咳嗽不能吃的食物_禁忌食物
咳嗽不能吃的食物_禁忌食物
咳嗽不是病，急著用藥會(huì)適得其反，最好在飲食上下功夫，那么對(duì)于咳嗽不要吃什么食物，你了解嗎?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
咳嗽禁忌食物
1、辣椒
帶有辣椒的菜不要吃,否則會(huì)刺激嗓子,加重咳嗽的癥狀。比如水煮肉片、辣椒炒肉等等。
2、大蒜
大蒜雖然有殺菌的作用,但是它對(duì)人體刺激性很大,感冒咳嗽的人不能吃,否則會(huì)很難受。
3、咸菜類(lèi)
感冒咳嗽時(shí)要少鹽,而咸菜類(lèi)含鹽分很大,吃多了咸的東西會(huì)加重感冒癥狀,不利于毒素排出體外。
4、油膩食物
感冒咳嗽時(shí)消化功能較弱,因此不要吃過(guò)于油膩的食物,比如炸肉、炸魚(yú)等,以免消化不良。
此外,冰涼的食物也不要多吃。太咸、太油、麻辣會(huì)刺激咽喉,引起咳嗽。
適合咳嗽吃的食物
梨子:梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯(cuò)。
蘋(píng)果:一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝,有潤(rùn)肺止咳的功效;還可以用蘋(píng)果榨汁喝,對(duì)治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。
杏仁:如果你干咳無(wú)痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會(huì)更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
荸薺:無(wú)論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
橘子:如果咳嗽時(shí)伴有喉嚨痛,就屬于炎癥性咳嗽,不妨吃點(diǎn)橘子。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等,可以促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加,并緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳、平喘的功效。
此外,如果咳嗽長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有痊愈,一定要及時(shí)就醫(yī)治療哦。
兒童咳嗽食療方
1、鯉魚(yú)湯
活鯉魚(yú)1尾，火腿片，玉蘭片，香菇片，蔥，姜，料酒，鹽，醋，奶湯(即雞，鴨肘子和骨頭燉的湯)各適量。
將鯉魚(yú)去鱗開(kāi)膛，除去內(nèi)臟，漂洗干凈，切成瓦塊形狀，與蔥，姜一起投入油炒勺顛翻幾下，加入料酒，鹽等調(diào)料。然后加入“奶湯”，待沸再加適量的火腿片，玉蘭片，香菇片等，燉約3分鐘盛入火鍋內(nèi)上桌。上桌后將鍋下的白酒點(diǎn)燃燒開(kāi)，佐以姜，醋汁食用。
2、秋梨紅棗蜜
秋梨20個(gè)，紅棗1000克，鮮藕1500克，鮮姜300克，冰糖400克，蜂蜜400克，蜂蜜適量。
先將梨，棗，藕，姜砸爛取汁，加熱熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之?？稍缤黼S意服用。清肺降火，止咳化痰，潤(rùn)燥生津，除煩解渴，消散酒毒，祛病養(yǎng)身。
3、燕窩洋參湯
燕窩5克，西洋參5克。
先將燕窩用清水浸透，摘去羽毛雜物，洗凈，晾去水氣，同西洋參一起放進(jìn)燭盅內(nèi)，注入八成滿的開(kāi)水，加蓋，隔水燉3小時(shí)以上。飲用。養(yǎng)陰潤(rùn)燥，降火益氣。用治肺胃陰虛而致的干咳，咳血，潮熱，盜汗等。
4、蜜餞柚肉
鮮抽肉500克，蜂蜜250克，白酒適量。
將抽肉去核，切塊，放在瓶罐中，倒入白酒，封嚴(yán)浸悶一夜，再倒入鋁鍋中煮至余液將干時(shí)，加入蜂蜜，拌勻即成。待冷，裝瓶備用。潤(rùn)肺，止咳，化痰。
5、蜜餞雙仁
甜杏仁250克，核桃仁250克，蜂蜜500克。
先將甜杏仁炒至黃色(勿焦)，放在鋁鍋中加水煮1小時(shí)，再下核桃仁，收汁將干鍋時(shí)，加入蜂蜜，拌勻，再沸即成。每服3克，日服2次。潤(rùn)肺補(bǔ)腎。經(jīng)常食用，可治肺腎兩虛性久咳，久喘等。
6、豬油蜜膏
豬油100克，蜂蜜100克。
將上述兩味分別用小火煎煮至沸，停火晾溫，共混合調(diào)勻即成。每次1湯匙，日服2次。潤(rùn)肺止咳，補(bǔ)虛。治肺燥咳嗽。
看過(guò)咳嗽禁忌食物的人還會(huì)看：