絲瓜吃多了好嗎
絲瓜吃多了好嗎
絲瓜也叫天蘿，為葫蘆科一年生攀緣草本植物。因絲瓜加工出口產(chǎn)品質(zhì)量要求較高，需要相應(yīng)的絲瓜栽培技術(shù)，才能達(dá)到優(yōu)質(zhì)高產(chǎn)。下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的絲瓜吃多了好嗎，希望對(duì)你有幫助。
絲瓜吃多了好嗎
絲瓜不宜多吃，多吃對(duì)身體也是不好的。
絲瓜中有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，有增強(qiáng)免疫力、清熱、美容、強(qiáng)心等功效，適量食用對(duì)身體是有益的，但是過多食用就可能出現(xiàn)拉肚子等副作用。
吃絲瓜會(huì)陽痿嗎
在正常合理食用絲瓜的情況下，是不會(huì)導(dǎo)致陽痿的，但是如果食用不當(dāng)或食用過多，會(huì)有陽痿的可能。
《滇南本草》中有“絲瓜不宜多食，能令人倒陽不舉”的記載，因?yàn)榻z瓜味甘、性涼，有滋陰調(diào)養(yǎng)的作用，男性長(zhǎng)期單一大量食用絲瓜后，會(huì)大大的損傷陽氣，從而可能導(dǎo)致陽痿情況的出現(xiàn)。
很多男性聽說吃絲瓜有陽痿的可能，也許再喜歡也不會(huì)去吃了，但其實(shí)要導(dǎo)致陽痿的前提是需要長(zhǎng)期大量大量的吃絲瓜才有可能的，所以男性在飲食中是不需要禁吃絲瓜的，只要控制好食用量就好了。
小貼士：
男性在飲食中要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，合理飲食，這樣才不會(huì)因?yàn)槌阅骋环N食物，而對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響。
絲瓜吃多了會(huì)怎樣
絲瓜性寒，是寒涼性食物，有清熱涼血的功效，吃多了會(huì)加重體內(nèi)的寒氣，特別是像脾胃虛寒的人群，食用過多容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀;而且如果長(zhǎng)期大量單一的食用絲瓜的，會(huì)損傷陽氣，對(duì)男性性功能是有副作用的。
絲瓜吃多少合適
1-2根。
絲瓜是涼性食物，不管是男性還是女性都是要少吃，特別是本身是寒性體質(zhì)、易腹瀉者，一天的食用量要控制在1-2根。
不管吃什么食物都是需要能適可而止的，不要過量食用，絲瓜也是要控制好食用量的，一天不要吃超過1-2根，每周吃2-3次就可以了，保證飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡。
吃絲瓜的注意事項(xiàng)
絲瓜一般人群均可食用。
月經(jīng)不調(diào)者，身體疲乏、痰喘咳嗽、產(chǎn)后乳汁不通的婦女適宜吃絲瓜。而體虛內(nèi)寒、腹瀉者不宜多食。
絲瓜的食用做法
絲瓜雞蛋湯
食材：絲瓜、雞蛋、木耳
做法：
1、將絲瓜切塊。
2、絲瓜、木耳加水煲湯，至熟爛。
3、將絲瓜削去外皮，用清水清洗干凈，并切成薄片;將香菇切去老蒂，清水浸軟之后，洗干凈。
4、打蛋花及油鹽調(diào)味即可。
絲瓜大蝦湯
食材：絲瓜、蝦、蔥、姜
做法：
1、絲瓜洗凈，削去表皮，絲瓜肉切成片，蔥姜切末。(小貼士：絲瓜要選用稍微粗壯一點(diǎn)的，最好里面的經(jīng)絡(luò)初步形成，這時(shí)候的絲瓜肉介于老嫩之間，口感好并且有功效。)。
2、蝦洗凈，剪去蝦須，去掉沙線。
3、將絲瓜、蝦、蔥姜一起放入慢燉鍋，加入水通電，燉熟即可。
絲瓜的藥用價(jià)值
1、治鼻竇炎
干絲瓜用鐵鍋焙焦，研成細(xì)么末。每次服6克，于早晨空腹時(shí)用溫開水沖服，連服8天。
小百科：鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎癥，為一種鼻科常見多發(fā)病?？煞譃榧毙院吐詢深?，急性化膿性鼻竇炎多繼發(fā)于急性鼻炎，以鼻塞、多膿涕、頭痛為主要特征;慢性化膿性鼻竇炎常繼發(fā)于急性化膿性鼻竇炎，以多膿涕為主要表現(xiàn)，可伴有輕重不一的鼻塞、頭痛及嗅覺障礙。
2、治咽喉炎
嫩絲瓜洗凈搗爛擠汁，加入適量白糖。每日1匙，每天3次。
小百科：咽喉炎是由細(xì)菌引起的一種疾病，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。急性咽炎常為病毒引起，其次為細(xì)菌所致。慢性咽炎主要是由于急性咽炎治療不 徹底而反復(fù)發(fā)作，轉(zhuǎn)為慢性，或是因?yàn)榛几鞣N鼻病，鼻竅阻塞，長(zhǎng)期張口呼吸，以及物理、化學(xué)因素、頸部放射治療等經(jīng)常刺激咽部所致。
3、治風(fēng)寒咳嗽
絲瓜自焙干，研成細(xì)末，煉蜜為丸，每次9克，每天3次。
小百科：風(fēng)寒咳嗽，風(fēng)寒犯肺，肺失宣肅，則見咳嗽頻作，痰稀色白，鼻塞流清涕，咽癢聲重;風(fēng)寒外束，腠理閉塞，則惡寒無汗，頭身疼痛;舌淡紅，苔薄白，脈浮緊或指紋浮紅為風(fēng)寒表證之征。
4、治菌痢
絲瓜根，莖，葉均可，洗凈后搗爛擠汁每次服2匙，每天3次。
小百科：細(xì)菌性痢疾簡(jiǎn)稱菌痢。是志賀菌屬(痢疾桿菌)引起的腸道傳染病。臨床表現(xiàn)主要有發(fā)冷、發(fā)熱、腹痛、腹瀉、里急后重、排粘液膿血樣大便。中毒型菌 痢起病急驟、突然高熱、反復(fù)驚厥、嗜睡、昏迷、迅速發(fā)生循環(huán)衰竭和呼吸衰竭，而腸道癥狀輕或缺如，病情兇險(xiǎn)。菌痢常年散發(fā)，夏秋多見，是我國(guó)的常見病、多 發(fā)病。本病有有效的抗菌藥治療，治愈率高。療效欠佳或慢性變多是因?yàn)槲唇?jīng)正規(guī)治療、未及時(shí)治療、使用藥物不當(dāng)或耐藥菌株感染。
5、治奶水不足
方法：老絲瓜1個(gè)，陰干，燒存性，研未，黃酒沖服，每次服9克。
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