網球的比賽規(guī)則是什么
網球最高級的組織機構為國際網球聯(lián)合會，1913年在法國巴黎成立。中國的最高級組織機構為中國網球協(xié)會。1953年在北京成立。下面是小編為大家整理的網球的比賽規(guī)則是什么，希望能幫助到大家!
網球的比賽規(guī)則是什么?
發(fā)球前
發(fā)球員在發(fā)球前應先站在端線后、中點和邊線的假定延長線之間的區(qū)域里，用手將球向空中任何方向拋起，在球接觸地面以前，用球拍擊球(僅能用一只手的運動員，可用球拍將球拋起)。球拍與球接觸時，即算完成球的發(fā)送。
發(fā)球時
發(fā)球員在整個發(fā)球動作中，不得通過行走或跑動改變原站的位置，兩腳只準站在規(guī)定位置，不得觸及其他區(qū)域。
打球中
(1)每局開始，先從右區(qū)端線后發(fā)球，得或失一分后，應換到左區(qū)發(fā)球。
(2)發(fā)出的球應從網上越過，落到對角的對方發(fā)球區(qū)前的方格內，或其周圍的線上。
發(fā)球失誤
未擊中球;發(fā)出的球，在落地前觸及固定物(球網、中心帶和網邊白布除外);違反發(fā)球站位規(guī)定。如果球下網或落到對角發(fā)球區(qū)外，則發(fā)球失誤。 發(fā)球員第一次發(fā)球失誤后，應在原發(fā)位置上進行第二次發(fā)球。
發(fā)球無效
過去的規(guī)則是擦網發(fā)球作廢，重新發(fā)球，但2013年國際網聯(lián)修改了規(guī)定，擦網不再影響發(fā)球是否成功，以球擦網后的落點判斷。擦網后，球落在規(guī)定發(fā)球區(qū)域內，視為無效發(fā)球，可重發(fā)：落在發(fā)球區(qū)域外，視為發(fā)球失誤?；驅Ψ浇忧騿T未作好接球準備。
交換發(fā)球
第一局比賽終了，接球員成為發(fā)球員，發(fā)球成為接球。以后每局終了。均依次互相交換，直至比賽結束。
交換場地
(1)雙方應在每盤的第1、3、5等單數局結束后，以及每盤結束雙方局數之和為單數時，交換場地。
(2)在搶7分比賽中，雙方分數相加每6分更換一次場地。
活球：網球比賽中,一個球從被發(fā)出去那一刻起即進入比賽狀態(tài)(活球)。除非出現發(fā)球失誤或發(fā)球無效，該球一直為活球直至得分。
美國網球協(xié)會注釋：決定比分的并不是一個球員沒能接起一個界內球，或是出現了一個明顯出界的球。一個出界但仍在空中飛行的球仍然是活球，除非它確實擊中了地面、后場示意牌或固定物(除了球網、網柱、單打支柱、網繩、中心帶或網邊白布)或球員。該原則同樣適用于一個落在界內一次后又彈起的球?？ㄔ诰W中的球為死球。
美國網球協(xié)會注釋：如果球擊中了球網，而另一方球員認為球打過來了而去擊球并打到了球網，如果他碰到球網時球為活球，那他失分。
失分
活球時發(fā)生下列任何一種情況，均判失分：
(1)發(fā)球方連續(xù)兩次發(fā)球失誤
(2)接發(fā)球方的球員在發(fā)球第一次落地前進行接球。
(3)身體接觸發(fā)球或還擊球
(4)本方還擊球第一落點在對方界內以外的地面或其他固定物(球網除外)，稱作界外球
(5)本方還擊球觸網后掉入對方界內以外的地面及固定物。
(6)對方還擊球在第二次觸及地面(包括界外)及球網以外的設備前未能將球還擊過網。
(7)本方還擊時球拍觸球后未能將球還擊過網
(8)球未過網前連續(xù)兩次擊球。
(9)過網擊球，以觸球點在球網另一側上空為標準。(第9種情況除外)
(10)對方還擊球落入本方地面后又過網返回觸及對方區(qū)域(包括對方界外的地面及固定物)，在該種情況下，球在過網返回后尚在對方上空時，只要本方球員不與球網接觸依然可以作出回擊行為。
(11)雙打時接球方未按照規(guī)則進行接球
(12)活球時球拍，球員，以及其他穿戴物觸網或觸及對方界內。
壓線球
落在線上的球都算界內球。
休息時間
(1)分與分之間，撿到球后直至發(fā)出，最大間隔25秒
(2)單數局結束交換場地時可休息90秒
(3)每盤結束可休息120秒
(4)每盤的第一局結束后，交換場地時不能休息
(5)在搶7分比賽中，雙方分數相加6分，更換場地時不能休息
雙打發(fā)球次序
每盤第一局開始時，由發(fā)球方決定由何人首先發(fā)球，對方則同樣地在第2局開始時，決定由何人首先發(fā)球。 第3局由第1局發(fā)球方的另一球 員發(fā)球。第4局由第2局發(fā)球的另一球員發(fā)球。以下各局均按此序秩發(fā)球。
雙打接球次序
假定該局A隊開球，B隊決定好負責接左區(qū)和接右區(qū)的接球員(B左和B右)，正如每次發(fā)生得分或失分時A隊會更換發(fā)球區(qū)一樣，每次得分或失分時B隊負責接發(fā)球的球員也會在B左和B右間切換，直到該局結束為止。(再次強調，該局A隊的發(fā)球員始終只是一個人，只有到下下局收回發(fā)球權時發(fā)球員才會成為A隊另外一人)
雙打還擊
接發(fā)球后，雙方應輪流由其中任何一名隊員還擊。如運動員在其同隊隊員擊球后，再以球拍觸球，則判對方得分。
勝一分
遇到下列情況時，判對方勝1分：
1、發(fā)球員連續(xù)兩次發(fā)球失誤或腳誤時。
2、接球員在發(fā)來的球沒有著地前用球拍擊球，或球觸及自己的身體及所穿戴的衣物時。
3、在球第二次落地前未能還擊過網時。
4、還擊球觸及對方場區(qū)界線以外的地面、固定物或其它物件時。
5、還擊空中球失敗時。
6、在比賽中，擊球員故意用球拍拖帶或接住球，或故意用球拍觸球超過一次時。
7、“活球”期間運動員的身體、球拍(不論是否握在手中)或穿戴的其它物件觸及球網、網柱、單打支柱、繩或鋼絲繩、中心帶、網邊白布或對方場區(qū)以內的場地地面。
8、還擊尚未過網的空中球(過網擊球)。
9、除握在手中(不論單手或雙手)的球拍外，運動員的身體或穿戴的物體觸球。
10、拋拍擊球時。
11、比賽進行中，運動員故意改變其球拍形狀。
12、運動員發(fā)球或回球時出界。(注意：出界的判法為球的第一個落點是否過第二白線)
一局
(1)每勝1球得1分，先勝4分者勝1局。
(2)雙方各得3分時為“平分”，平分后，凈勝兩分為勝1局。
還有一處讓我們奇怪的就是網球與眾不同的記分方式。在我國，網球比賽曾用阿拉伯數字0、1、3、4代表各分球的得失，而所有的國際網球賽都是用英語單詞Love，以及數字15、30、40分別表示0、1、3、4，這使人頗為費解。
0為什么要用Love(英文“愛”字)來代表呢?原來，這是根據法語“蛋”(I’oeuf)這個單詞的發(fā)音而來的。法國人和中國人都把蛋比作零。網球運動最早在法國開展時，人們畫一個橢圓表示一分未得。而網球傳入英國后，英國人聽到法國人用I’oeuf(勒夫)這個發(fā)音來代表零，于是他們就在本國語言的詞匯中尋找與I’oeuf 發(fā)音接近的單詞，后來Love就用來代表零了。
以15為計算單位也曾是一個謎。15、30、40這三個數字決不是由人們隨意選用的。一位名叫琴·高斯林的人經過研究后認為，這三個數字一定是當時那些打網球的人所熟悉或使用的測算單位，是參照天文的六分儀而來的。六分儀于1/6個圓一樣，共有60度，每分又分60秒。當時的網球賽每局就有4分，4個15分為一度，和4個15度構成1/6個圓一樣，采用15為基數以計算每一分球的得失。至于45改成40，是為了報分發(fā)音的簡便。早期的網球賽每盤為4局，每局有4分，17世紀初改成了每盤6局，這個規(guī)則至今未變。
一盤
(1)一方先勝6局為勝1盤。
(2)雙方各勝5局時，一方凈勝兩局為勝1盤
決勝局計分制
在每盤的局數為6平時，有以下兩種計分制。
(1)長盤制：一方凈勝兩局為勝1盤。
(2)短盤制(搶七)：決勝盤除外，除非賽前另有規(guī)定，一般應按以下辦法執(zhí)行。
A.先得7分者為勝該局及該盤(若分數為6平時，一方須凈兩分)。
B.首先發(fā)球員發(fā)第1分球，對方發(fā)第2、3分球，然后輪流發(fā)兩分球，直到比賽 結束。
C.第1分球在右區(qū)發(fā)，第2分球在左區(qū)發(fā)，第3分球在右區(qū)發(fā)。
D.每6分球和決勝局結束都要交換場地。
短盤制的計分
(1)第1個球(0：0)，發(fā)球員A發(fā)1分球，1分球之后換發(fā)球。
(2)第2、3個球(報1：0或0：1，不報15：0或0：15)，由B發(fā)球，B連發(fā)兩分球后換發(fā)球，先從左區(qū)發(fā)球。
(3)第4、5個球(報3：0或1：2，2：1，不報40：0或15：30， 30：15)，由A發(fā)球，A連發(fā)兩球后換發(fā)球后換發(fā)球，先從左區(qū)發(fā)球。
(4)第6、7個球(報3：3或2：4，4：2或1：5，5：1或6：0，0： 6) ，由B發(fā)1分球之后交換場地，若比賽未結束，B繼續(xù)發(fā)第7個球。
(5)比分打到5：5，6：6，7：7，8：8……時，需連勝兩分才能決定誰為勝方。但在記分表上則統(tǒng)一寫為7：6。
(6)決勝局打完之后，雙方隊員交換場地。
賽制
實行淘汰賽。一場比賽中，男子單打比賽除大滿貫賽事采用五盤三勝制以外，均使用三盤兩勝制。女子比賽全部采用三盤兩勝制。
網球運動的由來
網球運動孕育在法國，起源于19世紀的英國，20世紀開始在世界范圍內快速發(fā)展，它是一項優(yōu)美而充滿競技性的體育運動，其特有的魅力已讓世人所喜愛。網球和高爾夫球一起享有“貴族運動”之稱。
網球運動的好處
一、 發(fā)展身體素質
一個網球運動員無論在力量、速度、耐力、柔韌性和靈敏性方面，都必須具備良好的素質。特別是隨著網球技術的不斷發(fā)展，上網打法已相當普遍，運動員在發(fā)球或接發(fā)球之后都積極爭取時機跑到近網處作空中截擊、高壓動作，這時要照顧到前后左右四個方位的來球，如果沒有精確的預測能力、快速的靈敏反應，以及熟練的截擊、高壓技術，就不能適應這種打法。
可見，只有具備了良好的全面的身體素質，才能保證網球技術、戰(zhàn)術的正常發(fā)揮。也就是說，網球運動對發(fā)展人的全面的身體素質具有積極的促進作用。比如，打網球需要長時間連續(xù)來回地移動和擊球，這能夠促進人的反應靈敏，使起動快，移動迅速，并能在較長一段時間內保持這種快速活動能力。
堅持網球訓練，可以大大提高速度、力量、耐力、柔韌性、靈敏性等各項身體素質指標，從而提高人體的運動能力。同時，網球運動還能增強血液循環(huán)系統(tǒng)的'改善，消耗多余熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復速度，達到增進健康、增進體質、強化身心的目的。
二、 促進體格均衡發(fā)展
網球運動是一項全身心性的運動項目。擊球時，下肢用力蹬地，隨著轉體，帶動手臂;球拍擊球這個過程中，需要上下肢協(xié)調配合，需要頸部、肩部、胸部、背部、腰部、腿部的大小肌群共同參與工作，共同完成動作。經常打網球，不但可以使人體頸、肩、脊柱、骻、踝等部位都得到很好的鍛煉，而且有利于改善和矯正身體姿勢，使人體各部位協(xié)調發(fā)展，形成健美的體形。
三、 提高呼吸系統(tǒng)功能
網球是一項以有氧和無氧運動互相交替，以有氧運動為主的一項的體育運動。在運動中，活動者在底線打對攻戰(zhàn)，或是不停地在底線或兩側來回奔跑，或是到網前救小球，這能夠有效地提高運動者的肺活量。一些高水平的運動員為了適應激烈的比賽，經常要進行一些野外活動.如：長跑、登山、游泳等運動，以增大肺活量，從而促進體能的發(fā)展。
四、 強化人的心理品質
網球是一項需要全身各部位肌肉參與的運動，若是單打比賽，場上只有對手和自己，所有的難題只有依靠自己去面對和解決，因此，網球也可以說是一種智力對抗活動，需要參與者精力高度集中，每球必爭。當球員面臨被對手破發(fā)的危險是，還需要穩(wěn)定的心理素質。因此，經常參加網球運動有助于鍛煉意志，培養(yǎng)自信和臨危不懼等優(yōu)良心理素質。
五、 發(fā)展個性，放松身心
網球運動可以充分使人們身心放松。上班族有工作上的壓力，學生族有課業(yè)上的負擔，中年人承受著養(yǎng)家糊口的煩憂，老年人則要飽受慢性病的痛苦折磨等諸多問題。如何緩解壓力，如何培養(yǎng)健康的生活方式已成了困擾現代人文明健康生活的一個重要課題。研究表明，適當的運動可以增進體能并增強免疫系統(tǒng)強化的作用。
因此，選擇適合自己的運動并配以充足的休息，是疏解壓力、調節(jié)免疫的最佳手段。在網球運動中，需全神貫注排除一切雜念，快速的奔跑擊球、大力扣殺等活動可以把一天的疲勞、困擾等揮灑得千干凈凈，使身心徹底地擺脫壓抑和束縛，從而可以有效地促進人們的身心健康。
網球作為一項激烈而優(yōu)美的運動，不經能讓生活充滿樂趣，還可以強身健體，磨練心智。
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