焦慮，毫無(wú)疑問(wèn)的，在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代正在困惑著每一個(gè)人，突然出現(xiàn)的大大小小的事情，都會(huì)讓人有不同程度的焦慮。當(dāng)然，每個(gè)人都有排解焦慮的辦法，也確實(shí)辦法因人而異，于一個(gè)人適用，不見(jiàn)得對(duì)于另外一個(gè)人也適用。所以，今天我說(shuō)不在焦慮，不是去傳授或說(shuō)明排解焦慮的辦法，而是從根源上下手，避免焦慮的開(kāi)始。

焦慮600字作文1

語(yǔ)文課上，老師給我們講過(guò)一個(gè)故事，叫《揠苗助長(zhǎng)》。它講的是古時(shí)候有個(gè)人為了讓自己的禾苗長(zhǎng)的更快些，就去田里把禾苗往高里拔，結(jié)果第二天禾苗都枯死了。這個(gè)故事讓我明白了做任何事情都不能急于求成。

老實(shí)說(shuō)，我也是一個(gè)很急躁的人，天生的急性子讓我吃了不少苦頭。記得那一天，吃過(guò)晚飯和媽媽到樓下散步，看見(jiàn)小區(qū)廣場(chǎng)上有很多小朋友溜冰溜的又快又穩(wěn)，就像吒踩著風(fēng)火輪來(lái)去自如，又如孫悟空駕著七彩祥云操控自如，我盯著看了好久，羨慕極了?；氐郊遥腋鷭寢屨f(shuō)我也要學(xué)溜冰，媽媽很支持我。第二天放學(xué)回到家看到我房間的溜冰鞋，我高興極了。還沒(méi)來(lái)得及吃飯，就拉著媽媽到樓下陪我學(xué)溜冰，心里想著今天一定要學(xué)會(huì)。不一會(huì)兒，我就開(kāi)始懷疑自己了，感覺(jué)別的小朋友溜的挺簡(jiǎn)單的呀，為什么我卻總是摔跤呢？媽媽看出我的不開(kāi)心和失落，走到我跟前說(shuō)：“做任何事情都要一步一步來(lái)，不能急于求成。就像你小時(shí)候一樣，沒(méi)學(xué)會(huì)走又怎么會(huì)跑呢？”

于是，每天吃完晚飯媽媽都會(huì)陪著我到廣場(chǎng)學(xué)溜冰，在媽媽日復(fù)一日的耐心指導(dǎo)下，我漸漸地掌握了技巧和方法，不再摔跤了，溜地也越來(lái)越穩(wěn)了，越來(lái)越輕松了。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，現(xiàn)在的我已經(jīng)能像她們一樣溜的又快又穩(wěn)了！

通過(guò)自己的親身經(jīng)歷，我對(duì)這個(gè)故事有了更深刻的理解。明白了做事情不能急于求成，在今后，不管是生活中還是學(xué)習(xí)中，我都要腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印！

焦慮600字作文2

我母親的性格很差，喜歡焦慮，我很像她。她天天除了上班就是在家里忙碌，還時(shí)常講很多很多話，叫人厭煩。

母親時(shí)常為我而焦慮。我不是個(gè)聰明的孩子，一年級(jí)時(shí)學(xué)拼音就已經(jīng)很吃力了。是我母親每天晚上在書房教會(huì)我拼音。雖然教的方式不是很好——連教帶吼，那時(shí)候，我基本上是每晚哭一回，沒(méi)辦法，因?yàn)槲覌寣?shí)在太焦慮了，太兇了。我在哭泣與教訓(xùn)中長(zhǎng)大，雖然是學(xué)會(huì)了她教的東西，可我也染上了她的性格——暴躁。

上中高年級(jí)后，教的知識(shí)變得難了，成績(jī)又開(kāi)始慢慢往下滑了，老師也批評(píng)了我好幾回。母親又開(kāi)始焦慮了，她買來(lái)各種各樣的習(xí)題，用題海戰(zhàn)術(shù)想讓我的成績(jī)提高。每次我做題時(shí)她都會(huì)拿手機(jī)或書坐在旁邊的椅子上“監(jiān)視”我，時(shí)不時(shí)停下來(lái)看我?guī)籽?，看我做的?xí)題有什么錯(cuò)。要是哪一天我錯(cuò)得多了，總免不了一頓數(shù)落，我的成績(jī)總算是上去了，沒(méi)想到母親竟給我報(bào)了各種課外班，我一下子成了大忙人，有時(shí)甚至變得跟她一樣焦慮。總想著還有哪兒的作業(yè)沒(méi)做，直到現(xiàn)在依然還是這樣子的。她時(shí)常在我寫作業(yè)時(shí)說(shuō)：“好好寫好字，再不寫你成績(jī)?cè)趺崔k！”或是說(shuō)：“你要再粗心，考試怎么辦，難道還要為這些不應(yīng)該錯(cuò)的題而失分？”天天聽(tīng)她嘮叨，煩都煩死了。母親的眼神在我做作業(yè)時(shí)總像火燒，焦躁不安，怕我做錯(cuò)什么，一聽(tīng)考試，眼神里的火燒得更旺了，在房間中走來(lái)走去。看得我頭暈。

她不僅擔(dān)心我的學(xué)習(xí)，還擔(dān)心我的身體，給我買了外國(guó)的藥，讓我每天吃，說(shuō)吃了能長(zhǎng)高，還每隔三個(gè)月帶我去醫(yī)院檢查生長(zhǎng)發(fā)育。每一回她都很焦慮，生怕醫(yī)生說(shuō)我長(zhǎng)不高或是身體有問(wèn)題。

一次，她在家蹲下了時(shí)，我看見(jiàn)她滿頭黑發(fā)上一根醒目的白發(fā)。母親有些老了，雖然她才38歲，但因?yàn)槲叶^(guò)度焦慮，額頭上早已有歲月的痕跡了。我不知道要怎么幫她，讓她老去的速度慢一些。也許，我只有把自己做好，早日獨(dú)立自主了，讓她少為我焦慮才行吧。

焦慮600字作文3

焦慮是一種情感，一種說(shuō)不清，道不明的感情因素，它就像一把雙刃劍一樣，可以讓我們大殺四方，所向披靡，也可以讓我們自亂陣腳，變得遍體鱗傷。

有時(shí)候，焦慮是一種莫名的情緒，它讓我們對(duì)未來(lái)充滿了恐慌，對(duì)未知充斥了恐懼；而有時(shí)候焦慮又是一種可怕的力量，它讓我們深陷在戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的黑暗里，迷失在猶猶豫豫的糾結(jié)中?？捎械臅r(shí)候，焦慮又成為了一種神秘的力量，它會(huì)在無(wú)形中給予我們壓力，逼著我們做好萬(wàn)全的準(zhǔn)備，以至于讓我們?cè)诶Ь持斜l(fā)潛能，得到我們最初所無(wú)法預(yù)估的結(jié)果。

而對(duì)于我們這些學(xué)生來(lái)說(shuō)，焦慮情緒真可謂是如影隨形，尤其是在考試的時(shí)候，這種焦慮帶來(lái)的恐慌與害怕更是讓我們心神不定，甚至于發(fā)揮失常。而正是因?yàn)橛羞@個(gè)因素存在，所以有些人就單純片面的把焦慮當(dāng)成了自己失敗的唯一因素，而不去考慮自身的不足很其他客觀的條件。因此，面對(duì)人們這種怪罪焦慮，責(zé)備焦慮，厭惡焦慮的心理，我想告訴人們，焦慮情緒是一種正常的東西，它并沒(méi)有我們想象中那么可怕。相反，只要我們用一顆平常心去對(duì)待他，我們就可以輕松的戰(zhàn)勝它，如愿的擊垮它，更甚至于在它的壓力逼迫下，我們會(huì)把事情做的更完美。

其實(shí)，焦慮是一種正常的心理狀態(tài)，無(wú)論一個(gè)人有多么強(qiáng)悍，多么卓越，在做事的時(shí)候，在謀事的時(shí)候，他的內(nèi)心深處總是會(huì)有一絲不安的動(dòng)亂分子在攪動(dòng)心神。當(dāng)然，我們所說(shuō)的這種焦慮不僅僅是一種生理上的自然反應(yīng)，也不是一種身體激素的正常刺激，而是一種來(lái)自自我精神上的恐嚇。事實(shí)上，焦慮與一個(gè)人的內(nèi)心承受能力有關(guān)系，也與一個(gè)人的精神抗壓能力有關(guān)系。

事實(shí)上，如果一個(gè)人足夠堅(jiān)強(qiáng)，足夠自信，足夠強(qiáng)大，那么他的焦慮情緒就會(huì)減少很多，這些焦慮感也不會(huì)成為他取得成功的阻礙。相反，如果一個(gè)人的能力不出眾，精神不剽悍，自信不充足，那么他就會(huì)隨時(shí)隨刻充滿了恐懼，而且會(huì)下意識(shí)的把這種焦慮感放到到一百倍，乃至于讓自己舉步維艱，根本無(wú)法觸碰到成功的大門。

因此，我們必須客觀的對(duì)待焦慮，正確的看待焦慮，只有這樣，我們才不會(huì)被焦慮控制，被焦慮擺布。

焦慮600字作文4

人確實(shí)是一種奇怪的東西，焦慮經(jīng)常莫名其妙生成就是一個(gè)證明。要考試了，焦慮?？纪暝嚵?，焦慮。要放假了，焦慮。要過(guò)年了，焦慮。明天有一個(gè)聚會(huì)焦慮，眼看開(kāi)學(xué)了，還是焦慮……而就是這焦慮，時(shí)常會(huì)讓人六神無(wú)主，坐臥不寧，莫名煩惱，易怒易躁。手里原本拿著水杯，根本沒(méi)水，可是竟會(huì)一次次把它靠近嘴邊，卻居然想不起給杯子續(xù)水……焦慮危害多多。精神不能集中，注意力分散，腦子不時(shí)出現(xiàn)空白，卻又覺(jué)得里面被塞得滿滿當(dāng)當(dāng)……

記得前往三峽旅游之前我也焦慮，有許多事情需要收尾，有許多隨身的什物需要整理，然而，卻坐在電腦前面盯著屏幕保護(hù)的色塊發(fā)呆，而心里還自責(zé)呢，怎么這般沒(méi)用?怎么不快去干事?怎么可以這樣不知所措?怎么可以如此耽誤時(shí)間……終于，當(dāng)腳切實(shí)踏上了西客站的月臺(tái)，當(dāng)行李穩(wěn)穩(wěn)塞到行李架上，當(dāng)南下的列車扯起笛聲，當(dāng)北京的立交橋被甩到車窗后面，真正邁出了南下的腳步，頭不再懵，氣不再亂，手腳馬上找到了該放的地方，心里那團(tuán)草一樣的東西瞬間消失，一切竟趨于正常啦!

焦慮常常緣于某種非常時(shí)刻之前，很明確的知道，原本的一種習(xí)慣的方式可能要被打破，于是，心里就發(fā)生了某種化學(xué)反應(yīng)!不可否認(rèn)：焦慮，是自己給自己的心理障礙。其實(shí)呢，當(dāng)我們?yōu)橹话驳那楣?jié)真正開(kāi)始，一切又都是那么自然，并非我們想象得那般讓人不可左右。那么，如果我們?cè)诮箲]產(chǎn)生之前、抑或在焦慮產(chǎn)生之時(shí)就想到這一點(diǎn)，或許，我們的心情就不會(huì)給焦慮搞糟。

又是一個(gè)新開(kāi)學(xué)，抬起手，拂掉焦慮，我們一身輕松。

焦慮600字作文5

星期二晚上，我遇到了一個(gè)“焦慮大怪物”。

事情來(lái)源于老師布置了的一篇作文。當(dāng)時(shí)，我整個(gè)人都崩潰了：明天又不放假，除了其他作業(yè)還有篇作文，老師是嫌我睡得早嗎？可又有什么辦法呢？

啊，終于把其他咋業(yè)寫完了，開(kāi)始寫作文吧。

時(shí)間已經(jīng)不早了，我坐在書桌前，冥思苦想著，可思維卻偏偏“參加晚會(huì)”去了，不在大腦里。我想了半天還沒(méi)想到具體怎么寫。

我開(kāi)始煩躁不安，心里七上八下，可我的思維就是不聽(tīng)話，怎么叫，都不回來(lái)。我越來(lái)越煩躁，可我越煩躁作文就越寫不出來(lái)，作文越寫不出來(lái)我就越煩躁，形成了一個(gè)惡性循環(huán)，它們就像一個(gè)大怪物一樣，緊緊纏繞著我，揮之不去，我卻絲毫沒(méi)有辦法！最后——我竟然哭了出來(lái)。

媽媽走進(jìn)來(lái)，安慰我：“別哭了，反正十點(diǎn)半多了，你不如靜下心來(lái)，好好想想?！蔽衣?tīng)了，覺(jué)得有道理，就開(kāi)始克制自己的情緒，讓它慢慢平靜下來(lái)。果然思維被我揪了回來(lái)，我終于可以下筆寫了。

這次，我真是被“焦慮大怪物”折騰苦了，以后可不能再被它玩弄了！

以后，不管做什么事，都要以盡量提前去做，并且要以一個(gè)平靜的心態(tài)去面對(duì)，這樣才能把事情做好，而焦慮則實(shí)在是有害無(wú)益。