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      葛森咖啡排毒灌腸怎么操作

      時間: 敏敏877 分享

        葛森療法是給身體排出毒素的其中一種排毒方法,也叫葛森咖啡灌腸排毒,主要是采取咖啡給身體灌腸排毒,那么具體如何操作呢,不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下葛森咖啡排毒灌腸的操作步驟,歡迎大家的閱讀!

        葛森咖啡排毒灌腸的操作步驟(一) 材料及用具:

        1.咖啡套裝:有機咖啡,30小袋/每包或者300g一包,每次使用1一3小袋或者10g一30g(有機輕度烘焙咖啡淡黃色,有機輕中度烘焙咖啡深咖啡色,凈生堂提供這兩種咖啡都可用于灌腸;有機重度烘焙咖啡有油脂且黑色,只能飲用,不得用于灌腸。)

        2.洋甘菊套裝:洋甘菊,30小袋/每包,每次使用1一3小袋

        3.灌腸袋組

        4.潤膚露/用小麥胚芽油十分好!

        5.參考書目(救命圣經(jīng)、自己就能做的腸道淨(jìng)化)

        6.煮水壺-可用玻璃材質(zhì)煮水壺 或煮咖啡專用壺(不可用漂白過濾紙,最好用濾網(wǎng))或者用金鍋來煮也可,但請專鍋專用。

        7.水:請用益之源凈水器

        8.營養(yǎng)補充品:益生菌:每次2?;蛘咭话撸好看?-2粒,蛋白質(zhì):每次1-2匙,B群:每次2-4粒,鈣鎂片:每次2-4粒,Vc:每次1-2粒

        葛森咖啡排毒灌腸的操作步驟(二) 準(zhǔn)備場地:

        可以在浴室、廁所里面或是臥室(離廁所愈近愈好), 人可躺臥的位置, 地上可鋪瑜珈墊子。馬桶前方地上淮備一約20-30公分高的小板凳作為上馬桶時墊腳之用,可增加排便性,備好潤滑劑,衛(wèi)生紙,輕音樂,書本和手機。

        葛森咖啡排毒灌腸的操作步驟(三)灌腸時間:

        空腹任何時間都可做;餐后,則必須至少間隔一小時后才可做。

        (四) 誰才能做灌腸:

        1.限制:孕婦,哺乳及月經(jīng)(例假)期間,10歲以下,痔瘡正在流血者,暫時不要做。

        2.一般人(1)先做2天洋甘菊(排毒)適應(yīng)后。(2)再做6天咖啡(解毒),再重覆(1),(2)循環(huán)

        如果前兩天身體有癥狀(起疹子,發(fā)癢,不適應(yīng),身體表面有冒出其它東西), 請繼續(xù)用洋甘菊來洗腸,直到癥狀解除后再改用咖啡洗腸。

        3.皮膚病、糖尿病、三高、痛風(fēng)及求速效者,有兩種方式:a.早上做咖啡, 晚上做洋甘菊b.先用咖啡做,上完廁所排凈后,接著再做一次洋甘菊等排凈后,先吃【乳酸菌2包+果蔬2?!?,休息5分鐘或洗完澡再喝【蛋白質(zhì)2匙,VB×4顆,VC顆×2,鈣鎂片×4顆】

        初次使用咖啡排毒者,請從600cc 開始洗腸, 每次逐步增加100cc,每次最多不可超過1000 cc的量來洗腸。

        葛森咖啡排毒灌腸的操作步驟(五) 如何做:

        1.用400ml凈水燒開后放入1袋洋甘菊(或1小袋咖啡) ,煮滾3分鐘關(guān)小火煮12分鐘,加凈水調(diào)到體溫的溫度:37-40℃就可灌腸。可以一次煮多次的份量,放冰箱冷藏,但裝入的保存瓶不能有空間,以免細(xì)菌滋生;下次使用前可加溫來用?!竟嗄c液不可太冷或太熱,體溫的溫度最好】也可以在前一晚煮好,第二天早上稍稍加溫即可使用

        2.待洋甘菊或是咖啡溫度降到37-40℃ (約等于人體溫度) ,確認(rèn)灌腸袋的調(diào)節(jié)器有關(guān)閉,倒入灌腸袋中,有份量指標(biāo)可看,先打開控制閥讓灌腸袋中管線空氣排出。(注意:咖啡液為體溫37-40℃,若是溫度過高, 腸道會蠕動太快,就會急著想上廁房, 如太冷就會不舒服)如時間不夠急于灌腸者,咖啡或洋甘菊煮好后可加過濾的水來降溫;如無過濾凈水器,可先買依云礦泉水,但絕不能用煮過的自來水。

        3.將灌腸袋掛在門把(約腰部的高度) 躺在地上(鋪上瑜珈墊),這樣門把的高度和屁股的距離為45公分, 這是葛森療法要求的距離【利用大氣壓力原理,尚可排腸道廢氣】

        4.手機設(shè)定15分鐘倒數(shù)計時

        5.姿勢為:右側(cè)躺,把右腳伸直,左腳弓起【讓灌腸液流入腸道更深層】

        6.用潤膚露/小麥胚芽油涂抹于管子口

        7.將管子插入肛門約一隻食指深后慢慢放下【嘴巴張開,發(fā)音啊!就易放入灌腸管子】

        8.慢慢打開調(diào)節(jié)器,速度要慢(通常只須開一些些的出水量)一般約12-13分鐘把灌腸液灌完,不要太快,讓肝臟有更充分的時間去吸收灌腸液中的物質(zhì)去發(fā)揮清洗解毒

        如果灌腸過程中,憋不住時可先上廁所后,回來再繼續(xù)做未完成的灌腸程序。

        9.約12-13分鐘咖啡液完全注入后,取出管子(用衛(wèi)生紙稍微擦拭),然后立刻起身去上廁所,腳放在所淮備的小板凳上,輕揉肚子左側(cè)降結(jié)腸的部位1-2分鐘, 然后排空!

        10.排解完成后,先吃【益生菌 *2粒 及 果蔬*2?!?/p>

        11.去洗澡或休息5分鐘后

        12.再吃如下四種營養(yǎng)補充食品:蛋白質(zhì):2匙,B群:4顆,鈣鎂片:4顆,Vc:2顆

        如果做完剛好是用餐時間,請先吃完上面的營養(yǎng)食品,再去用餐。

        *如果一天有做二次以上灌腸者,如上四種營養(yǎng)補充素選吃一次就可?!镜嫔?2和果蔬纖維*2則一定要每次洗腸后都要服用,保護(hù)腸道好生態(tài)】

        葛森咖啡排毒灌腸的操作步驟(六) 器具清洗方式

        1.準(zhǔn)備200cc的凈水器的水倒入灌腸袋,打開調(diào)節(jié)器讓水流出來清洗灌腸袋及管子內(nèi)部。

        2.確認(rèn)內(nèi)外都清洗完成吊干即可。

        3.建議用完就清洗腸袋管子并吊干,方可以延長腸袋的使用壽命。

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