亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 生活技能學(xué)習(xí) > 炒菜 > 干蝦怎樣做好吃

      干蝦怎樣做好吃

      時(shí)間: 陳嘯1069 分享

      干蝦怎樣做好吃

        干蝦的營養(yǎng)價(jià)值極高,能增強(qiáng)人體的免疫力。那么干蝦做菜方法有什么呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你推薦干蝦做菜方法。

        干蝦做菜方法一:西蘭花燒干蝦

        材料

        西蘭花一棵,干對蝦100g,鹽,糖適量,濕芡粉少許

        做法

        1.西蘭花掰成小塊,洗凈

        2.炒鍋放少許油燒熱放入西蘭花煸炒,加干蝦,加料酒,一碗水,燒開后,改小火燒10分鐘,加鹽糖,大火收汁,淋入濕芡粉勾明欠即可出鍋裝盤

        干蝦做菜方法二:干蝦炒粉干

        材料

        原料:粉干,干海蝦,圓白菜,豬肉

        配料:豬油,生抽,料酒

        做法

        1、把粉干用溫水泡十分鐘泡軟。

        2、豬肉切片,用生抽腌制十分鐘。

        3、干海蝦去蝦皮,洗凈。

        4、圓白菜半個(gè),切細(xì)條。

        5、熱鍋倒豬油,先將肉片炒3分鐘,再把干海蝦倒入鍋內(nèi),加一勺料酒約炒2分鐘。

        6、把粉干倒入鍋內(nèi),加2大勺生抽,用筷子炒勻約3分鐘。鍋內(nèi)可加適量溫水。

        7、最后加圓白菜約炒2分鐘即可。

        干蝦做菜方法三:黃瓜香干蝦

        材料

        基圍蝦150克,黃瓜1根,香干若干,蔥姜、油、鹽、料酒、雞精適量。

        做法

        1、基圍蝦沖洗干凈,黃瓜去皮切段,香干切條待用。

        2、起鍋放油炒香蔥姜,放蝦炒至變色放1湯勺料酒。

        3、放黃瓜、香干和1、2湯勺水炒至黃瓜變色,放鹽和雞精調(diào)味即可。

        小訣竅

        擔(dān)心農(nóng)藥殘留可削去黃瓜皮。

        干蝦的營養(yǎng)價(jià)值

        干蝦的營養(yǎng)價(jià)值極高,能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能,補(bǔ)腎壯陽 ,抗早衰。黃瓜和蝦搭配,有清熱、利尿、補(bǔ)腎的功效,二者同食,可以促進(jìn)膠原蛋白合成,有美容功效。而豆制品和蝦搭配,容易消化,對高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化的肥胖者食之尤宜,更適合老年肥胖者食用。

      3318688