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      感冒咳嗽吃什么食物好養(yǎng)生

      時間: 謝君787 分享

      感冒咳嗽吃什么食物好養(yǎng)生

        感冒咳嗽是很多人在感冒的時候都會有的一種癥狀,相信大家對于這點是深有體會。那么吃什么食物對感冒咳嗽好呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于感冒咳嗽吃什么食物好的內(nèi)容,希望大家喜歡!

        感冒咳嗽吃什么好

        1、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽

        蘿卜1個,蔥白6根,生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白,姜,煮剩一碗湯。連渣一次服。

        宣肺解表,化痰止咳,治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

        2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽

        紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。以水三碗煎至過半。頓服,服后出微汗即愈。

        驅(qū)風(fēng)散寒,治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等。

        3、蕪荽湯平傷風(fēng)咳嗽

        蕪荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克。先將大米洗凈,加水煮湯。取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘。趁熱一次服,注意避風(fēng)寒。

        發(fā)汗透表,治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。

        4、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽

        大白蘿卜1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈。

        發(fā)汗散寒,止咳化痰,治風(fēng)寒咳嗽。

        5、羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿

        熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黃汁500毫升。羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黃,生姜汁,不住手?jǐn)?微火熬數(shù)沸成膏。每日空腹溫酒調(diào)1匙,或做姜湯或做粥食亦可。

        補(bǔ)虛潤肺,祛風(fēng)化毒,治陰虛發(fā)熱,骨蒸勞熱,虛勞瘦弱,咳嗽肺痿,還有潤肺潤膚的功效。

        6、鮮梨貝母治咳嗽肺癰

        鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克。將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。

        清熱化痰,散結(jié)解表,用治咳嗽或肺癰,癥見胸痛,寒戰(zhàn),咳嗽,發(fā)熱,口干,咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。

        7、飲馬乳清熱止嗽

        鮮馬乳300毫升,白糖適量。將馬乳煮沸;飲時加白糖。

        8、冰糖燕窩粥治肺虛久咳

        燕窩10克,大米100克,冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟,摘去絨毛污物,再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā)。取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化后即成。

        滋陰潤肺,止咳化痰,治肺虛久咳及咳喘傷陰。

        9、燕窩梨大養(yǎng)肺陰

        燕窩5克(水浸泡),白梨2個,川貝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,將其他三味同放梨內(nèi),蓋好扎緊放碗中,隔水燉熟。服食。

        養(yǎng)陰潤燥,止咳化痰,治多年痰咳,氣短乏力。

        10、豆?jié){飲潤肺寧嗽化痰

        黃豆,冰糖。黃豆浸泡磨汁,煮沸后加糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。

        健脾寬中,潤燥掐水;清肺止咳。

        感冒咳嗽吃什么水果好得快

        1、梨子

        梨是民間最常見的一種用來止咳的水果,它有著很好的清熱止咳的功效。

        梨的做法很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯。

        2、蘋果

        一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝,有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝,對治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。

        3、杏仁

        如果你干咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。

        4、荸薺

        荸薺有著很好的治療咽喉腫痛的功效,對于治療感冒咳嗽有著一定的輔助作用。

        荸薺吃法很多,無論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁。
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