蠔油菜肴菜譜制作方式
蠔油的制作初來(lái)的菜譜方式可謂多種多樣,你知道使用蠔油制作的菜肴有哪些嗎?它們的方法步驟又是有哪些呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的蠔油菜肴制作,希望能幫到你。
蠔油菜肴制作之爆炒章魚(yú)
本文用到的食材有: 章魚(yú) 洋蔥 蠔油
爆炒章魚(yú)是一道超下飯的快手菜,只要你的火力夠猛,夠嗨,幾分鐘便可快速完成。偶爾在家可以嘗試做下爆炒章魚(yú),味道絕對(duì)讓你的朋友贊不絕口。章魚(yú)應(yīng)該怎么爆炒?來(lái)看爆炒章魚(yú)的家常做法。
爆炒章魚(yú)食材
章魚(yú)須一大條,洋蔥半個(gè)
爆炒章魚(yú)做法步驟
1、章魚(yú)須切薄片,開(kāi)水燙一下,把表面黑的一層剝掉,切好!洋蔥切片。
2、醬汁:蒜泥、蠔油、韓國(guó)辣醬、生抽、胡椒面、面醬、蜂蜜。
3、鍋里放油,油熱,放洋蔥,炒至斷生,放魷魚(yú)片,放醬汁,放孜然、芝麻,出鍋。
[小貼士]
1.爆炒時(shí),一定要大火,時(shí)間不能太長(zhǎng)。章魚(yú)足無(wú)論焯水還是煸炒時(shí)間都不要長(zhǎng),否則章魚(yú)容易老。
2.章魚(yú)本身有咸味,所以不用再額外加鹽,但放糖能大大引出鮮味(很多海鮮在這點(diǎn)上是共通的,很多海產(chǎn)品本身就有咸味,烹飪過(guò)程中切忌多放鹽,放糖則提鮮)。
章魚(yú)的功效與作用
章魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素,并還富含抗疲勞、抗衰老,能延長(zhǎng)人類壽命等重要保健因子―天然牛磺酸。
章魚(yú)與眾不同的是,它有八只像帶子一樣長(zhǎng)的腳,彎彎曲曲地漂浮在水中,漁民們又把章魚(yú)稱為“八帶魚(yú)”。
蠔油菜肴制作之蠔油牛肉蓋飯
本文用到的食材有: 牛肉 蠔油 大米
晚上下班回家做晚飯,既不能太簡(jiǎn)單虧待自己的胃又不能太復(fù)雜吧時(shí)間都花費(fèi)在廚房中。怎樣做一道簡(jiǎn)單又豐盛的晚餐。不如試試蠔油牛肉蓋飯,做飯做菜一步到位。
[食材]
牛里脊60克,小蘇打/鹽1克,生抽1小勺,淀粉1/2小勺,蠔油1大勺,白糖1/4小勺,白米飯1份
[做法步驟]
1、牛里脊切薄片,先在清水和小蘇打里浸泡出血水,沖洗瀝干水分。
2、加入生抽、干淀粉拌勻,封油上漿,腌20分鐘左右,去腥入味
3、熱鍋冷油滑散牛肉片,斷生后盛出,控油瀝干。
4、倒入少許清水、蠔油和白糖,開(kāi)大火炒勻,下牛肉片快速顛翻出鍋;澆在米飯上即可。
[小貼士]
1、可用20%的啤酒換等量的水,使牛肉更鮮嫩。
2、牛肉切薄片or細(xì)絲or直接買(mǎi)火鍋牛肉。
蠔油菜肴制作之蠔油杏鮑菇
本文用到的食材有: 杏鮑菇 蠔油 小蔥
[食材]
杏鮑菇300克,蠔油1勺半左右,姜蒜適量,青紅小米椒各兩個(gè),生抽1小勺,小香蔥2根
[做法步驟]
1、切好食材,杏鮑菇切成絲。
2、姜蒜在油鍋里爆香,倒入杏鮑菇翻炒至杏鮑菇稍軟。
3、加入1勺多點(diǎn),約1勺半左右的蠔油,翻炒均勻。
4、加入一點(diǎn)點(diǎn)生抽翻炒均勻,加入小米椒翻炒
5、最后出鍋前撒上小香蔥裝盤(pán)。
[小貼士]
1、杏鮑菇菌肉肥厚,質(zhì)地脆嫩,具有愉快的杏仁香味和如鮑魚(yú)的口感。
2、醬油和蠔油都含有鹽,最后加鹽的時(shí)候一定注意別放多了哈。
3、杏鮑菇的口感很像肉肉,加點(diǎn)水滾一下變軟后更容易入味
蠔油菜肴制作之茶樹(shù)菇
本文用到的食材有: 茶樹(shù)菇 蠔油 胡椒粉
姜是是我們生活中一種極為重要的調(diào)味品,也可作為蔬菜單獨(dú)食用,還是一味重要的中藥材,生姜的提取物能刺激胃粘膜,引起血管運(yùn)動(dòng)中樞及交感神經(jīng)的反射性興奮,促進(jìn)血液循環(huán),振奮胃功能,達(dá)到健胃、止痛、發(fā)汗、解熱的作用。姜的揮發(fā)油能增強(qiáng)胃液的分泌和腸壁的蠕動(dòng),從而幫助消化;生姜中分離出來(lái)的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。但是,姜也是不能隨便食用的,像陰虛內(nèi)熱及邪熱亢盛者就不適宜吃姜,所以大家還是要小心謹(jǐn)慎為好。
難度:切墩(初級(jí)); 時(shí)間:1小時(shí)以上;
主料:
老鴨半只; 干茶樹(shù)菇1把; 枸杞1小把; 姜片若干; 干香菇三五朵; 檳榔芋半個(gè);
茶樹(shù)菇芋頭老鴨湯的做法步驟
1. 老鴨洗凈,綽水后,鍋里倒一些茶油,油熱后入老姜煸出香味,再倒入鴨肉煸炒至微黃
2. 加入洗凈的干茶樹(shù)菇,干香菇,挖一勺紅糟進(jìn)去,若沒(méi)有紅糟可倒入適量老酒
3. 加清水,沒(méi)過(guò)鴨肉為準(zhǔn),轉(zhuǎn)小火,蓋上蓋子悶煮至水開(kāi)
4. 水開(kāi)后倒進(jìn)芋頭,再加些許清水,蓋上蓋子接著悶至水開(kāi)即好
5. 看著有沒(méi)有覺(jué)得可口
6. 挺簡(jiǎn)單的吧
7. 不錯(cuò)的湯水哦