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      全國愛眼日愛護眼睛作文10篇

      時間: 文瓊4589 分享

      一雙眼睛,心與心交流的窗口,通過它可以看到很多美好。那么你知道全國愛眼日作文該怎么寫嗎?下面是小編為大家?guī)淼?a href='http://lpo831.com/jierizhishi/quanguoaiyanri/' target='_blank'>全國愛眼日愛護眼睛作文10篇,希望大家能夠喜歡!

      全國愛眼日愛護眼睛作文

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      全國愛眼日愛護眼睛作文1

      一雙眼睛,心與心交流的窗口,通過它可以看到很多美好。世界多么繽紛,光環(huán)多么耀眼,笑容多么甜美……這一切我們都要通過眼睛的感觸才能看到。所以,讓我們愛護我們的眼睛吧!

      這幾年,青少年近視加劇。每天學習用眼,不是挑燈夜戰(zhàn),就是抓緊一切時間走路學習等,再者,就是因為當今的科技太發(fā)達了,同學們太“熱愛”上網了,成為真正的網民了。其實,我就是其中的受害者?!把?,我家有電腦了!我一定要痛痛快快的玩一場?!?/p>

      記得,這是我家剛有電腦的時候,我別提多激動了。每天,只要一寫完作業(yè),就開始上網,打打游戲,看看歌詞,瀏覽網頁……真是快活極了。日復一日,時間久了,我的視線漸漸模糊了,這可不是像電視劇上演的那樣,感動的哭了,我是看不清東西了!不過,我也不像廣告上說的,得白內障了,朋友們放心吧,沒那么嚴重。呵呵,我混上了眼鏡,成為同學眼中的四眼妹了,以前是我經常嘲笑別人,現(xiàn)在換成別人嘲笑我了,哎,老天真是公平啊。

      我真是懊惱死了,為什么當時不聽家人的勸告呢?哎,我又能怪得上誰呢?照照鏡子,仔細瞧瞧,真是難看死了。媽媽看到我的表情,故意說:“呀,這是誰呀,這么漂亮,早知如此,何必當初呢?!薄袄蠇?,你就不要損我了嘛,我已經知道錯了,你以為我現(xiàn)在心里高興啊?!”我立即反駁媽媽?,F(xiàn)在,我看到電腦,就氣的這跺腳,真是害死人不償命啊!雖然說得有點過了,但也解不了我的心頭之恨呀。

      有時,老師布置的作業(yè)不得不用上電腦,我才勉為其難的輕蔑的‘掃描’它幾眼,心里頭暗下決心,絕不多看!如果“工作量”大的話,我看半個小時就會沖可愛的小草微笑一下,愣上一愣。

      嘻嘻……現(xiàn)在我可愛護我的眼睛了,它可是我的心靈小窗口哦!同學們,下課要按時做眼保健操,多看看綠色的東西,像樹啊、草啊有利于我們眼的放松,多眺望遠處也可以緩解眼疲勞。

      我們正處于生長發(fā)育的階段,除了多吃一些蛋白質、脂肪多的食物之外,還要多吃含維生素多的食物,特別是維生素C,多吃蔬菜是一個很好的選擇哦!當然,還有很多很多預防方法,我在此說上一說,只是想提醒一下廣大朋友們。

      明亮的眼睛,閃亮閃亮的,像天上的星星,眨巴眨巴的;美麗的眼睛,七彩繽紛,像天邊的彩虹,靜觀生活的酸甜苦辣;溫柔的眼睛,暖人心房,像春天的細雨,潤物無聲;有一雙眼睛,是生命給予你的禮物,像揮著翅膀的天使,向未來致敬,向未來招手!擁有一雙好眼睛,是你人生最大的財富,珍惜吧!

      全國愛眼日愛護眼睛作文2

      “眼睛”是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩,未發(fā)育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學們做到以下幾點:

      首先要正確使用眼睛,預防近視。不良的`用眼習慣,都可能引起眼睛疲勞,導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視,就應該做到科學用眼,讀書寫字姿勢要端正,眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒,或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床L或在走路、乘車時看書。

      其次,在學習過程中,要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操,還要多參加體育鍛煉,如打乒乓球,可以調節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間,至少9-10小時??措娨暤臅r間也不要過長,眼睛與電視機的距離應在2米以上。

      最后,還應做到講衛(wèi)生,愛清潔,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病,如果一旦得了傳染性眼病,要及時治療。

      同學們,為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起,從小做起,保護好自己的眼睛吧!

      全國愛眼日愛護眼睛作文3

      人人都希望自己有一雙明亮而有神的眼睛,而我卻沒想到過要保護好自己的眼睛。

      我從四歲開始就已經帶眼鏡了。每一年都要去醫(yī)院復診眼睛兩次,今天也不例外。爸爸媽媽陪著我到了醫(yī)院門口,我心想:上帝啊!保證我的視力比以前要好得多??墒?,事與愿違,事情并沒有我想的那么簡單。我們到了七樓眼科檢查視力,我左眼的視力原來是1.2,現(xiàn)在去復診卻是1.0。右眼更不用說,自然比左眼差。爸爸看到我的眼睛糾正了這么多年了,就給我說了一大堆的道理:“眼睛是心靈的窗口,沒有好的視力,看你以后怎么看東西?以后不準對著電腦玩太長時間;不準睡著看書;做作業(yè)一個小時就休息一下,看一看綠色植物……”唉,我也希望自己不用帶眼鏡啊!我也希望自己的'視力正常啊!

      眼睛是心靈的窗戶,我認同。然而眼睛不能代替一切。假如我們失去眼睛,難道就意味著永遠與世界隔絕了嗎?不。我曾經看過著名的作家海倫?凱勒的事跡。海倫?凱勒不幸因病喪失了視力和聽力,然而憑借著海倫?凱勒的堅強意志和她的老師安妮?蘇利文的不懈努力,沒有語言,沒有光明,沉默中她們在彼此用心上打開一扇互相溝通的窗口,海倫學會了講話,以優(yōu)異的成績畢業(yè),成為著名的作家。雖然我的眼睛視力不好,但我也讓心擁有一扇窗,就如讓小草生長在大自然中,陽光照耀著它,雨露滋潤著它,讓它在狂風暴雨中學會堅強,讓它在朝暉夕陽中學會樂觀,讓它在漫漫長夜中學會期待……

      眼睛是心靈的窗口,我要學習海倫?凱勒的堅強意志,保護好眼睛,更何況我有一對健全的眼睛,我要通過自己不懈努力,珍惜時間,不能有“少壯不努力,老大徒生悲”的這種悲劇在我身上重演。學習好文化知識,將來一定要成為對社會有用的人。

      全國愛眼日愛護眼睛作文4

      說起眼睛,那一直是我的驕傲。

      每當別人問起我的視力,我總是裝作若無其事地說:“還好,還好,也就是1。5啦?!边@樣的回答總會引來對方的一陣贊嘆。也正因為我的視力一貫如此,不由得就放松了警惕:趴著寫作業(yè)、躺著看書;一個禮拜要看3小時的電視、玩1小時的電腦……日子過得輕松自在,卻沒想到倒霉的近視大師還是粘上了我。

      上一學期期末,體育老師查視力。我像往常一樣,信心滿滿地站在了白線的后面,漫不經心地用右手蒙住了眼睛。啊?怎么看不見那最下面的一排?我抹了抹眼睛,想看得更清楚些,可這下卻更加模糊了。最后,我只好硬著頭皮測完了視力,老師說:“0.9、1.2”

      天哪!我的視力從來沒有這么差過!真是猶如一個晴天霹靂炸在了我的頭頂?;氐郊遥揖拖驄寢屢晃逡皇拱琢瞬橐暳Φ氖?。媽媽原本淡紅的臉轉眼就變成了鐵青,不過,最后媽媽看在我老實坦白的份上,還是稍稍平靜了一下心情,只是比平日更嚴格督促我寫字的姿勢,叫我更加注意用眼衛(wèi)生。之后的那個周末,媽媽就帶我去了寧波最好的眼科醫(yī)院,找了最權威的專家。經過一系列的檢查,我還是無可奈何地戴上了那副讓媽媽深惡痛絕的矯正眼鏡。

      接下來的日子里,我做作業(yè)、看書時要戴上它,平時出門還得隨身攜帶,寸步不離;每天得滴幾種藥水,好幾次還嗆得我鼻子發(fā)酸;最讓我痛心疾首的,是要遠離我那心愛的電視與電腦,這簡直是要把我給囚禁了!此時,我才真正體會到近視的痛苦,可除了怪我自己,還能埋怨誰呢?

      很快,沒有電視電腦陪伴的兩個月,在我的眼皮底下悄悄地溜走了!在這段時間里,媽媽隔三差五帶我去醫(yī)院復查。奔波多次,終有成果。前幾天,醫(yī)生笑著告訴我說:“其實,你的視力還是很不錯的,1.5、1.2。”聽醫(yī)生這么一說,我和媽媽相視一笑:我笑得得意,媽媽笑得輕松。接著,醫(yī)生話鋒一轉,說:“不過,馬上就要開學了,你一定要注意用眼衛(wèi)生、注意勞逸結合、認真做好眼保健操,這樣,才能真正預防近視的發(fā)生。如果眼睛一旦真正近視,那我也無計可施了?!?/p>

      以前,我看到周圍的“四只眼”還覺得好玩,可是有了這次戴上眼鏡又摘掉眼鏡的經歷,我以后再也不會把媽媽的話當作耳邊風了。

      一定要好好保護視力,因為我能切身體會到戴上眼鏡后的那份痛苦。

      全國愛眼日愛護眼睛作文5

      眼睛是身體上最需要的器官,如果沒有了眼睛,畫圖的時候,只會畫出一堆不三不四的圖畫而已;過馬路的時候,因為看不到紅綠燈,所以非常容易發(fā)生意外的車禍;如果沒有了眼睛,看書的時候,根本不知道書里的內容是什么。

      造成近視的原因有很多,其中最恐怖的就是看電視和玩電腦,因為常??措娨暤臅r候,就不由自主的看到兩、三個小時以上,而且玩電腦的時候,也只有手在動,眼睛是看著那些一直晃動的畫面上而已,另外其它造成近視的原因還有躺著看書或趴著看書,這些都只會讓眼睛過度的疲勞而已。

      當一個人趴著看書時,看書的聚焦太近,眼睛要瞇著才看得比較清楚;還有躺著看電視,因為躺著看電視的姿勢不對,長期這樣會造成脊椎側彎,眼睛也會因此變成斜視。這些原因都是造成眼睛近視的致命武器,所以要非常的小心。

      要如何保護眼睛呢?首先,少看電視,要看電視的時候,每看三十分鐘一定要休息十分鐘;而且距離要保持在三米以上,才不會造成近視。其次,少玩電腦,也是每三十分鐘一定要休息十分鐘,不可以趴著玩電腦,這樣眼睛往上看太久會過度疲勞。再來,看書的時候,姿勢要正確,眼睛與書本的距離保持三十公分,且燈光要充足。最后,多看遠處,還要多看綠色的植物,這樣可以讓眼睛休息,不會過度的疲勞。

      眼睛像我們靈魂的窗戶一樣,如果眼睛失明了,就好像靈魂的窗戶上貼了一張黑色的紙,撕也撕不下來,那這一輩子也會是一個黑白的人生,所以,眼睛是很重要的,要好好的愛護它,才不會讓之前的光彩,全部都消逝在這些黑暗的時光里了。

      全國愛眼日愛護眼睛作文6

      我們每個人都有一雙明亮的眼睛。而我因為沒有好好愛護,天天戴著一副眼鏡。

      讀四年級的時候,我的視力有所下降,媽媽發(fā)現(xiàn)后,連忙帶我去醫(yī)院配了眼鏡。那個時候的我,并不知道視力下降會怎樣,以為配了一副眼鏡就萬事大吉了。戴上眼鏡后,才發(fā)現(xiàn)很不方便。如:吃飯時,米飯的熱氣沖到我鏡片上,眼前立刻模模糊糊,啥也看不清;每次洗澡、游泳時,都必須把眼睛摘下來;上體育課、課間十分鐘時,也要特別小心,生怕別人沖撞到自己,把眼鏡碰壞了;平時還多了一件事,要經常清洗眼鏡……

      但我的寫字姿勢仍然不端正,還經常躺在床上看書,一看就是好多時間,用眼習慣還是不夠好,這樣,我的視力快速減弱,媽媽也發(fā)現(xiàn)了我的問題,又帶我去檢查。一檢查,原先200的度數(shù)變成了400多度,我也意識到了自己的錯誤,后悔不已,真希望時光能倒流啊,但是現(xiàn)實就是現(xiàn)實,你是改變不了的。

      經醫(yī)生推薦,媽媽想幫我買隱形眼鏡,這種眼鏡晚上戴,白天就可以恢復到正常視力,兩年就要換,而且價格不菲。但媽媽還是愿意幫我買。

      一走出店門,媽媽就對我千叮嚀萬囑咐:

      1、要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢,眼與書本之間要保持33厘米左右的距離。

      2、看書與寫字時,光線應適度,不宜過強或過暗,光線應從左前方射來,以免手的陰影妨礙視線。

      3、看書的時間不要過長,每40~50分鐘,應休息10~15分鐘,閉眼或向遠處眺望,或做眼保健操,防止眼睛過度疲勞。

      4、不要看字跡太小或模糊的書報,寫字不要寫的太小……這次我沒有像原先那樣不耐煩,而是認認真真地聽。

      眼睛是我們生命中很重要的東西。我一定要改掉這些不良習慣,好好愛護自己的眼睛。

      全國愛眼日愛護眼睛作文7

      今天是世界愛眼日,是全世界宣傳怎樣愛護眼睛的日子。

      要想不近視,就得按以下幾方面做:

      食物對保持好的視力起著重要的作用,多食一些健脾養(yǎng)胃和補益氣血的食物,如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品,能養(yǎng)心安神明目。補充鋅和鉻等元素也很重要,黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉等含鋅量較高;牛肉、谷物、肉類、肝類等食物中含鉻也較豐富。為防止近視眼的發(fā)生發(fā)展,應適當控制甜食,經常吃堿性食品,如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。近視眼:要避免視力衰退,就得多吃魚、五谷雜糧、柑桔類水果柑、桔、橙、檸檬與紅色果實,這是防止近視眼的有效辦法。但是要注意不得吃那些加重近視眼的食物,特別是精糖各種糖果、甜食、肉和全脂奶酪。

      在看書的時候一定要保持和書相距1尺33cm左右的距離,不要太近了,但也別太遠了。

      看書、看電視、看電腦時不要時間太長。一般看將近一小時后要閉上眼睛休息休息,如果能閉著眼睛讓眼球轉上幾圈是最好的了。

      看書、寫字、打電腦一段時間后,除要讓眼睛休息一下,還應該讓眼多看看遠處的景致,如遠處的樹,遠處的云,最好的是看晚上的星星。以放輕緊張的眼睛肌肉。

      在讀書寫字時光線一定要合適。過強或太弱的光線都會使眼睛在短時間內疲勞。在晚上,光源一定要使用顏色接近自然光的顏色,不要用顏色太重或頻閃嚴重的光源。最好的光源是自然光的散射光,所以在白天讀書寫字時,最好不要使用人造光源。

      不要在運動的物體上看書。長期這樣做,你的眼一定是一個近視眼,再繼續(xù)這樣做,就會由低度近視變?yōu)楦叨冉暋?/p>

      當你的眼睛有疲勞的感覺時,不要急于做眼保健操,而應該閉上眼睛休息休息。每天的兩次或三次眼保健操要在你的眼不疲憊的時候做。

      我們應該把每一天都當成世界愛眼日!

      全國愛眼日愛護眼睛作文8

      眼睛是心靈的窗戶,有一雙美麗、明亮的眼睛,是一件很讓人羨慕的事情。

      這個星期五,張梓涵講了一節(jié)“愛眼課”,她先讓我們了解了一下全國近視率,小學生達到40%的近視率,初中生和高中生逐年上升,青少年達70%,居世界第一,接下來她又讓我們了解了近視原因:

      1、遺傳因素;

      2,用眼不當;

      3、意外傷害;4環(huán)境不適合。

      張梓涵又讓一些近視的同學回答了他們近視的原因,她接著又指著多媒體屏幕上的視力調查表,問:“誰可以說一下自己的視力情況如何呢?”同學們一下子都把手舉了起來,等著“小老師”叫他們。張梓涵叫起了梁晶晶,她是一個近視的女孩,視力不好,小老師又叫了一個不近視的同學,他們的回答相差很大,形成了鮮明的對比。張梓涵又說:“這兩個同學都回答了問題,但是視力的差距很大,我們是不是應該保護好我們的眼睛呢?”

      全班同學堅定而清晰地回答:“是”。

      最后張梓涵又讓我們看了不正確的坐姿和看書姿勢,說:“這些都是導致同學們近視的不正確的書寫姿勢,那正確的書寫姿勢是什么呢?”同學們紛紛擺出了正確的書寫姿勢。

      張梓涵又講:“我們的有些食物也可以幫助我們保護眼睛,誰能說一下呢?”說完,他還調皮地眨了一下眼睛,“誰知道回答一下吧?”同學們又踴躍地舉手回答。這時候,“叮鈴鈴……”下課鈴響了。

      這堂愛眼課雖然結束了,但他給我們提了個醒,我們應該好好地保護眼睛,多做眼保健操,多吃胡蘿卜和魚等對眼睛有益的食物,讓我們的眼睛更加明亮!

      全國愛眼日愛護眼睛作文9

      從前我有一雙炯炯有神的大眼睛,見了我的人總說:“凱凱,你的眼睛真大啊!視力一定很好吧!”可是,他們的第二句話說錯了,其實我的眼睛從三年級開始就近視了。

      那是因為我在家里看書、做作業(yè)時姿勢不端正,還看電視、玩電腦,結果眼睛看東西漸漸模糊起來,視力漸漸下降,直到媽媽帶我去驗光。這時,我的眼睛已深到一百多度了。媽媽怕我的視力繼續(xù)下降,便給我配了一副眼鏡。

      戴著眼鏡,可真不舒服呀!剛開始戴眼鏡時我不太習慣,頭暈乎乎的,像坐在波濤洶涌的海上的顛簸的船上一樣,鼻梁上好像壓著一塊石頭。吃飯時,菜發(fā)出的熱氣跑到了鏡片上,像蒙上了一層薄紗,讓我分不清東南西北;我上體育課時,一不小心,被一個籃球砸中了,眼鏡的架子被撞壞了;還有些時候,調皮的灰塵粘到了鏡片上,讓鏡片模糊不清,要用布擦……

      媽媽看我那么小就戴著眼鏡,十分心疼,飯吃不下,覺睡不著,想盡辦法到處找治近視的偏方。后來,她到眼鏡按摩店為我治療,花費了幾千元錢,可卻無濟于事。她還給我配了漸進片,我的視力下降才平緩了下來,媽媽才放下了心來??墒且荒旰螅业囊暳τ挚刂撇蛔×?,繼續(xù)下降,當我再次驗光時,我的視力已有五百多度了。醫(yī)生建議我賠OK鏡,因為這是最后的希望了。媽媽對我說,這是她最后一次幫我矯正視力了,希望我能保護好自己的眼睛。我點頭同意了。于是,媽媽給我配了一副O(jiān)K鏡。OK鏡類似于隱形眼鏡,是一種有色透明的眼鏡,在晚上配戴,可以壓迫眼球,使視力上升。

      從此以后,我時時刻刻愛護自己的眼睛,還天天堅持晚上戴OK鏡,說來也怪,我的視力從0·4一下子升到了1·0,我摘掉了那副笨重的眼鏡,和平常人一樣生活了起來。

      雖然配戴OK鏡十分麻煩,但我還是堅持了下來。因為它能給我?guī)砗靡暳?。所以,大家一定要愛護眼睛,保護視力。

      全國愛眼日愛護眼睛作文10

      我們看到的一年四季的景色,是那樣美麗動人,但盲人卻看不見,他們一生生活在黑暗之中,沒有一點兒光明與美好。

      為了更好地理解盲人,我與同學們親身體驗了一次盲人的感覺。我們走到公園里,邊駿就幫忙把手帕蒙住我的眼睛,我的眼前頓時一片漆黑,見不到一點光明。我走了幾步,忽然感覺自身失去了平衡,一下子就摔倒了,但我根本沒有感覺到自身的疼痛,我想:原來盲人走路時那么困難啊!

      我又想:盲人干活是怎么干的呢?于是,我決定試一試,我拿了一些石子當一盤果實,端在手上。走著走著,我又摔了一跤,石頭掉了。我又想:盲人好難當啊!

      我把手帕摘了下來,眼前又恢復了一片光明。我凝思了好久,盲人走路做事,可真不容易,隨時隨地都有栽跟頭、碰釘子,甚至是生命危險。而他們大都非常堅強,能夠勇敢地面對生活困難,自強不息,干出了常人難以做好的事。比如說,大家熟悉的世界名著《鋼鐵是怎樣煉成的》的俄國作家尼古拉·奧斯特洛夫斯基就是盲人,這部書是他在病床上花費了三年心血完成的一部小說。他們能夠做出健全人都無法做到和做好的事,我大心眼兒敬佩他們。

      通過體驗盲人生活這件事,讓我深受觸動。作為一個健全的正常人,我們應該多去關心,幫助盲人。盲人過馬路扶一把,生活中有困難幫一把,為盲人做一些力所能及的事,讓他們感受到生活的美好,感受到我們共同擁有一個美好的世界!同時,我們更需要愛護自己的眼睛。

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