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      酸湯肥牛米粉的做法

      時(shí)間: 映芳735 分享

      酸湯肥牛米粉的做法

        肥牛既不是一種牛的品種,也不是單純育肥后屠宰的牛,更不是肥的牛。你了解酸湯肥牛米粉的做法嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦酸湯肥牛米粉的做法。

        酸湯肥牛米粉的食材準(zhǔn)備

      • 主料
      • 干米粉

        100g
      • 肥牛片

        150g
      • 綠豆芽

        100g
      • 豆腐皮

        100g
      • 輔料
      • 適量
      • 適量
      • 雞精

        適量
      • 木姜子油

        適量
      • 適量
      • 適量
      • 適量
      • 香菜

        適量
      • 紅酸湯

        適量
      • 西紅柿

        1個(gè)
      • 淀粉

        適量

        酸湯肥牛米粉的具體做法步驟

        1.米粉用冷水或者熱水浸泡2個(gè)小時(shí)

        2.豆腐皮切細(xì)絲

        3.綠豆芽洗凈

        4.豆腐皮和綠豆芽入沸水焯燙

        5.撈出放在容器底部

        6.然后煮米粉,煮10分鐘

        7.利用煮米粉的時(shí)間做其余的事情。蔥姜蒜切末,香菜切碎,西紅柿切塊

        8.肥牛片撒上鹽和淀粉抓勻腌制一下

        9.我用的紅酸湯是這樣的,巨大一瓶

        10.鍋內(nèi)放油,放入蔥姜蒜炒香

        11.放入西紅柿翻炒

        12.放入適量紅酸湯炒香

        13.加入清水煮開(kāi)

        14.先把煮好的米粉放入湯中略煮

        15.然后放入肥牛滑散煮熟,加入鹽和雞精調(diào)味,最后淋上幾滴木姜子油

        16.連湯帶食材倒入鋪了豆腐皮和綠豆芽的容器中

        17.撒上香菜碎即可食用

        酸湯肥牛米粉的制作技巧

        干米粉煮熟之后重量加倍。米粉需要先浸泡2小時(shí),然后煮10分鐘,才會(huì)軟滑好吃。

        木姜子油是紅酸湯的必要搭檔,一定要用。

        據(jù)說(shuō)圓白菜是紅酸湯的好搭檔,大家可以試一下用焯燙過(guò)的圓白菜做底菜。

        肥牛的功效

        1.提高免疫力

        肥牛中豐富的鋅與免疫功能關(guān)系密切,能阻擋有害病毒攻擊人體,提高免疫力。

        2.補(bǔ)氣血

        肥牛中豐富的鐵元素,是合成血紅蛋白不可或缺的元素,可增強(qiáng)造血功能。

        3有助于生長(zhǎng)發(fā)育

        肥牛中含有豐富的蛋白質(zhì),是人體的物質(zhì)基礎(chǔ),有助于人體的發(fā)育


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