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      好吃的白菜丸子湯怎么做

      時間: 映芳735 分享

      好吃的白菜丸子湯怎么做

        白菜微寒、味甘、性平,歸腸、胃經(jīng)。有解熱除煩、通利腸胃、養(yǎng)胃生津的功效。你想知道好吃的白菜丸子湯是如何做的嗎?接下來,學習啦小編跟你分享白菜丸子湯的好吃做法。

        白菜丸子湯的制作食材

      • 主料
      • 豬肉餡

        250g
      • 輔料
      • 適量
      • 味精

        適量
      • 香菜

        適量
      • 淀粉

        適量
      • 香油

        適量

        白菜丸子湯的做法步驟

        1.準備肉餡

        2.加水不停的順著一個方向攪拌

        3.加水淀粉攪拌

        4.加鹽、少許味精攪拌

        5.香菜洗凈切段

        6.準備白菜

        7.切滾刀塊

        8.鍋中放水,放白菜

        9.水熱時(冒泡就行)放丸子

        10.丸子都放完后,開大火燒開,轉(zhuǎn)小火至熟,加鹽、香油、香菜攪拌均勻即可

        11.香噴噴的丸子就做好嘍,開吃吧!

        白菜的營養(yǎng)價值

        1、白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。

        2、秋冬季節(jié)空氣特別干燥,寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養(yǎng)顏效果。

        3、美國紐約激素研究所的科學家發(fā)現(xiàn),中國和日本婦女乳腺癌發(fā)病率之所以比西方婦女低得多,是由于她們常吃白菜的緣故。白菜中有一些微量元素,它們能幫助分解同乳腺癌相聯(lián)系的雌激素。


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