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      花茶的功效與作用及禁忌

      時(shí)間: 嘉馨975 分享

      花茶的功效與作用及禁忌

        花茶不僅仍有茶的功效,而且花香也具有良好的藥理作用,裨益人體健康。那么你知道花茶的功效與作用及禁忌是什么嗎?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了花茶的功效與作用及禁忌,供大家參閱,希望大家在閱讀過程中有所收獲!

        花茶的功效與作用

        花茶性溫,春季飲花茶可以散發(fā)冬季郁積于人體內(nèi)的寒氣。有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成份,或是具有滋養(yǎng)肌膚、預(yù)防青春痘的功能,經(jīng)常飲用可使妳容光煥發(fā),神清氣爽,有些花草茶則具有利尿、發(fā)汗、促進(jìn)新陳代謝、消除體內(nèi)脂肪的功能,可謂是天然的美體良方。

        保護(hù)人體心、肝、脾、肺、腎五臟,可以針對(duì)五臟進(jìn)行食補(bǔ)養(yǎng)護(hù)。

        常喝花草茶對(duì)于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。

        具有平肝降壓、對(duì)高血壓,身體浮腫有效果。

        具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用。

        預(yù)防心血管病,對(duì)改善高血壓、心肌梗死等癥狀有很大益處。

        助肺

        肺是人體呼吸的主要器官,長(zhǎng)期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染,空氣的污濁和二手煙的危害讓你覺的喉嚨難受,有時(shí)候還呼吸不順暢甚至咳嗽不止。紫羅蘭、百里香、甘草根加上少量陳皮一起沖泡可止咳潤(rùn)肺;紫羅蘭加桂花也有相同效果。

        助腸

        胃腸不好的人通常都有腸蠕動(dòng)不順暢而造成的便秘習(xí)慣,宿便的累積會(huì)造成身體積蓄毒素,對(duì)直腸的傷害最大,進(jìn)而使人的體內(nèi)環(huán)境受到污染。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)、改善胃脹氣的效果。

        助肝

        肝臟是人體的解毒和代謝器官,不少藥物在肝臟進(jìn)行代謝,代謝不佳就容易積累毒素,對(duì)人體產(chǎn)生危害。肝臟還能促進(jìn)膽汁分泌、分解脂肪。檸檬草、迷迭香、朝鮮薊、馬鞭草可以加強(qiáng)肝臟代謝、解毒。

        助腎

        腎有統(tǒng)管人體各臟腑的功能,是人體陰陽的根本。腎陽起著溫暖脾陽、調(diào)節(jié)大小便的作用。腎對(duì)人體的津液代謝有重要的主持和調(diào)節(jié)作用。非生理期水腫的人通常是腎臟無法順利代謝水分。迷迭香、蒲公英、杜松果、歐石楠具有利尿效果,并能強(qiáng)化腎臟的運(yùn)作。

        除口臭

        可以用桂花茶,準(zhǔn)備桂花3克,紅茶5克。先將桂花水煎煮,以煮沸水沖泡紅茶,即可。具有解毒除臭、芳香化濁。適用于口臭、胃呆、牙痛者。每日1劑,多次少量,頻頻含飲。

        袪肝火

        急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、面紅耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁,肝氣會(huì)隨肝火上升,所以出現(xiàn)急躁易怒等情況。食療:菊花茶。選菊花10克開水沖泡,代茶飲,有清肝明目之功效。

        養(yǎng)生益壽

        誠(chéng)可謂“兩朵菊花一撮茶,清肝明目有壽加”。由菊花和茶葉通過加工制成,有較為顯著的祛病保健作用,四季皆可服用。茶葉,性微甘,微寒,芳香辛散,清熱而不傷陽,辛開而不傷陰,有醒胃悅脾之妙,且能破熱氣,除瘴氣,蕩滌腸胃一切垢膩。茶葉中所含咖啡因能興奮高級(jí)神經(jīng)中樞,茶堿能擴(kuò)張心臟冠狀動(dòng)脈。此外,茶葉還有利尿、殺菌等作用。

        養(yǎng)顏助眠

        菊花茶之所以成為睡前配制茶飲品的首選,主要是因?yàn)槠淙岷偷氖婷咦饔茫悄耢o氣的最佳天然藥方。

        減肥瘦身

        菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人,喝起來順口且味道會(huì)殘留在舌尖??衫颍纸庵?,有助排出體內(nèi)廢物,是減肥的有效食品。并具鎮(zhèn)定神經(jīng)、安眠的效果。喝時(shí)加一點(diǎn)蜂蜜,風(fēng)味更加迷人。

        花茶的禁忌

        一、玫瑰花茶

        功效:涼血、養(yǎng)顏,有改善皮膚干枯的作用,有濃烈的花香,也用于治療口臭。還有助消化、消脂肪的功效,因而可減肥,飯后飲用效果最好。

        副作用:有收斂作用,便秘者不宜飲用。

        二、薰衣草茶

        功效:使人愉悅,并具有鎮(zhèn)靜、松弛消化道痙攣、消除腸胃脹氣、助消化、預(yù)防惡心暈眩、緩和焦慮及神經(jīng)性偏頭痛、預(yù)防感冒等眾多益處,沙啞失聲時(shí)飲用也有助于恢復(fù)。

        副作用:會(huì)使精神太過放松,適合睡前喝。

        三、茉莉花茶

        功效:飲之心曠神怡,有提神功效,可安定情緒及舒解郁悶。

        副作用:鎮(zhèn)靜作用明顯,不易使人興奮。

        四、丁香花茶

        功效:有微甜的辛辣味,常喝有緩解腹部氣脹,增強(qiáng)消化能力的功效。

        副作用:孕婦、哮喘患者忌用

        五、金銀花茶

        功效:清熱解毒,兼有增強(qiáng)免疫力、抗疲勞的功效,是清熱解暑的首選飲品。

        副作用:脾胃虛弱者不宜常用。

        六、菊花茶

        功效:具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效,對(duì)口干、火旺、目澀,或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

        副作用:脾胃虛寒、大便稀溏的人不宜飲用。

        七、苦丁茶

        功效:具有顯著的保健作用和藥用療效:具有清熱解毒、消炎利便、解酒功能,對(duì)咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎、便秘等疾病效果顯著。

        副作用:容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用,老年人、嬰幼兒等脾胃虛者不宜飲用。

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