，加重貧血。

　　4.患有缺鈣或骨折的女性

　　患有缺鈣或骨折的女性最好不要飲用或少飲茉莉花茶。茉莉花茶葉中的生物堿類物質(zhì)會抑制十二指腸對鈣質(zhì)的吸收，同時還能導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松，使骨折難以康復(fù)。

　　茉莉花茶的妙用

　　每至盛夏，有一種喝法。是以當(dāng)年新上市的茉莉花茶與西湖龍井等量，以茉莉花茶為主，取其茶湯滋味醇厚，香而不浮，鮮而不濁，提神醒腦，幫助消化;輔以西湖龍井的清高鮮爽，益人療疾;再加適量蓮子芯，用其清心安神，交通心腎，混合沖泡之。只是每當(dāng)喝這樣的茶時，就到了溽暑難挨的伏天了，在家中天不大熱是喝不到這樣的茶的。家中老人說，酷暑時節(jié)喝這樣的茶，可清暑除煩，祛熱解毒，平安度夏。屆時，家中的孩子大人身上很少生痱子，臉上也不長“豆豆”。

　　沏這種茶時要講究方法，不可一沖了之。沏時要先放花茶和蓮子芯于壺中，俟沸水落滾，再沖入壺中;再稍等片刻，放入龍井茶，少頃，即可。家中的老一輩喜歡喝茉莉花茶，可是這種喝法不知是從什么時候，竟然也形成習(xí)慣流傳下來。如今生活條件好了，這些年的入夏，每當(dāng)新茉莉花茶上市，春天的龍井茶上市時就多買一些待用，蓮子芯隨時到中藥店都可買到，這樣就可以喝一夏天了。就是在平時，心緒煩亂，或稍感不適，也沏這種茶品飲，喝后平復(fù)。

　　炎夏沏一壺這樣的茶，可“一壺能薰一室香，炎天猶覺玉肌涼”。持一杯茶在手，品茶尋韻，能品到“列作人間第一香”的茉莉花的芬芳，隱匿其中的龍井茶香，和蓮子芯的微苦。它令人直起，“時有惠風(fēng)徐至，贏得嫩香盈抱，綠唾上衣妍”之感!遐想到西子湖畔，雨中白娘子的傘，詩人戴望舒的《雨巷》，而由此引發(fā)出春晚舞臺上的雨中江南，小巷，傘下，雨中美人的曼妙舞姿;想到日前的“小桌呼朋三面坐，留將一面與荷花”的品茶情趣。體味著飄逸著滿室花香茶香的杯中茶，深呷一口隱含著荷花遺韻，味兒鮮爽醇厚，穿越唇齒，浸透心脾，暑氣頓消。