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      2025成都市中小學(xué)寒假假期日期

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      2025成都市中小學(xué)寒假假期日期

      2025成都市中小學(xué)寒假假期日期(完整版)

      義務(wù)教育階段

      2024-2025學(xué)年度第一學(xué)期2024年8月31日-9月1日辦理入學(xué)手續(xù)開(kāi)展入學(xué)教育。9月2日正式行課,2025年1月17日結(jié)束,1月18日開(kāi)始放寒假,實(shí)際教育教學(xué)共計(jì)19周。

      2024-2025學(xué)年度第二學(xué)期2025年2月16日辦理入學(xué)手續(xù),2月17日正式行課,7月4日結(jié)束,7月5日開(kāi)始放暑假,實(shí)際教育教學(xué)共計(jì)20周。

      高中階段

      2024-2025學(xué)年度第一學(xué)期2024年8月31日-9月1日辦理入學(xué)手續(xù)開(kāi)展入學(xué)教育。9月2日正式行課,2025年1月17日結(jié)束,1月18日開(kāi)始放寒假,實(shí)際教育教學(xué)共計(jì)19周。

      2024-2025學(xué)年度第二學(xué)期2025年2月16日辦理入學(xué)手續(xù),2月17日正式行課,7月11日結(jié)束,7月12日開(kāi)始放暑假,實(shí)際教育教學(xué)共計(jì)21周。

      寒假防觸電安全

      不濕手擦拭電器,電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭,遇見(jiàn)有人觸電要及時(shí)切斷電源,或用干燥木棍、木條等非導(dǎo)電物體將觸電者與帶電電器分開(kāi),切勿用手直接救人。

      寒假放假燃?xì)馐褂冒踩?/h2>

      使用燃?xì)鈩?wù)必注意保持良好的通風(fēng)環(huán)境,燃?xì)庖坏┌l(fā)生火災(zāi),應(yīng)及時(shí)關(guān)閉燃?xì)忾y門;使用完熱水器、燃?xì)鉅t灶后要隨手關(guān)掉燃?xì)忾y門,避免因管道松脫等問(wèn)題導(dǎo)致燃?xì)庑孤?如發(fā)現(xiàn)有人中毒,在確保安全的情況下,迅速打開(kāi)所有通風(fēng)門窗、關(guān)閉燃?xì)忾y門,將中毒者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)良好的地方并第一時(shí)間向120求救。

      寒假放假合理安排假期

      1.假期兼職要選擇正規(guī)渠道,切勿盲信網(wǎng)絡(luò)刷單,警防傳銷、邪教等非法組織誘騙。

      2.不沉迷網(wǎng)絡(luò)和電子游戲,對(duì)不熟悉的網(wǎng)絡(luò)游戲、直播、QQ群、微信群、貼吧等不接觸不參與,理性表達(dá)觀點(diǎn),不造謠不信謠不傳謠。

      3.做好假期規(guī)劃,養(yǎng)成健康規(guī)律的日常作息,早睡早起、適度運(yùn)動(dòng),不暴飲暴食,不過(guò)度熬夜。不參與冒險(xiǎn)、刺激的娛樂(lè)活動(dòng),積極參加有益于身心健康的活動(dòng)。

      寒假放假飲食注意

      1.不吃“三無(wú)”食品,不吃未清洗干凈的食物,不喝生水。

      2.天氣逐漸轉(zhuǎn)冷時(shí),我們的食欲會(huì)明顯增強(qiáng),這對(duì)我們的健康是很有利的,但若不注意引導(dǎo),食量增加過(guò)大,則容易發(fā)生積食等病癥。

      3.冬季氣溫低,為了幫助我們抵御寒冷最好多準(zhǔn)備富含高蛋白的食物,如蛋奶、魚(yú)蝦、豆類、干果等及時(shí)補(bǔ)充身體所需熱量。

      4.冬季天氣干燥,要準(zhǔn)備水分大的應(yīng)季水果,如蘋(píng)果、橙子、梨、柚子等補(bǔ)充維生素及水分,潤(rùn)肺降燥。

      5.不要吃過(guò)飽,少吃高鹽、高糖、油炸、熏制食品。


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