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      雞蛋的5種做法

      時(shí)間: 楊潔920 分享

      雞蛋的5種做法

        雞蛋有助于防治動(dòng)脈粥樣硬化是健康又好吃的食材,今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了雞蛋的好吃做法,希望大家喜歡!

        秋葵蝦醬炒雞蛋

        原料:秋葵半斤,雞蛋2個(gè),蝦醬1大勺,青紅辣椒適量,食鹽適量;

        做法

        1、買來(lái)的秋葵涼水沖洗干凈,洗的時(shí)候不要切掉蒂部;

        2、切成厚片;3、兩個(gè)雞蛋放到碗里面打勻;

        4、加入一勺蝦醬攪拌均勻;5、鍋燒熱,放多一點(diǎn)油;

        6、加入拌上了蝦醬的雞蛋,翻炒到半熟;

        7、加入秋葵翻炒;8、加入切成小段的青紅辣椒;

        9、加入一點(diǎn)食鹽調(diào)味即可;

        黑木耳炒雞蛋

        材料:黑木耳1大把(泡發(fā)好的)、土雞蛋3個(gè)、香蔥幾根、油適量、鹽3g左右

        黑木耳炒雞蛋怎么做

        1、雞蛋液裝碗中,用筷子攪打均勻

        2、鍋清洗干凈,加入適量油(30g左右),燒熱后,倒入雞蛋液,快速翻炒,待炒至金黃色時(shí)出鍋備用

        3、鍋中倒入黑木耳,中火慢慢翻炒

        4、待聽(tīng)到黑木耳發(fā)出均勻的噼里啪啦響聲時(shí),加入雞蛋和鹽,快速翻炒均勻出鍋,裝好盤(pán)后撒上香蔥

        咖啡燉蛋

        用料:蛋黃1個(gè)、牛奶60ml、方糖1塊、咖啡粉少許

        份量:小慕思杯1個(gè)

        做法:

        1、蛋清和蛋黃分離。

        2、牛奶用微波爐加熱,中高火2分鐘

        3、熱牛奶中加入糖攪拌

        4、糖溶化后把牛奶倒入蛋黃中輕攪

        5、把牛奶蛋液倒入慕思杯,隔水180°烤20分鐘

        6、取出后在表面撒上咖啡粉,最高溫再烤5分鐘

        Tips: 烤前烤箱要以最高溫預(yù)熱,這樣烤制時(shí)間才會(huì)更快。

        牛奶與蛋黃要輕攪,不能像打蛋一樣用力,不能攪至起泡。

        鯽魚(yú)燉蛋

        原料:

        鯽魚(yú)2條(約500克),雞蛋3個(gè),生姜絲少許,精鹽適量,植物油適量,蔥花少許,料酒少許,味精少許。

        做法:

        1、將鯽魚(yú)用清水洗凈,在魚(yú)身兩側(cè)劃幾道斜刀花。

        2、將雞蛋打如湯碗內(nèi),撒上蔥花,鹽,味精,待用。

        3、鍋置火上,放入適量植物油,待鍋內(nèi)油燒熱,下鯽魚(yú),料酒及生姜絲和水適量(水的多少以裝雞蛋的湯碗的八成滿為準(zhǔn)),用旺火燒,待魚(yú)湯變白呈牛奶樣,關(guān)掉火,待用。

        4、將雞蛋攪打均勻,加入魚(yú)湯,再放入鯽魚(yú),上籠蒸至雞蛋凝固即可。

        附注:如家常做這道菜,家中無(wú)蒸籠,可在鍋中加水適量,湯碗底墊上盤(pán)子放在水中,將鍋置旺火上燒即可。

        苦瓜炒雞蛋

        主輔料:苦瓜半根、雞蛋兩個(gè)、鹽兩小勺、食用油適量

        做法

        1、苦瓜半根,洗凈,挖去囊,雞蛋兩個(gè)

        2、苦瓜切成片,放入干凈的碗里

        3、苦瓜里加一小勺鹽

        4、用手抓捏苦瓜,用鹽殺出苦瓜的苦味5、用水沖洗一下,進(jìn)一步去除苦味

        6、苦瓜撈出擠干7、打入雞蛋,加一小勺鹽充分拌勻

        8、鍋里加少許油燒熱,倒入苦瓜雞蛋液,翻出至雞蛋凝固即可離火裝盤(pán)

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