寶寶消化不良便秘怎么辦怎么調(diào)理
寶寶消化不良便秘怎么辦怎么調(diào)理
寶寶消化不良便秘大多是飲食不當(dāng)造成的，媽媽們就開(kāi)始擔(dān)心寶寶消化不良便秘怎么辦呢。寶寶消化不良便秘怎么調(diào)理更好呢？以下是小編為大家整理推薦關(guān)于寶寶消化不良便秘的調(diào)理方法，希望對(duì)大家有所幫助。
寶寶消化不良便秘的調(diào)理措施
一、調(diào)整寶寶的飲食
寶寶消化不良便秘大多是飲食不當(dāng)造成的，家長(zhǎng)首先要做的就是調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)。
具體做法：
1、如果是母乳喂養(yǎng)，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對(duì)于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。
2、人工喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘，因此要注意奶粉沖調(diào)的方法和比例，兩次喂奶之間要給寶寶喝一些水。
3、對(duì)于4-5個(gè)月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
二、訓(xùn)練排便的習(xí)慣
寶寶消化不良是很常見(jiàn)的寶寶病癥，而寶寶消化不良經(jīng)常會(huì)引起便秘，所以訓(xùn)練寶寶定時(shí)排便便是一個(gè)長(zhǎng)期的任務(wù)。
具體做法：
1、嬰兒從3—4個(gè)月起就可以訓(xùn)練定時(shí)排便。
2、因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常會(huì)出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
三、按摩腹部和肛門(mén)口
寶寶消化不良便秘，家長(zhǎng)還可以通過(guò)推拿按摩幫助改善外在條件，讓寶寶有便意。
具體做法：
1、媽媽可以經(jīng)常幫寶寶做一下腹部的按摩，可以促進(jìn)消化和腸道蠕動(dòng)。
2、適當(dāng)?shù)匕茨殞毟亻T(mén)口，能引起生理反射，促進(jìn)寶寶排便。
四、開(kāi)塞露通便
如果寶寶消化不良便秘經(jīng)以上方法處理仍不見(jiàn)效，可以采用開(kāi)塞露通便。
使用時(shí)要注意：
1、開(kāi)塞露注入肛門(mén)內(nèi)以后，父母應(yīng)用手將兩側(cè)臀部夾緊;
2、讓開(kāi)塞露液體在腸子里保留一會(huì)兒，再讓孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。
五、切忌濫用藥物治療
寶寶消化不良便秘注意不要亂用藥物，可以通過(guò)可以吃益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，改善便秘。清熱解毒，潤(rùn)腸通便的中藥可以適當(dāng)應(yīng)用。
建議：
藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。尤其注意切忌濫用導(dǎo)瀉藥，常服這類(lèi)藥，會(huì)使腸壁活動(dòng)依賴于藥物，導(dǎo)致功能失調(diào)便秘反而更加嚴(yán)重。
寶寶消化不良便秘吃什么水果
在日常生活中，媽媽們經(jīng)常會(huì)碰到寶寶消化不良便秘的情況。媽媽們碰到這種情況，不妨多給小孩多吃些香蕉、蘋(píng)果、獼猴桃等水果，這些水果有潤(rùn)腸通便的功效，適合寶寶消化不良便秘食用。
1、香蕉
香蕉屬于熱帶、亞熱帶水果。香蕉含有的膳食纖維非常豐富，每百克中就含有膳食纖維約3.1克。膳食纖維能在腸道中幫忙吸收水分，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，具有很好的潤(rùn)腸通便的功能。但需要注意的是，只有熟透的香蕉才能這個(gè)效果，沒(méi)有熟透的香蕉反而會(huì)加重便秘。
2、蘋(píng)果
蘋(píng)果是最普通的水果，富含豐富的有機(jī)酸、維生素、纖維和果膠。有機(jī)酸，可以刺激體內(nèi)的大腸蠕動(dòng)，有助于排便。同時(shí)，蘋(píng)果中含有的纖維，能夠促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，具有很好的潤(rùn)腸通便的功能。蘋(píng)果每百克含有的纖維沒(méi)有香蕉多，但是它潤(rùn)腸通便的效果并沒(méi)有比香蕉差，主要是因?yàn)樘O(píng)果中還含有豐富的果膠。果膠能夠活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌，有效地清理腸道，從而起到調(diào)整胃腸功能，潤(rùn)腸通便的功效。
3、獼猴桃
據(jù)相關(guān)研究表明，每天吃一顆獼猴桃的人其一個(gè)月糞便量比不吃的人多了一倍。這是因?yàn)楂J猴桃中含有豐富的膳食纖維，它能夠幫助人體腸胃消化，吸附和帶走腸道內(nèi)的很多有害物質(zhì)及油膩脂肪，適合便秘者食用。
如何預(yù)防寶寶消化不良便秘
預(yù)防寶寶消化不良便秘飲食的調(diào)理很重要，小一些的寶寶可以讓寶寶多喝水，喝些果汁、蔬菜汁等，大一些的可以多吃蔬菜水果和粗糧。要培養(yǎng)寶寶良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)增加寶寶的運(yùn)動(dòng)。
1、飲食調(diào)理很重要
寶寶的腸胃需要我們小心呵護(hù)，功能性便秘很多是由于飲食不當(dāng)引起的，飲食調(diào)理非常重要。
主食是乳品的小嬰兒，胃腸功能發(fā)育不全，腸蠕動(dòng)遲緩，加上乳品經(jīng)消化后產(chǎn)生的殘?jiān)?，自然缺乏大便。讓寶寶多喝水，喝些果汁、蔬菜汁等，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候添加輔食。
對(duì)大一點(diǎn)的寶寶，已經(jīng)開(kāi)始吃含淀粉、蛋白質(zhì)或纖維類(lèi)輔食，可以讓寶寶多吃蔬菜水果和粗糧，粗纖維比較多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜等都能起到很好的潤(rùn)腸作用。
2、生活規(guī)律定時(shí)排便
培養(yǎng)寶寶良好的生活習(xí)慣，有規(guī)律的作息時(shí)間，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，也是預(yù)防便秘很重要的方法。
3、運(yùn)動(dòng)有益健康
適當(dāng)增加寶寶的活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量大了，體能消耗多，腸胃蠕動(dòng)增加，容易產(chǎn)生饑餓感，進(jìn)食的情況一定不錯(cuò)，自然排泄也旺盛很多。
給半歲內(nèi)的小寶寶多做撫觸、做被動(dòng)操。稍微大一點(diǎn)的寶寶可以在大人的引導(dǎo)下多做比如散步、跑、跳之類(lèi)的有氧運(yùn)動(dòng)。
寶寶便秘護(hù)理注意事項(xiàng)
1、4個(gè)月以上的寶寶，可喝些果汁或菜汁
如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝，橙子、蘋(píng)果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應(yīng)先喝1-2勺，如沒(méi)有異常，再逐漸加量。
2、及時(shí)添加輔食
寶寶滿5個(gè)月，就應(yīng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。還可喂點(diǎn)香蕉、蘋(píng)果等水果泥，有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
3、養(yǎng)成定時(shí)排便好習(xí)慣
一般來(lái)說(shuō)，寶寶3個(gè)月左右，媽媽就可以幫助他逐漸形成定時(shí)排便的習(xí)慣。每天早晨喂奶后，媽媽就可以幫助寶寶定時(shí)坐盆，并發(fā)出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射。
4、做做寶寶操
運(yùn)動(dòng)量不夠也會(huì)造成腸蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做寶寶體操。對(duì)于大些的寶寶，可鼓勵(lì)其自己練習(xí)翻身、爬行，或給寶寶一個(gè)球，和他一起玩。
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