吃櫻桃的最佳時間

　　1、櫻桃什么時候成熟

　　不同的地區(qū)櫻桃成熟的時間也是有些不同的，但是一般都是在五六月份的時候。具體而言，在五月初就能夠上市了，但在五月下旬到六月中旬的時間，櫻桃是最好吃的。

　　2、櫻桃最好應(yīng)季食用

　　櫻桃和其他的水果一樣，最好應(yīng)季食用，因?yàn)閼?yīng)季的水果最為新鮮，營養(yǎng)價值最高。有些反季節(jié)的水果，商販為了保鮮都會在上面涂上果蠟的。

　　3、一天最佳食用時間

　　有的人認(rèn)為上午吃水果是金，認(rèn)為上午十點(diǎn)左右的時候吃櫻桃是最容易消化和吸收的。也有人認(rèn)為，在白天吃水果，不管什么時間，只要是在兩餐之間吃，都是合適的。

　　4、每天十顆左右最好

　　櫻桃吃得太多反而會引起身體的其他問題，凡事都有個量嘛。所以每天吃十顆左右的櫻桃是最好的。既能夠補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，又能夠做到適可而止。

　　櫻桃的小藥方

　　1.預(yù)防麻疹

　　鮮櫻桃30個，白糖少許。水煎后服用。服時加糖。每日2次。

　　2.治療疝氣痛

　　櫻桃核60克，醋少許。放入適量醋炒后研成末，每次取15克，用開水送服。

　　3.治療燒傷

　　鮮櫻桃。將櫻桃洗凈后擠汁涂于患處，每日數(shù)次。涂抹后可當(dāng)即止痛，并可防止起泡化膿。

　　4.治療凍瘡

　　將櫻桃洗凈后浸入高粱酒中，涂于患處可止癢，凍瘡也可得到緩解。

　　5.治療蟲咬傷

　　將其櫻桃樹葉搗爛后取汁服用，每次服用15毫升，并以其渣敷于患處。

　　6.治療風(fēng)濕腰腿痛

　　去核櫻桃300克，白酒500毫升。將櫻桃核浸于白酒中，連服15天，每日服30-50毫升。

　　7.治療咽喉腫痛

　　鮮櫻桃汁。直接飲用，每次25毫升，每日2次。

　　孕婦吃櫻桃的好處

　　櫻桃的美味眾所周知，而且，現(xiàn)在不少的朋友也意識到櫻桃除了美味還有豐富的營養(yǎng)價值，不過，真正了解櫻桃的朋友有多少呢?不如現(xiàn)在就一起來學(xué)習(xí)一下關(guān)于櫻桃的保健功效吧。

　　其一：櫻桃也是孕婦預(yù)防貧血的首選

　　常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。即孕婦孕期吃適量櫻桃可以預(yù)防孕期貧血。同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。

　　其二：櫻桃營養(yǎng)豐富

　　所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

　　其三：櫻桃可以讓孕婦更加美麗

　　對于特殊時期的孕婦MM們櫻桃可以平衡皮質(zhì)分泌，延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。

　　其四：櫻桃可以為孕婦補(bǔ)給所需微量元素

　　含有豐富的鐵元素，有利生血，并含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，都是孕婦懷孕期間所需的營養(yǎng)元素，即是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。

　　其五：孕婦吃櫻桃還能有益寶寶神經(jīng)發(fā)展

　　提高生出聰明高高的機(jī)率哦。

　　其六：其果肉對腎臟的排毒有良好的輔助功效

　　同時還具有溫和的通便功能。

　　其七：容易疲勞在多數(shù)情況下與血液中鐵含量減少

　　供氧不足及血液循環(huán)不暢有關(guān)。吃櫻桃能補(bǔ)充鐵質(zhì)，其中含量豐富的維生素C還能促進(jìn)身體吸收鐵質(zhì)，防止鐵質(zhì)流失，并改善血液循環(huán)，幫助抵抗疲勞。