菊花茶也是我們經(jīng)常喝的一種飲料，菊花茶清熱解毒，具有保健作用，那么下面一起來看看學習啦小編為大家精心推薦的菊花茶的飲用禁忌，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>

　　菊花茶的保健功效

　　1、清熱

　　菊花性甘微寒，屬最佳的降火良藥，如干燥火旺、喉嚨發(fā)炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量飲用一些菊花茶，便能有效起到清熱解火的效果。

　　2、抗菌

　　研究表明，菊花茶對金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等有較強的抑制作用哦，是值得推薦的養(yǎng)生茶飲。

　　3、防輻射

　　日常生活中，多喝菊花茶，有助于防止輻射。對于上班一族來說，如果是經(jīng)常面對電腦的，不妨多喝菊花茶，有利于抵抗電腦的輻射。

　　飲用禁忌

　　1、菊花茶茶性寒涼，脾胃虛寒、陽虛體質(zhì)等人群不宜飲用，否則容易引發(fā)腹瀉的癥狀。

　　2、菊花茶屬于寒性茶品，陰虛火熱體質(zhì)者建議不要喝。有些陰虛火熱體質(zhì)的人飲用菊花茶后，會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。因此飲用前一定要先弄清楚個人自身的體質(zhì)情況，避免起到相反的作用。

　　3、隔夜的菊花茶不要喝。菊花茶如果擱置了24小時以上，就會被氧化，產(chǎn)生綠原酸等有害物質(zhì)，會對人體健康產(chǎn)生不利的影響，極易引發(fā)腹瀉的現(xiàn)象，茶侃網(wǎng)提醒各位，切勿飲用隔夜的菊花茶。

　　菊花茶可以減肥嗎

　　小編明確地告訴各位朋友，菊花茶是不可以減肥的，因為菊花茶大部分的作用都是清肝明目的，不具有減肥作用，如果是想要用花茶來達到減肥的作用，那么小編建議你喝苦瓜茶。

　　需要了解的其他菊花茶知識

　　1、如果有朋友前一天熬夜，第二天起來發(fā)現(xiàn)自己雙眼浮腫的話，可以把菊花茶水涂抹在眼睛的四周，可以起到消腫的作用。

　　2、不要以為選擇菊花的時候一味選擇大大的的那種菊花是對的，其實選擇小的野菊花，像指甲蓋那樣的才是最好最有用的。

　　3、泡菊花茶的時候最好是使用玻璃茶具，因為首先是因為看起來非常好看，自然喝起來就非常愉悅了，人都是視覺動物，往往會先被一樣好看的事物吸引。

　　4、菊花對于眼睛有很大的作用，經(jīng)常用眼的朋友不妨有空的時候喝上一杯，長期堅持，不僅會覺得眼睛的負擔減輕的，而且對健康的幫助也是很大的。

　　菊花茶可以天天喝嗎

　　中醫(yī)認為，菊花茶味甘苦，性微寒，主要的功效是清熱降火、平肝明目、解毒消炎等，對于內(nèi)火過重、慢性咽炎、眼睛干澀等人，是可以天天喝的。而對于體寒虛弱的人來說，則不宜長期飲用。

　　總的來說，飲用菊花茶需要根據(jù)個人自身的體質(zhì)情況來決定。

　　菊花茶飲用禁忌

　　1、隔夜的菊花茶里含有綠原酸，胃寒體虛者飲用之后會導致腹瀉，因此建議大家不要喝隔夜菊花茶。

　　2、陽虛體質(zhì)、脾胃虛寒、體質(zhì)偏寒等人群不宜飲用菊花茶，否則會損傷正氣，導致越喝越虛。

　　菊花沖泡方法

　　泡飲菊花茶時，建議選用透明的玻璃杯，每次放入四五朵菊花，再用沸水沖泡大約3分鐘即可。

　　菊花飲用方法

　　每次飲用菊花茶，最好不要一次喝完，留下三分之一杯的菊花茶水，續(xù)加沸水沖泡片刻，再喝。飲菊花茶時，還可以搭配少許冰糖混合泡飲，滋味更加甘甜哦。

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