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      風(fēng)味茄子的做法

      時(shí)間: 映芳735 分享

      風(fēng)味茄子的做法

        紫色的茄子中所含的維生素P極多,可以增加人體微血管的抵抗力,防止微血管脆裂出血。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下風(fēng)味茄子的做法。

        一、肉沫烤茄子的做法

        材料

        長茄子一根,肉餡60克,蒜5粒,剁椒一小勺,蔥花適量

        做法

        1.洗凈的茄子在表面刷一層薄油,,整個(gè)放進(jìn)鋪好錫紙的烤盤里

        2.烤箱預(yù)熱200度,烤盤放倒數(shù)第二層,上下火烤20分鐘

        3.在烤茄子的同時(shí),蒜切沫,鍋里倒入少許油,爆香蒜末,把肉沫倒進(jìn)去,炒至顏色變白,把剁椒放進(jìn)去炒香,炒成肉醬

        4.烤好的茄子拿出來(用手指按一按,茄子變軟就可以了),用刀在茄子表皮劃開,這時(shí)茄肉很軟很酥,倒入調(diào)好的肉醬,撒上蔥花即可。吃的時(shí)候把茄子肉和肉醬攪拌一下,很香很香的

        二、味增茄燒肉片的做法

        材料

        材料:紫皮長茄2個(gè),五花豬肉120克,新鮮青紅椒各1個(gè),姜片3片

        調(diào)味料:日式味增1大匙,砂糖1小匙,生抽1/2大匙,清水20ml

        做法

        1.將味增、砂糖、生抽、清水在碗內(nèi)調(diào)成漿狀備用。

        2.鍋內(nèi)燒油至160度,放入切成長段的茄子炸至軟身。

        3.炸好的茄子,放涼后切成小塊狀。

        4.炒鍋燒熱,放入切片五花肉及姜片。

        5.用小火慢慢煸至肉片出油脂,并將煸出的油脂倒去1/2的量。

        6.放入青紅椒片,翻炒至熟。

        7.加入炸過的茄子,倒入過程1的調(diào)味料,再翻炒至入味即可。

        三、醬爆茄子的做法

        材料

        【材料】:長茄子300克 半肥瘦豬絞肉100克 青紅椒各一個(gè) 蒜蓉15克 姜蓉15克 香蔥碎10克

        【調(diào)味料】:(沒有量匙的博友注意:甜面醬和生抽都很咸,炒茄子時(shí)不要放太多鹽)

        炒茄子時(shí)放1/4茶匙鹽 甜面醬2又1/2大匙 砂糖1茶匙 生抽1大匙 香麻油1茶匙 水淀粉1大匙玉米淀粉+4大匙水

        做法

        1.茄子切長條,先用冷水浸泡15分鐘。

        2.鍋內(nèi)熱3大匙油,放入豬絞肉轉(zhuǎn)小火煸炒。

        3.直至豬肉里的油脂逼出來,盛出備用。

        4.放入泡過水的茄條,轉(zhuǎn)小火煸炒。

        5.直至茄子變軟身,盛出備用。

        6.鍋內(nèi)再放入1大匙油,冷油放入姜,蒜蓉炒香。

        7.小火,放入甜面醬煸炒。

        8.放入炒好的肉末及青,紅椒段,砂糖1茶匙 生抽1大匙。

        9.放入炒軟的茄條。

        10.小火翻炒5分鐘左右至茄子入味,倒入水淀粉。

        11.最后收汁,淋上香麻油1茶匙即可。

        四、意大利燜茄子的做法

        材料

        茄子500克、青椒250克、番茄120克、洋蔥50克

        蒜瓣25克、橄欖油70克、鹽少許

        做法

        1、將洋蔥切絲;茄子、番茄、青椒都切丁。

        2、鍋內(nèi)放橄欖油燒熱,放蒜瓣炒黃后撈出。

        3、再放上切好的洋蔥、茄子、青椒、番茄、鹽調(diào)味,加蓋燜熟即可

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