什么是咖啡灌腸咖啡灌腸的注意事項(xiàng)
什么是咖啡灌腸咖啡灌腸的注意事項(xiàng)
咖啡灌腸據(jù)稱(chēng)是一種抗癌、養(yǎng)生方式,但是目前并未被醫(yī)學(xué)界所證明有效。多數(shù)支在咖啡灌腸的醫(yī)療背景。那么你對(duì)咖啡灌腸了解多少呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于什么是咖啡灌腸的內(nèi)容,希望大家喜歡!
咖啡灌腸的風(fēng)險(xiǎn)
咖啡灌腸潛在風(fēng)險(xiǎn)輕者為影響鈣質(zhì)吸收與脂溶性維生素的吸收。由于咖啡并非通常醫(yī)院所用無(wú)菌水,咖啡灌腸極易導(dǎo)致細(xì)菌感染,引起結(jié)腸炎甚至敗血癥??Х裙嗄c時(shí)很難控制咖啡溶液滲透壓與體液一致,極易導(dǎo)致電解質(zhì)失衡,從而引發(fā)頭暈、休克、腦囊腫,甚至死亡。同時(shí)咖啡灌入速度過(guò)快帶來(lái)腸道穿孔風(fēng)險(xiǎn)彤[要求資料來(lái)源],咖啡過(guò)熱導(dǎo)致黏膜灼傷。
咖啡灌腸的好處
1、咖啡因促進(jìn)谷胱甘肽酶的分泌,后者為肝臟解毒和消除自由基最重要的酵素。
2、咖啡所含的咖啡因及茶堿擴(kuò)張腸壁的血管并緩和腸炎。
3、咖啡灌腸所注入的咖啡,清潔了肛門(mén)附近左側(cè)的大腸,此處為大腸最容易藏污納垢、宿便最多及惡菌繁殖力最強(qiáng)的地方。
4、口服的咖啡會(huì)刺激胃壁,其所含的殺菌成份,對(duì)于大腸上部的有益菌不利。
5、咖啡灌腸處理了肝臟每日所排出的毒素,對(duì)維護(hù)肝臟的健康有很大的助益,此解釋了咖啡灌腸對(duì)癌癥病患的意義。
6、新谷弘實(shí)追蹤了1000例以上每日作咖啡灌腸的對(duì)象,發(fā)現(xiàn)他們的腸相都非常的干凈健康。其本人也是咖啡灌腸的實(shí)踐者。
7、大腸專(zhuān)家新谷弘實(shí)并不贊同使用高壓式的機(jī)器灌腸,認(rèn)為此法讓有大腸憩室的病患癥狀?lèi)夯?,并可能?huì)傷害腸壁。
咖啡灌腸的適合人群
1、 心慌、氣短、胸悶、憋氣、四肢無(wú)力者
2、 食欲不振者
3、 腰酸背痛,全身無(wú)力,容易疲勞者
4、 焦慮,心煩意亂者
5、 入睡困難,睡眠質(zhì)量差的失眠人群
咖啡灌腸的步驟
一:將灌腸袋清洗干凈后關(guān)上止水閥
咖啡灌腸使用的灌腸袋,其實(shí)就是在點(diǎn)滴袋上加裝鼻胃管,在一般醫(yī)療器材店都可以買(mǎi)得到。每次使用過(guò)后清洗干凈,可以重復(fù)使用。
二:將咖啡灌腸液加入約37℃的溫水
除了加入接近人類(lèi)體溫的溫水,建議還可以加入約0、5公克的海鹽或海洋深層水來(lái)平衡電解質(zhì),使灌腸液的電解質(zhì)更接近人體,提高滲透力。
建議剛開(kāi)始進(jìn)行咖啡灌腸的人,第一次只要加入600的水即可,讓身體先行適應(yīng),之后逐次再增加到1000。
三:將灌腸袋掛于高處
將裝入灌腸液的灌腸袋掛高,約莫一個(gè)人的身高即可。
四:擠出灌腸管中的空氣
打開(kāi)灌腸管上的止水閥,讓液體流出同時(shí)將灌腸管內(nèi)空氣擠出,之后再關(guān)上止水閥。
五:將灌管前端涂上乳液
建議可涂上乳液、液狀的維他命、蘆薈或是亞麻仁油等。
六:身體采右側(cè)躺
進(jìn)行咖啡灌腸時(shí),可以鋪個(gè)浴巾躺在床邊的地板上,地點(diǎn)最好不要離廁所太遠(yuǎn)。
七:將灌腸管插入并打開(kāi)止水閥
右側(cè)躺姿,并將左腳自然弓起,將灌場(chǎng)管輕輕放進(jìn)肛門(mén)約15公分深,打開(kāi)止水閥約1/3,約15~20分鐘可滴完。速度視各人情況調(diào)整,如果忍不住便意可放慢速度,或是先關(guān)掉止水閥,忍住30秒到1分鐘,等便意減低再繼續(xù)。如果真的忍不住,先去上廁所也沒(méi)關(guān)系,可以分兩次進(jìn)行也不會(huì)影響效果。建議進(jìn)行灌腸時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),放松心情。
八:躺正,進(jìn)行身體按摩左側(cè)腹部約3~5分鐘
待灌腸液滴完后,身體躺正,可將雙腳翹起來(lái)靠在床上或墻上,身體形成型。然后從左腹部開(kāi)始按摩,繞著肚臍以順時(shí)鐘方向進(jìn)行,按摩3~5分鐘就可以上廁所了。這個(gè)時(shí)候其實(shí)已經(jīng)會(huì)有便意,如果真的忍不住,省略按摩步驟直接去上廁所也可以。在按摩時(shí)會(huì)聽(tīng)到肚子里有水聲,這時(shí)灌腸液就像漱口水清潔口腔一樣在清洗腸壁。在上廁所時(shí)也可做順時(shí)針腹部按摩,幫助將宿便排干凈。
九:灌腸結(jié)束后補(bǔ)充蔬果汁或礦物質(zhì)及益生菌
在進(jìn)行灌腸之前和之后都可以喝一杯蔬果汁,以補(bǔ)充流失的水分,同時(shí)也平衡一下體內(nèi)的電解質(zhì),降低灌腸時(shí)因外來(lái)液體侵入可能發(fā)生的不適感。灌腸之后也可以吃一點(diǎn)乳酸菌。
十:清洗器材
灌腸結(jié)束之后,灌腸袋里會(huì)留下一些咖啡渣,可以加入過(guò)濾水讓它流掉。接觸過(guò)肛門(mén)的那段灌腸管必須以肥皂清洗干凈。袋內(nèi)清干凈之后,加入天然抑菌劑或酒精讓它再一次流掉,做為消毒。另外在管子的末端也必須進(jìn)行消毒。
清潔后將灌腸袋和灌腸管保持干燥,就可以重復(fù)使用。連續(xù)使用一個(gè)月之后再更換新的灌腸軟管。要特別注意的是,即使是家人,也不要共用同一支灌腸管。
咖啡灌腸的注意事項(xiàng)
1、灌腸的時(shí)間不要太匆促,時(shí)間可自行控制於15至30分鐘,過(guò)程中可聽(tīng)音樂(lè)放松心情。
2、進(jìn)行咖啡灌腸的次數(shù)最理想為早晚各1次,最適合的時(shí)機(jī)為飯后1小時(shí)。如果是剛開(kāi)始進(jìn)行的人,一天進(jìn)行1次即可。
3、對(duì)于咖啡因等化學(xué)物質(zhì)會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏的人,應(yīng)將咖啡稀釋成4倍之后再使用。灌腸后,大腸如果發(fā)生過(guò)度蠕動(dòng)的情形,應(yīng)暫停進(jìn)行并請(qǐng)教專(zhuān)業(yè)人員。
4、咖啡中的酸會(huì)刺激肛門(mén)的皮膚,可能會(huì)使痔瘡惡化,或引起裂痔、脫肛、肛門(mén)炎等。因此在灌腸結(jié)束之后,建議將沾了肥皂的手指伸入肛門(mén)內(nèi)約2~ 3,再以溫水清洗,擦拭干凈后於肛門(mén)部位涂抹凡士林,以預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
5、進(jìn)行咖啡灌腸會(huì)讓大腸的水份流失,灌腸前后應(yīng)多喝水或蔬果汁,可搭配纖維素、益生菌及竹碳微粒加強(qiáng)效果。
6、上廁所時(shí)一定要做腹式按摩以貫徹效果。
7、灌腸液以1000㏄左右最理想。但可依個(gè)人情況,逐漸增加灌腸液的容量至1000㏄左右。
8、咖啡灌腸是協(xié)助將大腸內(nèi)的廢物排除干凈,縮短廢物在腸內(nèi)的滯留時(shí)間,并無(wú)法取代每日正常的排便。
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